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我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
我们都是相互联系的，发生的一切都会触动我们。 我们受到世界上每一件事、每一个人的影响。 即使是我们不认识的人，我们从未见过的动物，以及在其他人的社区中受到伤害的地球。
无论这些事件是政治、气候变化、虐待动物、不友善的关系、失败的后果——个人的还是全球的，我们都是这一切的一部分。 当然，我们也是“快乐”故事的一部分。 世界是一，连接我们所有人的能量也是一。
正如 17 世纪约翰·多恩 (John Donne) 所说的那样： “没有人是与世隔绝的”。 我们需要记住，我们都在同一条船上，这条船需要我们的关怀和爱。
本周，与每周一样，我们都会为您带来文章，以补充您的信息、见解和灵感。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
心中之火：毛伊岛——我们世界的心脏中心
作者：威尔·威尔金森
对于全世界数百万人来说，毛伊岛是一个特殊的地方，从那些将其视为世界圣地之一的人到前来重新开始生活的游客。 （视频版本将于周一晚上提供。）
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旅行教会我关于人性的八件事
作者：鲍里斯·凯斯特
我意识到多年来，我在旅行中遇到的人教会我的关于生活和世界的知识比我在学校学到的要多得多。 （视频版在线。）
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没有花园的自然：3 种修复方法
作者：艾玛·怀特，萨里大学
在花园里度过时光对你有好处。 无论您是在给植物浇水，还是只是在躺椅上乘凉，都没有关系，它都会带来一系列好处。
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如何摆脱隐藏的羞耻感
作者：乔伊斯·维塞尔
拉姆·达斯教会了我们许多非常重要的事情。 也许最重要的是完全接受和爱自己，不要隐藏我们存在的阴暗面。 (视频版上线.)
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天然驱虫配方：连你的猫也可能会喜欢
作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com
您可能听说过与猫有关的猫薄荷。 有些猫真的很喜欢它。 另一方面，虫子讨厌猫薄荷。 我说的是蚊子、黑苍蝇…… (视频版上线.)
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抗胆碱能药物及其对大脑健康的影响
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
在追求更好的健康和福祉的过程中，我们必须用能够改善我们和我们所爱之人的生活的知识来武装自己。
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重新构想21世纪的民主：探索新的治理可能性
作者：布鲁斯·施奈尔，哈佛大学肯尼迪学院
想象一下，我们所有人——我们所有人，整个社会——降落在某个外星星球上，我们必须组建一个政府：从头开始。 我们没有任何来自美国或任何其他国家的遗留系统。
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保护您的宠物免受气候变化的影响：确保其健康的提示
作者：Edward Narayan，昆士兰大学
地球刚刚经历了有记录以来最热的一个月，澳大利亚现在正在为厄尔尼诺现象引发的夏季做准备。 酷热不仅给人类带来挑战，也给我们心爱的宠物带来痛苦。
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发现平衡：饿鬼的智慧
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
饿鬼的概念以及平衡、节制和不执着的原则可以用来理解个体的行为……
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滋养肠道和社会健康：饮食与社区之间的联系
作者：克里斯托弗·达曼，华盛顿大学
肠道微生物是您体内不可或缺的群落——良好的饮食如何培养您的微生物和社交自我
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药物的时间扭曲效应：解开感知改变的秘密
作者：露丝·奥格登和凯茜·蒙哥马利，利物浦约翰摩尔斯大学
想象一个你可以控制时间感的世界。 看牙医的时间转瞬即逝，而假期却仿佛永远持续下去。
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一天一苹果真的能让医生远离我吗？
作者：珍妮特·科尔森，中田纳西州立大学
由于苹果含有许多促进健康的生物活性物质，因此该水果被认为是一种“功能性”食品。
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美国气候变化风险最大的地区是哪个？
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
2021 年，美国近十分之一的家庭遭受了自然灾害的影响。 随着气候变化继续影响我们的环境，确定该国风险最高的地区变得势在必行。
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西妮德·奥康纳：鲜为人知的歌曲展现了她的才华
作者：丹尼斯·弗兰纳里，利兹大学
爱尔兰歌手兼作曲家、表演者、活动家、演员和回忆录作家西妮德·奥康纳 (Sinéad O'Connor，1966-2023) 于 26 年 2023 月 XNUMX 日去世。
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人类喜爱宠物的进化原因：9大好处解释
作者：丹尼尔·米尔斯，林肯大学
我们都读过关于主人对宠物的热爱的故事，但当您听到有些人愿意花费数千英镑为豚鼠和仓鼠等小动物提供兽医护理时，您可能会感到惊讶。
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通过不断上升的利率最大化您的储蓄：5 个研究支持的策略
作者：Fredrick Kibon Changwony，斯特灵大学
目前英格兰银行的基本利率是自 2008 年初以来的最高水平，您可能有一个宝贵的机会来增加养老金、投资和储蓄账户的收入。
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政府债务背后的真相
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
政府债务，通常称为公共债务或国家债务，与我们个人关心的债务几乎没有相似之处。
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从黑面包到肉酱：冰淇淋历史的愉悦之旅
作者：林赛·米德尔顿，格拉斯哥大学
英国遗产协会 (English Heritage) 现在在其 13 个地点出售所谓的“自切片面包以来最好的东西”——黑面包冰淇淋，其灵感来自格鲁吉亚食谱。
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用于降低血压等的等长运动：平板支撑和墙坐被证明是有效的
作者：亚历克斯·沃克和杰米·爱德华兹，东伦敦大学
平板支撑和靠墙坐是降低血压的最佳选择——以下是它们如此出色的运动的另外六个原因
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政治隐喻：政治迫害等（以及它与摔跤的关系）
作者：霍华德·曼斯 (Howard Manns) 和凯特·伯里奇 (Kate Burridge)，莫纳什大学
也许联盟党和特朗普正在利用女巫的良好声誉进行交易。 毕竟，2013 年的一项民意调查发现，大多数美国人更喜欢女巫（还有蟑螂和痔疮）而不是政客。
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艺术与人工智能的未来：合作而非替代
作者：Arne Eigenfeldt，西蒙弗雷泽大学
我是一位作曲家，近二十年来一直在音乐和声音实践中使用创意人工智能。 我的创作实践和研究重点关注艺术家与人工智能之间合作关系的潜力。
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不文明服从：非常规抗议与宗教自由
作者：Kristina M. Lee，南达科他大学
当犹他州立法者通过一项法案，要求审查和删除学校图书馆中的“色情或不雅”书籍时，他们可能没有想到该法律会被用来证明禁止圣经的合理性。
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青年引领变革：赋予新斯科舍省学校权力，创造更健康的未来
作者：朱莉娅·康塔克 (Julia Kontak) 和萨拉·FL·柯克 (Sara FL Kirk)，达尔豪斯大学
与成年同行相比，青少年和年轻人拥有独特、创造性和多样化的观点和方法。
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本周的占星术概述
占星概述和星座运势：14 年 20 月 2023 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。 (视频版上线.)
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本周添加到 YouTube 的视频
星座概述：14年20月2023日至XNUMX日
天然驱虫配方：连你的猫也可能会喜欢
旅行教会我关于人性的八件事
如何摆脱隐藏的羞耻感
InnerSelf 的每日灵感 11 年 12 月 13-2023-XNUMX
InnerSelf 的每日灵感 10 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 9 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 8 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 7 年 2023 月 XNUMX 日
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