当我们迈向未知的未来时，我们对地球和平时代的持续承诺至关重要，唯有如此，新地球的神圣蓝图才能得以启动。一旦新地球建立，我们将再也无法回到三维世界。新地球将以无条件的爱、提升的意识、慈悲、同理心、诚实、善良、平等、团结、灵感迸发的创造力、合作、协作、互助、欣赏、感恩以及非暴力沟通为基础，此外，还将包含其他积极向上、以心灵和灵魂为中心的品质。
这是 重要 你要明白你来这里是为了做出什么贡献，以及如何做到这一点。关键在于你是否愿意…… 打开你的心 对一切有情众生，以及 要宽恕那些得罪你的人。
宽恕：激活自我与他人的疗愈能量
一种帮助你学会宽恕的简单技巧是现代版的古老夏威夷胡纳疗法——Ho'oponopono。在这个练习中，需要充满感情地重复四句简短的句子： “对不起，请原谅我。我爱你，谢谢你。” 这可以针对特定的人进行，也可以不针对任何人进行。这有助于疗愈可能追溯到前世的深层潜意识灵魂创伤。
提升你的意识，并在思想、言语和行为中保持觉知，你就能服务于更高的福祉。你曾伤害过谁，或者你曾如何被伤害，这些都不重要。这是一个救赎的时刻。你拥有一个摆脱痛苦和磨难的绝佳机会。
归根结底，最重要的条件是你是否愿意以爱对待自己、对待所有人、对待万事万物。宇宙法则保证，你的灵魂会因你的贡献以及你保持以心为本、充满爱与善意地对待自己和他人的能力而获得同等的回报。宽恕的能量，加上你提升意识的意愿，将为你的生活带来许多意想不到的美好馈赠。
假装：学习一种新的表达方式
表现得好像 是一种非常有效的练习，可以培养一种新的自我表达方式。为了 作为如果首先，你要想到一个激励你的人，一个无条件的爱、接纳和不评判的典范。这个人会给你带来启发，他/她举止优雅得体，待人友善宽容。你可能认识这个人，也可能不认识。他/她可能是你的精神导师、家人或社区成员，也可能是某个人生故事激励你的人。
假装自己是某个人意味着模仿那个激励你的人。在某些情况下，你会表现得好像自己就是那个人。起初， 作为如果 可能会让人感到不舒服，但这将对世界带来巨大的益处。如果长期坚持练习， 作为如果 它将引领你找到真正的自我。
这个人遇到这种情况会怎么做？
通过将你的意识与最激励你的人的形象、行为或经历相一致，当生活充满挑战时，问问自己：“这个人如果遇到同样的情况会怎么做？”“他们会如何回应？”“他们会说什么？”然后模仿这种行为，你就能与你内在已有的智慧相连，并且通过你改变的意愿来帮助人类。
装作是， 以积极和充满爱的方式，关闭旧的消极神经通路，并打开积极的新通路。 表现得好像 向潜意识传递强有力的信号和新的信息。 表现得好像 它能重新激活你身体的每一个细胞，改变大脑的化学成分，并重新编程条件反射行为。
心灵大师反思/未来自我
这个看似简单却意义深远的练习，是一种吸收伟大导师的能量振动，并将他/她的影响融入你自身存在方式的深刻方法。
1. 闭上双眼，将注意力转向内心。跟随呼吸，感受它引领你找到内心的平静。让自己在内心的宁静中安然入睡。
2. 慢慢地，开始在脑海中描绘一个完美人物的形象。这可以是精神导师，可以是你想效仿的人，也可以是你未来的自己。逐渐强化你对这个人物的印象或感受，直到你能在想象或感知中看到或感受到他/她鲜活生动。
3. 将这位完美存在的能量和形象放在你的心中。邀请他/她的能量进入你身体的每一个细胞，加深你们之间的联系。
4. 立志接受上师恩典的指引。祈求这位上师与你同行，成为你所有努力和际遇中的榜样。选择以你想象中这位上师的方式去回应你的情感和心智。以他/她爱的方式去爱。让你的思想反映出你心中上师的思想。邀请这位完美无瑕的上师成为你如何回应自己、回应他人、回应人生的榜样。
5. 邀请这位美好存在的能量包裹你的光体，并渗透你的肉体，带来自我疗愈的恩赐，以及增强疗愈他人的能力。通过邀请这位高度进化的存在的能量进入你的内心，你疗愈了自己的心灵，提升了自身的振动频率，并将慈爱辐射到世界各地。
6. 准备好了就睁开眼睛。
吸收并成为智慧
如果你每天坚持练习，一段时间后，你就能将大师的能量振动吸收进你的心中，并融入他/她的影响。通过这样做，你将开始转变，并越来越像你心中那位拥有伟大智慧的存在。
将这份能量珍藏于心，如同珍宝一般。对这份如此精致完美的馈赠心怀感激。
经出版商许可转载。
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文章来源
2012：振聋发聩的呼唤：你灵魂在意识进化中的意义
作者：Nicolya Christi。
根据古老的玛雅预言，2012年12月21日是人类兴衰的关键时刻。我们的“兴衰”取决于更高的意识和更高的能量频率，以及足够多的人的觉知扩展。本书将一步步指导我们如何从个人层面的内在转变开始，创造可持续的全球意识转变。
关于作者
尼科利亚·克里斯蒂是一位觉醒的进化论者、作家、灵性导师、全球活动家和工作坊组织者。她是世界变革运动（WorldShift Movement）的创始人、世界变革国际（WorldShift International）的联合创始人，以及2012年世界变革大会（WorldShift 2012）的联合发起人。尼科利亚践行苏菲主义的原则——其核心信息是无条件的爱和用心生活。她居住在法国南部雷恩勒沙托附近。访问她的网站： www.nicolyachristi.com。
这本书的作者
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