图片由 芭芭拉·伊安多洛 


由Marie T. Russell讲述。

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InnerSelf 的每日灵感

2023 年 4 月 26 日

今天的重点是：

通过每天的练习，我可以提高我的幸福感。

是什么让你快乐？ 也许是早起看日出，周末和家人朋友出去玩，或者去海里游泳。 

我们知道快乐的人往往拥有牢固的人际关系、良好的身体健康并定期为社区做出贡献。 

有时我们会设法养成快乐的习惯并感到积极。 然后就会有生活抛出曲线球的情况，我们的幸福会受到影响。 但好消息是，我们都可以通过日常练习提高幸福感。

继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
    快乐人士的 4 个习惯
     由 Lowri Dowthwaite-Walsh 撰写。
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你一天练习提高你的幸福水平（今天和每一天）

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今天的重点：通过日常练习，我可以提高幸福感。

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