有许多“核心心情”，但最简单最容易获得的就是感激之情。 表现出的欣赏能引起身体的即刻反应，减轻压力反应，引起大脑夹带，并以有序的连贯性影响周围的电磁场。
在感恩的状态下，很容易达成一致，因为即使不在眼前的情况，你的心也会立即回应你所能得到的任何赞赏。 这会使你的神经系统自然而然地平衡，减轻压力的负担，并释放能量供创造性的出路使用。 感恩是一个高度磁性的状态，当一个人感恩的时候，它很容易回到你身边。
开始一天生活的感恩之情
许多宗教认为，祈祷应该是感恩之情，而不是要求这个或那个，而只要真诚感激，祝福就会变成你十倍。 每天早晨，当我开始我的一天，我走出屋外，感谢太阳的温暖的呼吸，感谢地球的寄托，感谢树木供应的氧气，感谢纯净的心水春天，这是这片土地的生命之泉，提供维持我的身体所需的水分。 在这些每一个我都认识到圣洁的面孔 - 这激发了我的生命的精神 - 我很感激。
以这样的方式开始新的一天定下的基调，让人们欣赏，打开心门，让丰富的感激之心充满你内在的容器，缓解挑战，释放你的活力，共同创造性地充分参与生活。
看到孩子的感知从心
另一个是无辜的看法，对心脏的正脉冲。 这是您的看法，就像是通过一个孩子的眼睛看的nonjudgment状态。 你有了这个角度看世界重新与新鲜度，并能够出席。 判断是我们化妆的一部分，因为在我们人类的进化发展都需要作出快速判断，例如，知道如何快速和远，我们需要运行，以避免剑齿虎。 判断是我们的战斗或逃跑机制的一部分，有助于保证我们的安全。
但是，我们现在面临的危险与一万年前不同。 不断的判断，造成压力反应比帮助更有害。 现在让我们的内心更敏锐，让自己做出更全面的决定，减少个人依恋，接受他人的意见。 那就是我们和自己以及其他人一样经历温柔。
当我看着蒲公英，并说我知道所有这些知道的时候，我并没有以无辜的看法来看待它。 相反，我正在关闭任何其他可能的经验或了解其性格或愈合质量的大门。 我的关系不会继续增长，蒲公英的礼物微妙的细微差别让我感动。 当我们坐下来判断时，我们限制了我们的生活经历和选择。
打开我们的心宽恕
宽恕是质量比前两次冲动是很难实现的，但是，当成就是最有价值的。 困难在于贪婪，背叛，损失，羞耻和不诚实的行为，在我们的反应 - 行动，伤害我们锁定我们的心，以便永远不会再次受伤。 老虎钳这对我们的心脏，使其萎缩，变硬，如果从溃烂的伤口和渗出电源。 它是在这个舞台上，我们对一些我们最困难的挑战，那些持有束缚我们吸我们的生命力量。
宽恕必须从自己开始，然后才能转移到他人身上。 如果我们不能原谅自己，我们的父母，我们的配偶，邻居和我们的政府，那我们就不可能原谅恐怖分子的绝望行为。 然而，正是这种宽容的态度，通过消除心中的束缚，使治愈运转起来，使其活力连贯，引起同情。
如果你继续耿耿于怀，你不但会受到一次伤害，反而会受到你对怨恨所消耗的精力的伤害。 但正如霍华德·马丁（Howard Martin）雄辩地说的那样，宽容却“让你免于一个自制监狱的惩罚，在监狱里你既是犯人又是狱卒。
积极冲动的心
在植物精神治疗期间，一个家庭作业的任务是给予正面的冲动的心。 安妮分享，
“当我第一天练习积极的冲动的时候，经历了一个令人难以置信的开放......我的心脏对继女的软化，几个月来，我背负着负面的，审判的，恐惧的思想和情绪围绕我们的关系。
“随着实践的几天，这些思想和情感的”神奇“消失了。不知怎的，我已经放过这一切的沉重。我并不害怕去看望她，当我做了我们之间的”墙“已不再那里，我舒服多了她，我的负面想法消散，我更多的理解和对她的同情心，我已经成为脱胶和释放，经过这么长的时间被俘虏的消极，我可以等。它仍然是一个积极的，开放轻松的方式。所以这一天安心的关系，我不会说尚未享受，但没有更多的斗争，当然可以。太神奇了！“
让大脑即成圣心
这些积极的冲动或核心的心情是导致心率变异性的一致性，导致夹带，让大脑为您的心脏发挥最大的能力，并创造内外平衡。 这也是把你引向圣心的地方，圣心是你心中的无限点，将你连接到你的灵魂，从而获得灵魂。 在Chandogya奥义书的一节中提到了这个无限的点，
“如同这个空间一样广阔，是你心中的小小空间：天地间有火，空，日月，闪电，星座，无论属于你在哪里，什么都不在，这是聚集在你心中的那个小小的空间里。“
在基督教教义的圣心是通过耶稣访问了你的约与神的座位。 更世俗的看法是，圣心是地球和所有的母亲，或者是平等的伙伴，王后。 博士的菲利普Bhark建议心脏的顶点可能是无穷远点的实际物理位置，因为正是在这里，首次出现压力的证据。
我圣心内，连接到没有地方，它是大于部分的总和，然而，在每个部分，其整体性举行。 这是我从生活中获得意义，并通过我的服务，圣心，我连接到所有的生命的神圣空间。
开门的精神心
斯蒂芬·布纳（Stephen Buhner）把精神的心指为空间，
“我们感受到了世界的触动，那些千百万的独特的触动在它们的内部具有特殊的意义，从世界的中心，从我们居住在这个世界的生物的心里传递给我们。我们的生活质量，并提醒我们，我们永远不会孤单。“
正如诗人马尔塔·贝伦（Marta Belen）所说：“通过敞开心门的宇宙是已知的”。
经出版商Bear＆Company许可转载，
国际传统文化的烙印。 ©2008。
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本文摘自：
植物精神治疗：植物意识工作指南“
由帕姆蒙哥马利。
在这本书中，中医帕姆·蒙哥马利（Pam Montgomery）提供了对疾病起源和植物精神的治疗性使用的理解，以达到平衡和治愈。 自古以来，土着治疗师和巫师就已经知道植物具有可以通过光，声音和振动进行交流的精神本质。 现在科学研究正在验证这种理解。 植物精神治疗 揭示植物精神与人类智慧结合的力量，带来深刻的医治。
关于作者
帕姆·蒙哥马利一直在调查以来1986植物，其智能化的精神本质。 她是一个创始成员 东北中药协会 并在咨询委员会 美国植物保护程序。 作者 合作伙伴地球：精神生态 作者在 种植的未来，她是一名执业药师和植物精神医治谁提供培训，并从她的家在佛蒙特州丹比，治疗。 在访问她的网站 www.partnereartheducationcenter.com.
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