我们每个人都天生具有与生俱来的性格特征，也就是我们的生物遗传密码，它决定了我们大脑的发育方式以及性格的表达方式。这是我们性格的核心部分。我们的性格特征在很小的时候就开始显现，并伴随我们一生。它们指导着我们的行为和思维方式，也塑造了我们后天习得的性格特征。

人格特质塑造了我们的无意识习惯，进而决定了我们的人生轨迹。它们决定了我们获取信息的方式，以及我们如何从接收到的信息中得出结论。人格特质影响着我们与他人交流时使用的词语，以及我们的学习方式。我们的人格特质影响着我们的大脑功能及其正常的神经生物学和生化反应。它们构建了大脑、内分泌系统和身体之间发生的电化学对话。

人格中后天习得的部分被称为性格特征。性格特征是我们通过学习而形成的行为模式。它们反映了我们的人生经历，也正是这些特征使我们独一无二。它们是区分我们与他人的显著特征，塑造了我们的身份认同以及我们如何向外界表达这种身份认同。性格特征决定了习惯、舒适区、怪癖和特有行为模式的形成。在人体能量系统中，我们的性格特征反映在能量的情感层面。它们提供了通过我们的情绪反应展现出来的人生经历信息。

特质 + 特征 = 人格类型

将人格特质和特征结合起来，就形成了人格类型，它指的是驱动我们生活方式和行为方式的稳定、可预测的模式。人格类型代表了我们形成感知、态度、信念和价值观的有序排列方式。将人格类型作为一种分类公式，有助于我们理解和识别人与人之间的差异。

把你的性格类型想象成你的自动驾驶系统。它创造了你正常生活和生存所必需的无意识行为模式。它固有的特质构成了你个人的人生路线图，指引着你的人生方向。它的特征影响着你最终成为什么样的人。它影响着你的自我认知、自尊、自信和自我价值感。它激励着你，让你感到烦躁，并控制着压力以及压力对你的影响。性格影响着你面对生活挑战的方式以及你发展出的应对机制。它是影响你现实感和精神世界的组织原则。它对你的健康和整体幸福感有着巨大的影响。

人格类型的历史

几个世纪以来，心理学家、精神病学家和内科医生一直在研究人格。他们提供了确凿的证据，证明人类确实拥有独特的人格特质和特征，使彼此之间存在差异，而且人格会影响心理健康和生理健康。第一个对人格进行分类的人是西方医学之父希波克拉底。他提出存在四种不同的人格类型。他的理论是，一个人的人格类型决定了其对精神功能障碍的易感性和患病风险。自他发表这一发现以来，许多其他人也围绕人格与疾病的关系提出了各自的理论。

19世纪，精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德发展出一套详尽的人格理论。他的基本假设是，身体是精神能量的唯一来源。他仅从心理角度探讨人格。弗洛伊德的理论发表后不久，精神病学家卡尔·荣格提出了他自己的综合理论，解释人格类型如何影响人生的方方面面。

与希波克拉底一样，荣格也提出存在四种人格类型，分别由四种不同的心理功能模式主导：思考、情感、感觉和直觉。他认为，虽然我们都具备运用这四种功能的能力，但我们对它们的开发并不均衡。

荣格认为，人的心理功能是多感官的，并非仅仅依赖五种感官（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）来获取信息。他认为，人与人之间的差异源于与信息获取和决策方式相关的、遗传的核心心理功能。通过研究，他逐渐意识到人们对彼此的基本亲近感和厌恶感，并注意到这些亲近感和厌恶感也与任务和生活事件相关。荣格越深入地研究他的理论，就越能理解行为的驱动因素，也越容易发现造成人际差异的性格模式。

强化我们的优势或劣势

根据大多数人格理论，我们每个人的性格类型都包含优势和劣势，这主要由我们性格特征中固有的遗传神经回路决定。我们越能发挥自身固有的特质（优势），就越强大、越自信，对现实的感知就越敏锐，对生活的掌控力就越强，也越能做出创造理想生活和健康的明智选择。我们就能更好地把握并最大化利用人生中的各种机遇。

如果我们偏离自身的核心特质，转而依赖自身不成熟的心理功能（弱点），那么生活就会失去平衡。我们会感到精力耗竭、精神混乱，并出现身体不适。我们会觉得生活失控，与生活脱节。我们会感到情感麻木，思维模糊。我们会变得精神僵化，体内化学物质失衡。这些化学物质失衡会在身体中引发应激反应，而这种应激反应会进一步阻碍我们清晰思考的能力。结果，我们会陷入心理和情绪行为模式的恶性循环，阻碍我们实现目标。最终，我们会让自己更容易受到疾病的侵袭。

身心连接

埃德加·凯西曾说过：“精神即生命，思想是建造者，物质是结果。” 凯西和许多其他人一样，相信我们的思想通常会在我们的身体里显现出来。

我们已经了解到，心智控制着所有行为和生理机能，心智的力量可以有意或无意地影响能量体和肉体。换句话说，我们可以通过思想以及对这些思想的情绪反应来决定自己的健康或疾病状态。

自早期研究以来，人们开展了更多全面的研究，以进一步了解心理如何影响我们的身体健康。这些研究证实了人格、思想、情绪和疾病​​之间存在直接关联这一前提。研究发现，我们的思想和情绪相互交织，两者都在疾病的发生发展中扮演着重要角色。如果我们的思想充满正能量，我们就会对生活抱持乐观的态度，并体验到整体的幸福感。如果我们的思想充满负能量，我们就会使身体失去维持平衡所需的能量。

消极的想法会引发负面情绪：恐惧、愤怒、沮丧、担忧、怨恨和内疚——所有这些都会对我们抵抗疾病和感染的能力产生不良且强烈的负面影响。消极的想法会削弱能量系统和免疫系统，使人更容易生病。同样的研究表明，长期压力也会削弱能量体和身体机能，从而影响人们患病和难以康复的原因。

为了更好地理解身心联系，我们需要记住，人脑本质上是电信号。它通过中枢神经系统发送电化学脉冲，将信息传递到身体的特定部位。这些电化学脉冲及其所包含的信息会激活细胞记忆，并告知身体特定区域的细胞结构如何根据接收到的信息进行重组。如果一个人产生消极的想法，就会引发消极的情绪反应。这时，大脑会通过改变其发送到身体系统的电脉冲的化学成分来做出反应。正是这些化学成分的变化向身体发出警报，表明存在问题。

假设人们的思绪总是围绕着对生活的厌倦和厌烦。大脑向身体传递的电化学信号就是：他们感到厌倦和疲惫。如果这种想法带有强烈的情绪色彩，并且得到了强烈的支持，那么身体就会通过加剧这种厌倦感来做出反应。想法越强烈，化学反应就越强烈，发生严重疾病的几率也就越大。了解大脑如何通过电化学机制与身体进行对话，有助于我们更清晰地理解心理状态与身体健康之间的直接关联。

值得注意的是，并非所有想法——即使是那些略带负面情绪的想法——都会导致身体疾病。如果我们的想法是积极的，并能产生积极的情绪反应，那么我们的身体就能继续保持健康、充满活力的状态。只有那些带有强烈负面情绪的想法才会影响身体，使其容易患病。

为了说明我的意思，我们以癌症为例。心理神经免疫学，即研究情绪如何影响免疫系统的学科，表明那些被负面想法困扰或对生活持消极态度的人更容易患癌症。同样，那些被恐惧、愤怒或沮丧等负面情绪所困扰的人也更容易患癌症。消极情绪会削弱免疫系统，使身体更容易受到疾病的侵袭。

另一方面，乐观积极的人拥有更强的免疫系统，能够抵抗感染和癌症等疾病的发生。研究发现，积极的心态对健康至关重要。此外，乐天派的心态似乎也有助于抵御疾病，保持健康。

我的研究证实了许多相同的发现。它不断证明，人格、人体能量系统和健康之间存在直接联系。它不仅证实了已有研究揭示的心理状态如何影响个体对疾病的易感性，还指出每种人格类型在身体中都有其特定的“薄弱环节”。事实上，某些相对特定的人格特质会使人更容易患上某些疾病，例如高血压、心脏病、癌症、哮喘、肺结核、自身免疫性疾病和神经系统疾病，以及其他相关的慢性疾病。

通过了解人格类型及其相关的心理功能，我们可以开始了解导致疾病的行为模式。

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文章来源

你的个性是什么颜色？：红色、橙色、黄色、绿色
作者：Carol Ritberger，博士

色彩在我们生活中扮演的角色远比大多数人想象的要强大得多。色彩影响着我们内在和外在的方方面面。在人体能量系统中，色彩扮演着至关重要的沟通桥梁角色，它反映了我们精神、情感、心理和生理四个能量层面的状态。卡罗尔·里特伯格博士（Carol Ritberger, Ph.D.）将代表四种人格类型的颜色进行了匹配，并教你如何找出你和你的朋友属于哪种颜色！

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关于作者

卡罗尔·里特伯格博士是一位医学直觉师、生物能量诊断师，也是一位享誉全国的讲师，拥有神学博士学位。她帮助人们了解情绪、心理和精神能量如何成为疾病和人生危机的根源。卡罗尔能够“看到”人体能量系统，从而识别出影响身体健康的阻塞点。您可以通过她的网站联系她。 www.ritberger.com.

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