假日季节在我们身上显而易见。 这个想法是在这段时间内蓬勃发展,而不是仅仅存在。 在接下来的几个星期给自己两件大礼 - 缺乏压力,实际上庆祝一年中这个时代的真正精神 - 欢乐,爱与和平。
随着我们年龄的增长我们的身体和心理能力有所下降,但它并不一定是这样的。 研究表明,我们的生活我们的生活的方式 - 我们的饮食,我们的锻炼政权 - 可以对我们如何年龄大的影响。 而且这不只是我们做的好年龄的事情,它也是关于我们避免的事情。
每天,我们都面临着如何花钱的选择。 无论是想在集体午餐中挑选标签,还是在慈善机构要求捐款时,我们都面临着慷慨行事的决定。
任何人只要有兄弟姐妹知道他们可以从我们发疯的方式有所不同。 他们分享我们的父母和我们的家庭的历史,但他们的个性是如此不同。 出生顺序提供了这些令人困惑的差别的直观吸引人的解释。
肉桂的味道在空气中飘荡。 我的后卫是下降; 抵抗是徒劳的。 像僵尸,我摇我的行李在整个机场美食广场和站队付出太多什么,我甚至不想,饮食杀肉桂卷。
最近有媒体报道,曾经有几个人对历史性的性侵犯指控对待知名人士的治疗提出质疑。 特别是有人建议,某些形式的治疗方式很可能会无意中造成对性虐待的虚假记忆。
许多人仍然坚信,如果他们努力做到更好 - 最好,最完美 - 那么在他们生活的所有领域,一切都会变得更好。 所以他们发誓说:“我必须是完美的,直到我才会批评自己。”
- By 芭芭拉马克思哈伯德
我们的物种的历史是残酷的,悲惨的,我们已经彼此折磨,其他物种,并在地球本身的残酷。 我们的处境已经到了一个关键的阶段。 在我们之前是否存在一些我们可以激活的隐藏进程,为我们的暴力提供一些顺势疗法,可以刺激更多的移情,连通性和爱情?
对于大多数人,如果他们打开收音机和车站是消极和批判,恐惧,唠唠叨叨,抱怨或者他们会关掉它。 大多数人会采取对局势的控制,并选择一些会更愉快,更富有成效。 你不妨花一些时间来调整并真正成为意识到你正在调整到背景站...
- By 巴里Vissell
我闭上眼睛,准备列举我的罪行。 几分钟之内,我的所有行为都感到完全宽恕! 我的第一个想法是,“等等。 这太容易了! 我没有工作,并努力工作,以获得完全的宽恕。 我甚至没有通过整个名单。“
- By 芭芭拉·伯杰
在我日常的治疗师/教练工作中,我发现我们都有一个共同点。 我们都是,包括我在内的每一个人,对我们自己都是如此的非常不友善和坚强。 事实上,我从来没有遇到过任何对自己没有超级批评,也没有不切实际的期望的人,那就是所谓的“完美”的人。
你是否后悔你所做的选择,你认为失去的机会,你看到浪费的时间? 如果你大力摇头,请停下来听一会儿。 你正在屈服于自我谴责。 当我们这样做的时候,我们培养了一种自我价值感下降的感觉。
- By 乔伊斯Vissell
你可能会认为人们知道你很感激,所以你不必分享。 但请记住,表达你的感激之情也是你的特别礼物。 感谢你,我感到非常完美,但它已成为对我来说非常重要的事情。
- By 芭芭拉·伯杰
我们都知道,当我们正在追随我们的热情或者我们内心的渴望,因为它感觉正确。 每个人都曾经历过这种“正确”的感觉。 这就是所谓的诚信。 而且很容易识别。 这是一种真正的舒适感。 一种感觉,生活是美好的,生活在你自由的过程中。
当我们生活中的情况太过压倒,混乱,可怕,或者失控时,基于勇敢的智慧,最好的回应是释放情况。 这并不总是很容易,但可以做到。 这个练习将帮助你形成你的感受,并为你提供投降的工具。
没有人能够完全理解这种有意识的生物,所以这个想法并不总是以现在为基础,而是要尽可能经常地在那里,当然更多的时候是这样。 知道你什么时候溜走了; 并能尽快把自己带回来。
- By 昂德拉·莱文
“你欠我”是怨恨。 “我欠你”是有罪的。 而且我们的互动时间越长,我们就越变得越贫穷。 我们失去了平衡,内心被歪曲了。 肠道收紧。 眼睛不能完全打开。 但宽恕重新平衡了头脑,并带来善意的感官。
这是谁伏尔泰说:“完美是良好的敌人” - 他应该知道。 存在完美的尖锐批评,伏尔泰度过了他职业生涯的攻击一个世界被完美的充满神性的概念。
- By 艾伦·科恩
在人类的进化过程中,最终是否可以重新审视我们对苦难价值的信念? 许多宗教和信仰体系都把苦难视为一个不可回避的现实,甚至是荣耀。 基督徒坚忍地唱着古老的十字架。 印度教徒证明贫穷和疾病是为了解除业力