InnerSelf 的每日灵感
5 年 6 月 7-2024-XNUMX 日
今天（和周末）的重点是：
我仍然注意自己的想法和行为。
今天的灵感来自于 格雷戈里·里普利:
学习认识和了解自己的一个简单方法是每天晚上花几分钟回顾我们的一天。我们可以回顾一下那天发生的事情，哪些进展顺利，哪些进展不佳。
是否有哪些领域我们做得很好，还有哪些领域可以改进？我们的情绪是否有困难，或者以自私、自私的方式对事件做出反应？
有时，以具体的方式记录事物可以帮助我们时刻关注自己的想法和行为。我们可能会发现以这种方式开始新的一天也很有帮助，因为它可以让我们设定当天的目标。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
转化众生：帮助他人发挥自己的力量
由格雷戈里·里普利撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天留意自己的想法和行为（今天和每一天）
玛丽的评论： 我们有时倾向于自动驾驶……并没有真正了解正在发生的事情，而只是根据我们过去的理解和经验做出反应。要真正保持正念，我们必须将每个时刻都视为全新的时刻，将每个人视为全新的人，即使我们已经认识他们很长时间了。
我们今天（和周末）的重点： 我仍然注意自己的想法和行为。
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相关书籍： 道之百药
道之百药：有趣时代的精神智慧
作者：格雷戈里·里普利
在现代道教实践中，重点往往是“顺其自然”（无为），而不是遵循任何固定的规则。对于已经开悟的道家圣人来说，这可能很有效，但对于我们其他人来说。正如作家兼翻译家格雷戈里·里普利（Gregory Ripley）（李观，??）所解释的那样，鲜为人知的 6 世纪道教文献《百药录》是作为一本实用指南而创建的，它是关于开悟或圣人行为的实用指南。 ——这 100 种精神疗法中的每一种在今天都和 1500 多年前写下时一样具有现实意义。
这本道家精神生活指南既具有学术性又具有启发性，将帮助您学会轻松地随波逐流，加深冥想练习，并找到万物的自然平衡。
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关于作者
格雷戈里·里普利（Gregory Ripley）（李观，??）是全真龙门派第二十二代道士，也是自然和森林疗法指南。他拥有田纳西大学亚洲研究学士学位和西北健康科学大学针灸硕士学位。他也是《可持续之道》和《长者之声》的作者。
访问他的网站： GregoryRipley.com
