获得察觉、理解和管理情绪的能力是儿童发展的重要组成部分。 （存在Shutterstock）
我们的家庭如何表达感受、谈论感受和对感受做出反应会对下一代产生连锁反应。
当某人成为父母时，他们所拥有的模型可以嵌入到他们反过来为人父母的方式中。
一些心理学家将父母对自己和孩子的感受所形成的一套有组织的想法和感受称为“父母元情感哲学” 了解这一点可以对养育子女和儿童的发展产生重大影响。
我领导的研究项目调查了教父母如何理解他们的“对感受的感受”并指导他们的孩子进行健康的情绪调节和应对策略的计划的有用性。
家庭情绪气候
我们所有人都有一段漫长的情感历史，它来自于 情绪气候 我们一起长大。 早期的经历在我们对感受的感受中根深蒂固，并影响我们建立健康关系的能力。
基于他们的情感历史，一些父母变得擅长心理学家所说的情绪指导。
这些父母学会了承认和接受他们的感受，例如“悲伤是可以的”。 他们意识到孩子的低强度感受，并将孩子的情绪表现视为联系和教导的时间。
开始意识到感受
其他父母已经学会忽视或否认他们的感受，并养成了消除情绪的倾向。 这些父母倾向于避免悲伤和愤怒等不舒服的感觉。 情绪化不屑一顾的父母可能会试图让孩子的不舒服感觉迅速消失，或者通过说“你会克服的”之类的话来消除它们。
获得察觉、理解和管理情绪的能力是儿童发展的重要组成部分。 研究表明，拥有“情绪辅导”理念的父母支持孩子的 情绪调节, 行为 和 社交技能.
问题是，教父母了解他们的“对感受的感受”在改善家庭情绪氛围和儿童发展成果方面的效果如何。
育儿计划
家长教育计划让家长了解孩子的需求和发展，并为他们提供工具来加强他们的养育行为。 一些育儿课程和计划是通过家庭中心和社会服务等组织提供的。
其他人通过儿科医生办公室等医疗诊所提供。 有许多项目可以帮助父母应对孩子的挑战性行为——例如，教父母如何积极强化孩子的适当行为。
最近，一些育儿节目开始关注父母对感受的感受：以情感为中心的育儿节目。 这些项目教导父母具体的养育行为，以支持他们孩子的情感需求。
一个这样的程序被称为 收看孩子. 它在澳大利亚开发，教父母如何成为 “情绪教练” 他们在情感上与孩子建立联系，标记和验证孩子的感受，并帮助孩子解决问题。
另一个例子是 情绪发展版亲子互动疗法，它加强了人际关系，并教会父母如何帮助孩子调节情绪。
量身定制的育儿方案
在与我的同事 Krysta Andrews、Leslie Atkinson 和 Andrea Gonzalez 的研究中，我在最近发表的一篇文章中检验了以情绪为中心的项目的有效性 刊文 in 临床心理学评论. 这篇文章提供了强有力的证据，表明以情感为中心的育儿计划可以增强父母积极地将孩子的情感发展社会化并为家庭带来最大积极成果的能力。
然而，家庭、研究人员、临床医生和儿童早期发展政策制定者需要 共同努力找出最适合的项目、时间和对象.
一些 我的工作 表明这些计划可能特别有益于有复杂需求的儿童和青少年，例如同时发生的心理健康问题和注意力缺陷多动障碍等神经发育障碍。
两岁以下儿童，适合文化的项目
我的一些研究表明 应针对特定人群调整或开发以情感为中心的育儿计划. 例如，对于两岁以下孩子的父母来说，这个年龄段是容易出现长期情绪和行为问题的时期。
而且，家人“谈感情”的方式也是 受健康社会决定因素的影响，其中包括文化、种族化、教育、住房和收入等社会经济因素。 这表明针对不同年龄儿童父母的计划也应该在文化上适当。 应调整以情感为中心的计划，以服务于不同的看护人、家庭结构和背景。
对生物学的影响
育儿是一个生物学过程—— 大脑中的激素、大脑区域和化学信使都支持育儿行为. 专注于父母元情感哲学的项目具有开创性的能力，可以在行为层面改变育儿方式， 但也在生物学层面.
心理学研究人员有理由认为，帮助父母了解他们的“对感受的感受”可以改变孩子的生物学。 一项研究发现，关于情绪发展的节目内容是 与情绪相关育儿和儿童大脑信号的积极变化独特相关.
这些行为和生物学上的变化有可能世代相传。
父母了解他们“对感情的感受”的家庭现在和可能对子孙后代都会产生积极的情绪变化。
关于作者
阿娇英格兰 - 梅森, 儿科学系博士后研究员, 卡尔加里大学
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