Q: 我怎么能摆脱主宰我的负面和恐惧的思想和情绪？
A: 不要让自己成为你的情绪的受害者。 当你害怕的时候，并不是真正的你是害怕的，这是你的个性解释的情况，可能是不利的。 你不是这些情绪; 他们不拥有你。 当你开始明白，你不属于你的情绪，那么你可以脱离他们。 这只是一个说“我不会被我的情绪所伤害”的问题。
不要把你的情绪和你的感觉混淆起来。 你的感觉是在以太的内部。 它们比你想像的要快500,000倍。 他们很快，他们可以移动到任何地方，他们可以看任何东西。
你觉得你的感受只是情绪或身体的感觉，而且大多数情况下，他们以非常缓慢的速度爬行。 你不是这些情绪。 当你害怕时，你的个性和自我会使你相信你是恐惧。 但是你不能。 这不可能发生在你身上。 你作为超越这些事物的精神而存在。
如何摆脱痛苦和消极情绪
如果你已经调和了恐惧，你是自由的。 如果你接受你的生活，你是自由的。 如果你不抵抗，你是免费的。 只有自我说你必须有一个无痛的存在。 说自己不应该死的只是自我。 只有说自己必须有魅力和重要性的自我。 只有自我才能说你必须遵循你希望你遵循的道路。
这是无稽之谈。 生活将走向前进。 而当你不打，它是免费的。 你打的越少，你创造的痛苦和消极就越少。
当你思考这个问题的时候，我们的地平线上没有负面的能量。 我们生活在一个100积极的维度，一个纯粹的精神和善良的维度。 我们所能经历的唯一形式的消极能量无非就是自我观点的矛盾。
如果你的自我认为你应该是不朽的，而你却死了，这是一个矛盾。 如果你的自我认为你不应该经历痛苦，并且用锤子敲打你的拇指，那么这是矛盾的。 事实上，如果你头脑里没有自负的议会，你就不会经历负面的情绪。
动物生活在一个绝对正面的维度。 即使一只动物摔断了一条腿并且处于痛苦之中，也并不认为， 我的上帝，这是可怕的。 它没有一个可怕的概念。 没有意见认为断腿比健康的腿更糟糕。 它的腿部有疼痛的感觉，但没有抵抗经验的意见。
所以当你放弃抵抗和调和死亡，并且当你明白这个存在的不可思议的英雄主义和美丽，你可以摆脱所有的情绪。
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文章来源
简单王尔德：探索的智慧
由Stuart与莱昂Nacson王尔德。
这本书是一本书的宝石。 它包含许多斯图亚特王尔德独特和深刻的精神认知。
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关于作者
作者和讲师斯图尔特·王尔德是自助人类潜能运动的真正人物之一。 他的风格是幽默的，有争议的，凄美的，转型的。 他写完了 10书，包括那些弥补了非常成功的陶斯五重奏，被视为经典的流派。 它们分别是：肯定，部队，奇迹，在加快，省钱绝招有一些。 斯图尔特的书籍已被翻译成12语言。 在访问他的网站 www.stuartwilde.com
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