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在这篇文章中：

• 仪式如何改变个人和共享的能量场
• 有意义的仪式所带来的情感和生理影响
• 具有变革意义的火祭仪式和社区仪式的例子
• 为什么笑声和不完美能够提升神圣体验
• 个人改变对全球意识的涟漪效应
   

如何利用仪式促进个人成长和社会变革

作者：Carl Greer，哲学博士，心理学博士。

我们在社区、国家乃至全世界面临的种种挑战，都可能让我们感到不知所措、无助。即便如此，你仍然可以通过一些虽小但重要的方式，对整体产生影响。

例如，你可以投票、做志愿者、帮助你的邻居，并做出有助于可持续环境的生活方式改变，例如不再在草坪上使用化学品来保持其健康。

然而，你也可以选择通过仪式和庆典来改变世界——以及你自己。你可以利用这些场合来改变你个人的能量场以及我们共同的能量场。这可以带来一些改变，而如果没有举行这些仪式，这些改变或许很难实现。

如果你认为转化能量和重新定向能量并不强大，请记住这一点：物质形态始于能量，无论是两个细胞结合诞生的新生命，还是最初的想法激发行动最终完成的画作。

因此，通过改变能量——它的性质、它所携带的信息、它的运动方式以及它的去向——你就是在改变你自身之外和你自身之内的事物。毕竟，我们都是更大能量场的一部分，所以你外部的变化会影响你，而你内部的变化也会影响那些看似在你之外甚至与你分离的事物。

为什么仪式和庆典是变革的有力工具？

1) 仪式和庆典会改变我们共同拥有的能量场。

如果你曾经好奇过，一只狗即使迷路了，身处陌生的地方，也能找到回家的路；或者思考过，一群鸟是如何突然同时改变方向的，那是因为动物能够感知到我们所有人共享的能量场。

作为人类，我们已经失去了许多本能，忘记了如何与我们所融入的这个能量场和谐共处。仪式和庆典可以帮助我们感受到这种联结。它们可以改变我们自身的能量，以及我们与他人共享的能量——因为我们将思想和情感的力量带入了仪式之中。

我们知道情绪会引起体内生化变化。例如，愉悦和欢笑会产生内啡肽。那么，它们为什么不会影响我们与他人共享的能量场呢？

2) 仪式和庆典能够对参与者产生强大的影响。

我们每个人都曾参与过一些感觉生硬、本应感动我们却并未被感动的仪式或典礼。但是，我们难道没有对那些对我们意义非凡的仪式或典礼产生过强烈的共鸣吗？

我曾多次主持过祈愿仪式，仪式中人们将想要转化的事物——以及之后想要带来的事物——吹入木棍，然后将这些木棍投入火中。我亲眼目睹了他们脸上的表情，也看到参与者眼中噙满泪水，他们以这种象征性的方式表达着自己的意愿。他们显然深受感动，后来有些人也向我表达了同样的感受。在某些情况下，他们的意愿最终化为现实。

3) 与他人一起进行的仪式和庆典提醒我们，我们与彼此、自然、精神以及过去、现在和未来都有着相互联系。

围绕篝火或用水举行的仪式可以让我们缅怀先人。它们能帮助我们与那些在我们年幼时教导我们仪式和庆典的前辈们建立联系，也能让我们感受到与古代先辈们的联结。这些古人与我们一样，也希望通过仪式来纪念人生中的重要时刻，并表达对美好未来的期许。

社区中最令人感动和触动人心的仪式之一，莫过于人们自发地表达共同的愿望，无论是个人疗愈、社区创伤的疗愈、彼此信任的重建，还是其他什么。这些时刻提醒我们，彼此合作、互相尊重是多么容易。

4) 即使出现意外情况，仪式或典礼也可以成为变革的强大催化剂。

我相信，即使在庄严肃穆的仪式或典礼上，当我们犯错或发生意想不到的幽默事件时，允许自己开怀大笑也是可以的。或许这些时刻的出现，是冥冥之中在提醒我们，要顺其自然，不要对生活过于僵化。

有一次，我参加了一个令人无比动容的仪式，仪式中，几位萨满将强大的能量传递给我，以便我能将他们的疗愈力量传播到世界各地，并将这些疗愈和滋养的能量带回我的社区。我跪了很久，站起来的时候，没注意到腿麻了，就一头栽倒在地。萨满们都笑了起来，我也忍不住跟着笑了起来。

之后，我感受到了那场仪式和赋予我的种种恩赐所蕴含的能量——我能感受到它存在于我身体的能量场中。我知道，尽管发生了那场意外，但我经历了一次改变人生的体验。在接下来的几年里，我汲取了这些能量，感受着它们的力量，并运用它们进行我的萨满疗愈工作，帮助他人疗愈。

改变共享能量场

作为个人或小组，我们能够以显著的方式改变所有人共享的能量场。有些人会说我们只是在凭空想象。但我曾与许多致力于以某种方式改善世界状况的人一起参与过许多仪式和庆典，我无法认同这种说法。

我曾与一些人交谈过，他们和我一样，都觉得仪式和庆典改变了他们的个人能量场，从此以后，他们的状态发生了改变。他们将这些积极的改变带入到与他人的关系和互动中。

无论是什么仪式或典礼，我都鼓励你相信它蕴含着改变的力量。放下对它潜力的任何怀疑，带着改变自身、进而改变世界的意愿来参与其中。

版权所有2025。保留所有权利。

作者的其他著作：

书： 向内探索，改变你的人生

向内探索，改变人生：一本挖掘隐藏智慧、实现个人转变的练习册
作者：卡尔·格里尔。

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