在这篇文章中
- 什么是认知偏差？它又是如何助长固执思维的？
- 哪些常见偏见使我们固守过时的观念？
- 这些偏见如何影响我们的决策和人际关系？
- 我们可以采取哪些切实可行的步骤来更加开放地思考？
- 拥抱变化如何改善我们的生活？
这个思维习惯可能会限制你的成功
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com说实话，没人喜欢承认自己错了。这让人不舒服，会伤自尊。更糟糕的是，它迫使我们质疑那些我们赖以构建身份认同的理念——我们的核心信念——是否真的像我们想象的那样坚不可摧。在如今这个充斥着部落政治、社交媒体回音室效应和条件反射式愤怒的世界里，承认错误不仅困难重重，简直就是一种反叛行为。
改变想法不仅仅是调整观点，更像是背叛自己。这就是为什么人们即使错误的观点已被证明是错误的，仍然会固执己见、加倍坚持，甚至继续捍卫它们。
但真正的问题是：这种固执正在毁掉你的人生。
这不仅仅关乎政治，也不仅仅关乎社会，而是关乎你——你的成功、你的人际关系，以及你在这个世界上游刃有余而不被人利用、操纵或抛弃的能力。
仔细想想，你真的在做明智的决定吗？还是只是在维护你已经做出的决定？当新的信息挑战你的认知时，你会做出调整吗？还是仅仅出于习惯而固守旧观念？如果答案是后者，那么你正在为此付出代价——经济上的、情感上的，以及你可能从未想到的其他方面。
你的大脑在欺骗你——而且这会让你付出代价。
人类天生不追求真理，我们是为了生存而生。这在过去行之有效，那时我们最大的难题只是分辨灌木丛中的沙沙声是“捕食者”还是“风”。那时，犹豫就意味着死亡，所以我们的祖先相信直觉，而不是仔细分析。谨慎的人活得更久，得以将基因传递下去，而那些怀疑论者——嗯，他们就被吃掉了。
时光荏苒，几千年过去了，同样的本能依然主宰着我们。只不过，如今我们面对的不再是狮子，而是经济变革、职业抉择、人际关系、危及生命的疾病以及信息战。问题在于，我们的大脑仍然倾向于快速判断和情绪化反应，而非批判性思考。
当你听到与你固有观念相悖的新信息时，你的第一反应不是好奇，而是防御。你的大脑不会问“这会不会是真的？”，而是会问“我该如何证明它是错的？”这就是偏见。人们就是这样陷入困境的。他们就这样在经济、社交、政治等各个方面不断重复同样的错误，却还自以为是地认为自己很“理性”。
历史充满了拒绝适应环境的后果。许多文明因此崩溃，原因就在于领导者被自身的固有观念蒙蔽了双眼，拒绝改变发展方向。
罗马帝国虽然辉煌灿烂，但最终还是因为自身的傲慢而崩溃，它扩张过度，无视经济预警信号。
法国贵族对革命即将爆发的说法嗤之以鼻——直到断头台开进了他们的脑袋。
奥斯曼帝国曾是世界强国，却拒绝进行军事现代化，理由是“以前一直行之有效”。结果呢？它被那些适应了新时代的国家击溃了。
在我们身边，同样的模式也在不断重演：
百视达认为Netflix只是一时的风潮。
柯达公司忽视了数码摄影。
通用汽车拒绝认真对待日本汽车制造商。
教训始终如一：世界在变化。那些不与时俱进的人，终将失去一切。
但这不仅仅关乎历史，也关乎你。
偏见如何破坏你的生活
如果你不去质疑自己的想法，你很可能在不知不觉中犯下代价高昂的错误。人们浪费金钱是因为他们拒绝重新审视自己的消费习惯。他们做出糟糕的投资，是因为他们自以为“知道”某些投资一定会有回报。他们破坏人际关系是因为他们拒绝倾听、拒绝妥协、拒绝接受自己可能并非总是拥有最佳视角这一事实。
认知偏见 它悄然渗透到生活的方方面面。 确认偏误例如，它会让你陷入反馈循环，只寻找那些强化你已有信念的信息。这就是为什么人们会困在意识形态的泡沫中，为什么他们拒绝考虑相反的观点，以及为什么他们如此容易被媒体和政客操纵。如果你只接触那些证实你已有想法的信息来源，你不是在获取信息——你是在被灌输思想。
一样 信念的坚持人们往往会固执己见，即使大量证据证明这些过时的观念是错误的。这就是阴谋论盛行的原因。一旦有人相信了某种阴谋论，他们的大脑就会不遗余力地捍卫它。他们对某种信念投入越多，就越难放弃。这就是为什么即使事实摆在眼前，人们也拒绝承认自己被欺骗了。
我们来谈谈 锚定偏见——不要让第一条信息左右你的决定。如果你听到的第一辆二手车报价是20,000万美元，那么低于这个价格的车看起来就很划算——即使它仍然过高。这种情况经常发生在谈判、薪资谈判，甚至重大财务决策中。聪明人不会轻易做出选择，他们会不断重新评估。如果你不持续地重新评估，你很可能正在被宰。
就连人际关系也难逃其害。固执己见会让人难以沟通，变得充满防备、不屑一顾，不愿进行真正的讨论。你是否曾与人争论过，无论你如何讲道理，对方都毫不让步？现在，扪心自问——你是否也曾是那样的人？
没有人喜欢和总觉得自己是对的人待在一起。人们会被那些开放、好奇、乐于倾听的人所吸引。固执己见只会把人推开。
挣脱精神陷阱
好消息是？你不必成为自己思想的囚徒。偏见固然强大，但并非不可战胜。
第一步是意识到自己何时是在情绪化而非理性地做出反应。下次当你听到让你生气的话时，停下来问问自己： “我感到沮丧是因为这件事是错的，还是因为它挑战了我的信仰？” 自我觉醒的那一刻，改变便开始了。
至关重要的第二步是主动寻找与你现有观点相悖的信息。如果你只接触那些证实你既有想法的信息来源，你就生活在一个回音室里。阅读不同的观点，与持有不同想法的人交流。你不必同意他们的观点，但你必须倾听。如果你的想法足够坚定，它们经得起推敲；如果经不起推敲，或许是时候调整它们了。
偏见滋生于仓促的判断，因此放慢思考速度是摆脱偏见的另一种方法。在形成观点之前，深呼吸一下。问问自己：“证据是什么？还有其他解释吗？”你越是训练自己停下来反思，就越能重新掌控自己的决定。
你身边的人也很重要。如果你的圈子里每个人都想法一致，你就身处回音室效应之中。真正优秀的人不会聚集一群只会说“是”的人，而是会与那些敢于挑战他们的人为伍。
最后，要明白改变想法并非软弱的表现。最强大、最成功的人，往往是那些能够意识到世界变化并随之调整的人。固守过时的观念，仅仅因为自尊心作祟，并不会让你显得有原则，只会显得愚蠢。
你是想证明自己是对的，还是想赢？
固执的思维并不会让你更强大，反而会让你更容易被操控、更容易被欺骗、更容易被抛弃。当你放下僵化的思维，你的世界会变得更加广阔。你的人际关系会得到改善，因为你不再只是等待自己发言的机会，而是真正地倾听。你的决策能力会得到提升，因为你不再只是凭冲动行事，而是会认真评估各种证据。更重要的是，你不再会成为别人棋盘上的一枚棋子。
历史上最伟大的思想家并非那些固守旧观念的人，而是那些敢于改变自己想法的人。
所以，下次当你感到抗拒接受新信息时，不妨深呼吸。问问自己： “这是事实问题，还是我的自尊心问题？”
你或许会发现自己出乎意料的好。
关于作者
罗伯特·詹宁斯 罗伯特·罗素是InnerSelf.com的联合出版人，该平台致力于赋能个人，并促进一个更加紧密联系、更加公平的世界。作为美国海军陆战队和美国陆军的退伍军人，罗伯特拥有丰富的人生阅历，从房地产和建筑行业到与妻子玛丽·T·罗素共同创建InnerSelf.com，他将这些经历融入到对生活挑战的务实而深刻的思考中。InnerSelf.com创立于1996年，旨在分享真知灼见，帮助人们为自己和地球做出明智而有意义的选择。30多年来，InnerSelf始终致力于启发人们的思考，赋予他们力量。
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文章概要
认知偏差会助长固执的思维，让我们深陷过时的观念之中。但通过认识自身的偏见、寻求多元视角并拥抱思维的灵活性，我们可以改善决策、人际关系和整体生活质量。关键在于：要勇于改变想法——因为成长始于不确定感的终结。
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