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由Marie T. Russell讲述。

InnerSelf 的每日灵感

2023 年 6 月 14 日

今天的重点是：

我随时都可以与大自然互动。

今天灵感的作者是 Kim Eckart:

研究将户外暴露与身体和心理健康的益处联系在一起，更加注重和与他人交流的能力以及生活质量的全面改善。 与此同时，与久坐的生活方式有关的健康状况，如糖尿病和肥胖，正在上升。

华盛顿大学的心理学教授彼得卡恩说：“我们这一代人在屏幕前花费了太多时间，以至于当他们真正走进大自然时，他们不知道如何与之互动或处理自己”

与大自然有意义的互动不仅可以教导，还可以帮助人们恢复活力、反思和认识到户外活动的重要性。 与大自然互动可能意味着获得可用的东西，同时渴望获得不可用的东西。 如果自行车道、游乐场或步道起点是离您最近的自然环境，那么您应该利用它。

继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
     我们是否忘记了自然的真正含义？
     由金埃卡特撰写。 
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 随时随地与大自然互动 （今天和每天）

玛丽的评论： 我的一大乐趣就是在花园里“玩耍”。 我通常不戴手套工作，这样我的手就能接触到植物和土壤。 它抚慰我的灵魂，对我来说，这是一种冥想。 我强烈推荐它。 此外，看到植物生长并为我们的享受和健康生产食物是非常有益的。

我们今天的重点：我 我可以随时与大自然互动。 

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显而易见的是，人类站在一个极其脆弱的门槛上，在完全不确定的情况下摆在面前的是两个严峻的选择。 这些选择是：1）继续崇拜与神圣现实完全远离的力量愿景2）或选择勇敢地屈服于被全球黑夜事件所改变的炼金术的道路，这打破了所有幻想，但揭示了最伟大的可想象的可能性是从可想象的最大灾难中诞生的。

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