提升归属感的三种方法

: By 米歇尔·萨穆拉，查普曼大学

如何提升归属感 4 7
归属感是大学生成功的关键。 RichLegg/E+ via Getty Images

“归属感”正在成为热门话题。

你可以从中看到它不断变化的行政职位例如“全球多元化、包容性和归属感副总裁”。

你可以在相关报告中找到它。如何让员工感到自己是工作场所中更重要的组成部分例如，2021 年一份关于职场趋势的报告发现，归属感是…… 关键因素关于公司如何保持员工敬业度，这一点可以从新的方面看出。 “归属感”倡议以及创建“归属感并在各种类型的组织中营造更具包容性的环境。

那么在大学校园里情况又如何呢？近期人们对归属感的日益关注是否对学生有所帮助？它是否会带来意想不到的后果？

作为一名专注于以下方面的研究人员影响大学生归属感的因素我决定更深入地探究近期人们对归属感的关注及其与大学生发展状况的关系。在我的研究中，我将归属感定义为人们在工作、学习或参与的其他组织或机构中的联系感和价值感。

这种对归属感的强调真的能提升学生的幸福感，并最终帮助他们取得成功吗？还是仅仅被当作一个让人感觉良好的流行语，用来迎合近期人们对更大包容性的呼声？

一项至关重要的需求

已有大量研究证实了这一点。归属感是人类的一项关键需求尤其对于大学生而言。

研究发现，归属感是大学生成功的关键归属感与学生有关不辍学, 心理适应上大学，以及学术成就优异归属感对……尤为重要有色学生他们就读的学校并非为他们而设计的。

虽然大多数关于校园归属感的研究都集中在学生如何与他人互动上，但我自己的研究则着眼于校园空间——例如宿舍和教室——如何…… 可以增强学生的归属感我发现校园空间的设计可以增加学生之间的互动频率。如果这些互动是积极的，就能增强学生的归属感。我还发现，学生在校园里去哪里——或者不去哪里——很大程度上反映了他们何时以及与谁一起体验到归属感。

我并不质疑校园归属感的重要性。相反，我建议大家质疑一下关于归属感的普遍接受的讨论方式。以下是三种思考这个问题的替代视角。

1. 归属感是一个持续的过程

诸如此类的短语归属感在讨论归属感时，人们经常使用这种说法。这种语言暗示归属感是一种感觉或一种状态，但实际上它的含义远不止于此。

甚至衡量归属感的方式也可能强化这样一种观点，即一个人的归属感是恒定不变的，而忽略了“归属感”实际上可以变化的事实。随时间波动大学生的归属感通常通过调查来衡量，但调查只能反映当时的状况。

除了归属感在不同时期发生变化之外，学生还可能不同的归属感体验在不同的地点，面对不同的人，情况也各不相同。例如，我发现某所大学的学生把食堂视为与朋友联络感情的重要场所，那里代表着他们的归属感。然而，对另一些学生来说，同样的食堂却是一个令人倍感压力的地方，让他们感到孤立无援。

与其将归属感视为一种感觉或感受，不如将其视为一个持续的过程。在我2016年对大学生归属感的研究中，我发现，当学生对学业和社交生活的期望与他们在大学期间的实际情况不符时，他们会表现出对归属感的不满。在学业和社交方面归属感较低为了改变这种状况，学生们会探索校园里的不同场所，重新审视自己。他们还会组建新的学生社团，并在校园里寻找适合这些社团以及志同道合的人聚会的场所。

由此可见，即使某人一开始不属于这里，也不意味着他们将来也不会属于这里。

2. 归属感需要付出努力

当归属感被视为融入群体时，人们很容易想当然地认为每个人都能融入，甚至想要融入。人们也很容易对谁应该属于哪个群体或与谁相处做出假设。这种观点会导致人们期望某些条件能够促进归属感，例如与和自己相似的人相处。

然而，与看起来相似的人在一起并不总是意味着归属感。

一项关于归属感的研究中在多校区大学系统中我发现，在亚裔学生人数相对较少的大学里，亚裔美国学生的归属感高于亚裔美国学生人数远多于他们的大学里的亚裔美国学生。研究结果表明，学生的归属感可能并不一定需要与同一种族或族裔群体的人在一起。归属感可以存在于差异之中。因此，高校有必要引导学生思考“谁应该和谁在一起”这个问题。

该研究结果还显示，亚裔美国学生积极寻找与他们有相似兴趣或感觉可以产生共鸣的空间和团体，例如演讲辩论俱乐部、文化组织和可以打篮球的娱乐中心。

在这些情况下，归属感并非自然而然产生的。学生们必须主动寻求这种归属感。