InnerSelf 的每日灵感
2024 年 2 月 15 日
今天的重点是：
我选择增强与他人的联系感。
今天的灵感来自于 戴夫·斯莫伦：
与他人保持良好的联系有助于心理健康、生活意义，甚至身体健康。当孤独或孤立成为慢性时，人类的大脑和身体就会受到影响，对一个人的长期福祉造成的压力至少与肥胖和空气污染等主要健康风险一样严重。
由于两个人的个人看法和偏好，建立联系的尝试可能会变得复杂。每个人对于更可靠地帮助他们感到亲密的联系方式都有不同的偏好。有些人喜欢谈论他们的感受。其他人可能只对那些他们深深信任的人敞开心扉，但喜欢通过幽默来更广泛地联系。
深入了解各种联系方式可能会让您练习与他人互动的新方式。它还可以帮助您简单地关注日常生活中已经存在的这些时刻：品味与他人亲近的时刻，甚至只是回忆起此类事件，都可以增强这种联系感。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
与亲人和陌生人建立联系的 4 种方法
由戴夫·斯莫伦撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝您有一天能够与他人真诚地联系（今天和每一天）
玛丽的评论： 如果你感觉不被爱或被忽视，补救措施通常是“实践你所寻求的”。更多地爱，更多地联系，更多地关注他人......这会增加你的联系感，因为宇宙是互惠的。
我们今天的重点： 我选择增强与他人的联系感。
在此订阅 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日灵感”。
关于作者
* * *
相关书籍： 已断开连接
断开连接：人类残忍的根源以及连接如何治愈世界
作者：史蒂夫·泰勒博士
已断开连接 提供了对人性的新视野以及对人类行为和社会问题的新理解。 联系是人类最重要的特质——它决定了我们的行为和我们的幸福水平。 残酷是分离感的结果，而“善良”则源于联系。
脱节的社会是父权制、等级制的、好战的。 互联社会是平等、民主与和平的。 我们可以根据我们在连续联系中前进的程度来衡量社会进步和个人发展。 利他主义和灵性是我们基本联系的体验。 重新认识到我们之间的联系是我们与自己、彼此以及世界本身和谐相处的唯一途径。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处. 也可作为Kindle版本使用。
