研究表明，每天中午接触明亮的白光可以显著减轻双相情感障碍患者的抑郁症状，并提高他们的功能。
先前的研究发现，晨间光照疗法可以减轻季节性情感障碍（SAD）患者的抑郁症状。但这种抑郁症治疗方法可能会导致双相情感障碍患者出现躁狂或混合症状等副作用。
研究人员想知道中午光照疗法是否可以缓解双相抑郁症的症状，并避免那些副作用。
与昏暗的安慰剂光相比，在中午至下午 2:30 之间接受明亮白光照射六周的研究参与者，其缓解率（抑郁症状减轻，功能恢复正常）明显更高。
接受中午强光照射的患者中，超过 68% 的人情绪恢复正常，而接受安慰剂光照射的患者中，只有 22.2% 的人情绪恢复正常。
此外，接受强光疗法的患者平均抑郁评分也低得多，为 9.2 分，而安慰剂组为 14.9 分；同时，他们的功能也明显提高，这意味着他们可以重返工作岗位或完成以前无法完成的家务。
“目前治疗双相抑郁症的有效方法非常有限，”该研究的主要作者、西北大学范伯格医学院精神病学和行为科学副教授多萝西·西特（Dorothy Sit）说。“这项研究为我们提供了一种新的治疗选择，我们知道这种治疗方案能在四到六周内取得显著疗效。”
患者接受治疗后副作用也极少。没有人出现躁狂或轻躁狂症状，这些症状包括情绪高涨、欣快、易怒、烦躁、语速加快、思维奔逸、注意力不集中和冒险行为。
“作为临床医生，我们需要找到能够避免这些副作用并带来良好、稳定疗效的治疗方法。中午进行强光照射治疗就能达到这个目的，”Sit说道。
如报名参加 美国精神病学杂志 该研究随机选取了 46 名患有至少中度抑郁症、双相情感障碍且正在服用情绪稳定剂的参与者，将他们随机分配到 7,000 勒克斯的明亮白光组或 50 勒克斯的安慰剂组。
接受光疗的患者被要求将光疗灯放置在距离面部约一英尺的位置，每次疗程15分钟。之后，他们每周增加光疗时间，每次增加15分钟，直至达到每天60分钟或情绪出现显著改善。
Sit表示：“通过从较低剂量开始，并随着时间的推移慢慢增加剂量，我们能够调整耐受性，使治疗适合大多数患者。”
四周后，强光疗法也产生了明显的效果，这与其他测试光疗法治疗非季节性抑郁症和妊娠期抑郁症的研究结果相似。
Sit表示，传统的光疗法通常在患者醒来时使用晨光进行测试，因为晨光有助于重置昼夜节律，对季节性情感障碍（SAD）的治疗可能有所帮助。然而，光疗法在双相情感障碍中的作用机制尚不明确。Sit计划开展新的研究，以探讨中午强光照射对抑郁症和双相情感障碍患者昼夜节律的潜在影响。
作者简介
这项研究由美国国立卫生研究院下属的国家心理健康研究所资助，并在匹兹堡大学医学中心进行。
