在这篇文章中

• 是什么驱使全球人民痴迷于八卦？
• 流言蜚语如何揭示隐藏的情感创伤？
• 为什么我们会崇拜他人而忽略自己？
• 沉迷八卦会带来哪些情感代价？
• 如何重拾自我价值感并治愈心灵创伤？

你沉迷于八卦吗？它是如何伤人的呢？

作者：理查德·C·迈克尔博士

全世界最受欢迎的消遣不是足球、橄榄球或棒球，而是八卦。人们喜欢互相八卦。下次你在超市结账时，不妨留意一下那些以八卦为卖点的报纸杂志。但为什么这个世界会如此沉迷于八卦呢？原因在于，那些八卦者和听八卦的人并不认为自己重要，但他们却认为别人很重要。

八卦始于某人抬高他人，使其凌驾于自己之上。听八卦的问题在于，你不仅仅是用耳朵听、用眼睛看，而是用心去感受，最终会伤透心。心之所以会受伤，是因为你暂时用他人而非自身和自身价值填补了内心的空虚。因此，你用听到的、读到的、看到的关于他人的言语和景象填满了那个空虚。这会导致你渴望了解更多关于这个人的信息，就像上瘾一样。

你想了解更多关于那个人以及八卦围绕他展开的种种重要事件，这样你才能继续用赞美填满你的内心。你越是了解他、吹捧他，你就越是疏离，越是认同他。这需要一个临界点，通常是一个你亲手制造的事件，它会让你对那个你曾敞开心扉、却又让你无比失望的人产生毁灭性的、痛苦的、愤怒的、憎恨的和复仇的情绪。失望，是因为你敬仰的偶像没有达到你的期望和信任。因此，你的赞美变成了鄙夷。

一个很好的例子就是记者或新闻工作者，他们通过对演员或运动员的言行大加赞扬，理论上成就了他们的事业。然而，当初捧红他们的人，往往也是最终将他们拉下神坛的人。为什么会这样呢？那些听到流言蜚语，并加以报道或传播的人，往往是那些从未真正重视过自己的人。因此，他们内心的空虚被他人填补。人心不会允许这种情况发生，它会清除这些流言蜚语。人心之所以会清除它们，是因为听到的流言蜚语越多，占据的就越多。人心会用烈火焚烧这些流言蜚语，彻底净化自身。这个过程通常伴随着痛苦，会在内心深处留下失望和不信任的感受，令人心痛。如果你继续听到别人的流言蜚语，或者用贬损而非肯定的方式谈论那些你曾经八卦过的人，你就会加剧这种净化过程。你发现他们的行为并非完美无瑕。

在这个清除和净化的过程中，心灵会受到伤害，因为愤怒的言语不仅会产生最终导致烈火焚身的灼热，而且仇恨和苦涩的言语会像刀子一样刺入并割伤心灵。经过这个过程，心灵的空间再次变得空虚，但此时的心灵却感到一种空洞的痛苦，并因这段经历而留下伤痕。

治愈这个问题的方法是选择用关于你自己的真相——你有多重要——来填补内心的空虚。你将不再认同他人，而是会因为享受自我而欣赏他人。当你学会享受自我，不再把生活看得太严肃时，他人也会学会欣赏你。因此，你会意识到他人的重要性，因为他们的重要性反映了你以及你世界里的一切。

下一步是重新调整你在世界中的位置。通过重新调整位置，你会发现那些曾经站在你前面的人，现在都站在你身边或身后。那一刻，你将开始看到、听到并感受到你的重要性。那时，流言蜚语将无处遁形，因为你的内心和世界将被关于你的真相所充满。痛苦将会减轻，伤痕也将开始愈合。

当你开始用真理充满你的内心，你就会看到并感受到你的重要性，以及你对世界的影响有多么深远。这样做的好处之一是，你将不再试图取悦他人，而是开始创造自己的幸福。本文节选自：

我是我揭示身心灵的真相
作者：理查德·C·迈克尔博士

经出版商新地球出版社许可转载。©1998

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关于作者

理查德·C·迈克尔博士拥有营养科学博士学位，从事整体医学实践超过十六年。他同时也是一位作家、教师、讲师、诗人及专业演讲者。他是佛罗里达州中部专业整体医疗保健中心的创始人兼主任，也是“突破障碍疗法”的创始人。欲了解更多信息，请访问他的网站。 http://www.barrierbreakthru.com 或致电407 671-8553。

文章概要

沉迷八卦看似无害，但往往掩盖了更深层次的自我价值感缺失和情感空虚。当我们用他人的故事填满内心时，我们便失去了对自身价值的感知。疗愈始于我们停止向外寻求，转而肯定内心的真实感受。通过从八卦转向自我觉察，情感疗愈便成为可能，并拥有强大的力量。

#八卦成瘾 #情绪疗愈 #自我价值