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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 9 月 21 日
今天的重点是：
我走出恐惧，回归感恩。
今天的灵感由 Evelyn C. Rysdyk 撰写:
生活会发生，你一定会感到愤怒、焦虑、评判、指责，以及白天所表现出的所有其他恐惧的面孔。 这些感觉都是人类的一部分。
感受对您身体的运作能力和清晰思考的能力有着深远的影响。 此外， 仅仅十分钟的恐惧感就会抑制你的免疫反应六个小时。
承受压力实际上是一种恐惧状态。 当有压力时，你的身体会产生与内心和谐时期不同的激素。 然而，您不必一直陷在其中或遭受它们可能造成的身体影响。 学习如何摆脱恐惧状态并回归感恩是可能的。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
释放束缚你 DNA 的恐惧感
由伊芙琳·C·里斯迪克 (Evelyn C. Rysdyk) 撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天远离恐惧，走向感恩（今天和每一天）
玛丽的评论： 正如我之前提到的，我最喜欢的口头禅或肯定语之一是“我很安全”。 这自然而然地让我对自己的安全和保护心存感激，并摆脱了恐惧的心理状态。 请记住，肯定不是一次性解决方案，它可以“根据需要”重复。
我们今天的重点： 我走出恐惧，回归感恩。
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相关书籍： 萨满创造力
萨满创造力：通过仪式、能量工作和精神之旅释放想象力
伊夫林 C. Rysdyk
在这本增强创造力的循序渐进的实用指南中，Evelyn Rysdyk 解释了从萨满教的角度来看，创造力（或创造力）是一种赋予生命的力量，它可以释放想象力、支持创新并唤醒独特的方式思想和感觉可以改变你的生活。 她探索如何释放阻碍创造力的模式、重新编程潜意识、激活“右脑”、增强想象力、克服焦虑和破坏性情绪，并在日常生活中变得更有创造力。
将创造力视为一种类似于潮汐的自然现象，作者为您的创造力何时处于低潮提供了建议，并提供了萨满技巧来处理与您的创造性追求相关的不安全感和克服功能失调的潜意识感知。
有关更多信息和/或订购此书，请单击此处。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
Evelyn C. Rysdyk 是国际公认的萨满教从业者，并着有几本书，包括 北欧萨满, 精神行走及 尼泊尔萨满之路.
除了她的著作，她还是一位热情洋溢的老师，也是 Sounds True、The Shift Network 和其他国际和在线项目的特邀主持人。 她在缅因州海岸找到了创意灵感和更新。
在访问她的网站 EvelynRysdyk.com网站
