关于从植物制备治愈制剂，这里没有什么神秘的或者甚至是特别聪明或者熟练的。 我们认为医药界的精英们对此感到恐惧，因此任何药物的使用都必须由博士生来完成。 穿着一件白色的实验服，然后用半英亩的雨林材料包装起来。 不是这样！ 如果你可以做一杯茶或者做一顿简单的饭菜，让你的家人和朋友愿意吃，你就是合格的。

几个世纪以来，各种使用植物来释放和激活其愈合特性的方法已经发展。 毫无疑问，我们的远祖最初是通过吃新鲜的植物来使用草药。 从那时起，许多其他的制备方法已经被开发出来。 凭借我们对药理学的现代知识，我们可以自主选择使用哪种方法释放治疗所需的生化成分，而不会通过分离整个组分来破坏植物的完整性。 现在许多优秀的草本书籍包含制作草药的详细指南。

使用草药最有效的方法是把它们内部，因为它是从内部愈合发生。 准备内部补救措施的方法很多，但在所有情况下，必须注意这一过程，以确保达到预期的效果。 三种制剂用于内服：水提取物（茶），酊剂以及药丸或胶囊形式的新鲜或干燥药草。

草药茶

水基提取物是煎剂和输液。 某些基本的经验法则可以用来选择特定药草的方法。

汤

如果使用的草本木质坚硬，最好做一个水煎剂，以确保草药的可溶物质实际上到达水中。 根，根茎，木头，树皮，坚果和一些种子很坚硬，细胞壁很坚固。 为确保成分转移到水中，需要比输入更多的热量，草药必须在水中煮沸。

•每杯水放入一茶匙干草或三茶匙新鲜材料，放入锅或锅中。 如果大量生产，每品脱一盎司的干草药。 容器应该是玻璃，陶瓷或陶器。 （如果使用金属，应该珐琅。）

•将适量的水加入草药。

•用混合物或特定的草药煎煮一会儿，通常十至十五分钟。 如果草药含有挥发油，盖上盖子。

•趁热趁热榨茶。

如果准备一种含有软木和草本植物的混合物，分别准备一种输液和一种水煎剂，以确保对较敏感的草药进行相应的处理。 对于富含挥发油的木本植物来说，最好是粉末细粉然后进行灌注，从而确保油不会沸腾。

如果草本植物含有坚硬或木质的材料（例如根，树皮或坚果），则必须加水。 植物或单个细胞壁越密集，将细胞内容物提取到茶中所需的能量越多; 这解释了煎药的价值。 输液非常适合非木质材料，如叶，花和某些茎。

与所有概括一样，当然也有例外。 例如，在富含缬草等挥发油的根中，木质性表现出煎熬，但如果咀嚼根部，治疗上重要的挥发性油就会沸腾并丧失。

注入

如果你知道如何煮茶，你就知道如何做一个输液，最简单的方法是使用新鲜或干的草药。 在规定一部分干草药的食谱中，可以用新鲜草药的三部分代替。

•在已加热的瓷器或玻璃茶壶中，每杯茶放一茶匙干草药或草药混合物。

•在锅中每茶匙草本，加一杯开水，然后盖上盖子。 离开陡峭的十至十五分钟。 输液可能是醉热（通常最好的药用凉茶）或冷。 他们可能会变甜。

茶袋可以通过用测量的草药混合物填充小穆斯林袋子而制成。 这些可以像普通的茶袋一样使用。

更大的数量可以按一盎司的药草与一品脱水的比例来制造。 输液是充满生命力的，任何进入酿造的微生物都会繁衍生息。 如果有任何发酵或腐败的迹象，应该丢弃输液。 只要有可能，输液应该是新鲜的; 如果输液必须保持一段时间，将其放在保温瓶里几个小时，或者储存在冰箱里。

对于植物的非木质部分，如叶子，花朵，或者绿色的茎，输液是最好的，物质需要的地方很容易到达。 如果输液必须由树皮，根，种子或树脂制成，最好首先将这些部分粉碎以分解一些细胞壁，从而使其更容易接近水。 种子，如茴香和大茴香，在注入之前应稍微擦伤，以释放细胞中的挥发油。 任何芳香草药都应注入密封良好的锅内，以确保挥发性油只有极少量通过蒸发而流失。

如果草药对热敏感，或者因为它们含有高度挥发性的油，或者因为它们的成分在高温下分解，所以要进行冷灌输。 草药和水的比例是相同的，但是在这种情况下，应该在一个密封良好的锅中静置输液六到十二小时。 准备好后，应变并使用它。

许多草药不仅是药物或咖啡的替代品，而且还有其自身的优良饮料。 每个人都会有最喜欢的，以下流行的选择可以单独或组合地准备。 选择可以基于味道和药物特性。

花卉： 洋甘菊，老花，芙蓉，菩提树开花，红三叶草

叶： 薄荷，留兰香，柠檬香脂，迷迭香，柠檬马鞭草

浆果： 山楂，玫瑰果

种子： 大茴香，香菜，芹菜，莳萝，茴香

根源： 甘草

药酒

对大多数植物成分来说，酒精是比水更好的溶剂。 酒精和水的混合物几乎溶解了所有的成分，酒精作为防腐剂。 酒精准备被称为 酊剂 （偶尔也用于基于甘油的制剂的表述）。 这里给出的方法是基本的方法; 当根据药典中的描述专业准备酊剂时，每种药草都使用特定的水/酒精比例，但对于本书描述的草药，这些细节是不必要的。

•将四盎司切碎或磨碎的草药放入可密封的容器中。 如果使用新鲜草药，则应使用两倍的量。

•将一品脱的60证明伏特加倒入草药，并紧密关闭。

•将容器保存在温暖而黑暗的地方两周，每天摇一次。

•倾倒大部分液体后，将残渣倒入悬浮在碗中的平布细布中。

•拧出所有的液体。 （残留物成为优秀的堆肥！）

•将酊剂倒入黑瓶中。 如果避免阳光直射，并将其塞住，将无限期地保持。

由于酊剂的体积要大得多，比输液或煎汁要多，取决于要服用的草药，所服用的剂量要小得多。 酊剂可以以各种方式使用。 他们可以直接服用，与水混合，也可以加入一杯热水中。 如果遵循后一过程，则醇将大部分蒸发，使大部分提取物留在水中并可能使水混浊，因为不溶于水的树脂和其他成分将沉淀。 可以将几滴酊剂加入浴液或足浴中，用于压缩，或与油脂混合制成软膏。 栓剂和锭剂也可以用酊剂制成。

另一种制造酒精的方法是在酒中注入草药。 即使这些葡萄酒为基础的准备没有酊剂的保质期，并没有集中，他们可以愉快采取和有效的。

基于甘油的酊剂具有在消化道上更温和的优点，并且不涉及与酒精相关的问题。 但是，它们具有不能很好地溶解树脂或油性物质的缺点。 作为溶剂，甘油通常比水好，但不如酒精。

为了制造甘油酊剂，补充一份由一份甘油和一份水组成的混合物，加入四盎司干燥的磨碎的草药，并将其放在一个封好的容器中两周，每天摇匀。 两周后，应用酒精酊剂按压或拧干残渣。 对于含水量较高的新鲜草药，将八盎司放入75％甘油/ 25百分比水的混合物中。

干草药制剂

以干燥形式服用草药有两个好处。 这里可以避免草药的味道，并且可以服用整个草药（包括木质材料）。 不幸的是，还涉及许多缺点。

•干草药是未加工的，其成分不总是容易吸收。 在输液过程中，热量和水分帮助分解植物细胞壁并溶解成分，这在消化过程中并不总能得到保证。

•当成分已经以液态形式溶解时，它们可以快得多，并且更快开始行动。

•一个微妙的缺点在于，当它以胶囊形式服用时，你不会尝到草药。 苦味的草药在尝到时效果最好，因为它们的效果是由神经反射引起的。 当苦味药被装入胶囊或药丸时，其作用可能会丢失或减少。

考虑到所有这些考虑因素，如果药草要以干燥的形式使用，应该尽可能地粉碎。 这一步保证细胞壁大部分被分解，这将促进更容易消化和吸收草药。

转载出版者许可， 愈合美术出版社。
©1993, 2007，David Hoffmann的2014. www.InnerTraditions.com

文章来源：

健康老化的草药：活力健康的天然处方
由大卫·霍夫曼FNIMH AHG。

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关于本章的作者：

自从1979以来，FHIMH，AHG的David Hoffmann一直是临床医学中医师。 英国国家医学研究所研究员，他是美国中医协会的创始人之一， 17书籍的作者，包括 医学草药学, 完整的说明整体草药及 草药手册。 他在整个英语世界教授草药并住在加州。

戴安娜德卢卡 自从1980以来，一直是加州索诺玛县的中医师。 作家和营养厨师，她提供草药民俗，妇女健康，情色植物和计划为基础的饮食和烹饪讲习班。 她借鉴了她丰富的西西里美洲传统，热爱可口和芳香的东西，分享她对美味植物的激情。 戴安娜是的作者 锦城情色：唤起身，心，灵。 她住在加利福尼亚，和她的丈夫，医学中医师和作家大卫·霍夫曼（David Hoffmann）一起生活。

查看David Hoffmann的演示视频： 呼唤草药：从根茎到根茎（第1部分）,  （第2）,  （第3）。 他讨论了草药智慧的起源和商业草药主义的陷阱。 他的观点涉及政治行动主义和草药行动主义。 虽然这次谈话是在2005年录制的，但今天仍然非常重要和重要。