图片由 格德阿尔特曼

InnerSelf提示：将本文作为决策参考。在探索“改变世界”的过程中，将理念与日常选择、习惯、预算、对话和当地规则联系起来。本周选择一小步：说出一个你可以降低的风险，制定一个简单的计划，或者邀请一位盟友加入你。小步前进，稳步积累，终成大业。

在这篇文章中

• 他说道的实践
• 小事，他说
• 常见挑战与思维模式
• 资源与后续步骤

三十多年前，我在旧金山和一位特立独行的苏菲派老师待了几天。他描述了他的轮回观念，我认为这是一种有趣的隐喻，可以用来类比形态共振和非局域性如何暗示我们都在不断地改变世界。

他说，当我们死去时，我们的意识会融入他所谓的“宇宙汤”中。我们所有的思想、梦想、恐惧、经历，以及一切的一切——都会流入这口汤锅，形成“一锅巨大的宇宙大杂烩，所有人和所有事物都混杂在一起”。他说，当一个新生儿诞生时，“宇宙厨师”会拿起他的勺子，伸入宇宙汤锅，舀出足够填满人体/灵魂的汤汁。这汤汁会被注入新生儿体内。

这是一个很有意思的想法，坦白说，我对它的正确性并没有特别强烈的看法。不过，我特别喜欢他从中引申出的含义。“因为我们都来自同一锅汤，”他说，“所以我们都有义务让这锅汤更快乐、更清淡、更美味。我们每一个念头、每一个行动最终都会汇入这锅汤，并最终流入我们后代的血液。所以，我们的行动、思想、言语——即使是最看似微不足道的——也至关重要。”

然而，纵观爱因斯坦、玻尔和谢尔德雷克的著作，我们不禁要问：为什么非要等到我们死后才去为这锅汤添砖加瓦呢？

事实上，从物理学到心理学再到常识，所有现有的证据都告诉我们，我们现在、今天、就在你阅读这本书的这一刻，我们的行为[古代阳光的最后几个小时它们影响着造物中的万物和每个人。

实践匿名行善的小事

那么我们该从何入手呢？在登山宝训中，耶稣指出，当我们行“善事”时，应该悄悄地进行，不让别人知道。这并非易事：你必须时刻留意这样的机会。

面对世界面临的种种难题，许多人感到沮丧、不知所措、麻木不仁，最终选择放弃。

但是，行善积德蕴含着巨大的精神和文化力量。它们的影响远超大多数人的想象，并开启一种“形态共振”过程，以一种具有文化传染性的方式，将拯救地球和人类所需的数百万个微小步骤传播开来，使其在全球范围内得到推广。

我们已经无数次见证过这一点：潮流的传播、笑话的流传、意识的共享。在某种程度上，我们彼此相连。当你拯救另一个生命——哪怕是一条虫子或一株杂草——你就是在传播拯救生命的理念。微小的善举是人所能参与的最具变革意义的精神活动之一，这或许就是耶稣以及他之前的那些教师和先知们反复强调善行的原因。

我们每个人每天都有四项任务要做。

一位克里族印第安故事讲述者和教师告诉我：

“根据我的传统，从创世之初，每天早晨太阳升起时，我们的造物主都会给我们每个人分配当天的四项任务。”

(名)我今天至少要学到一件有意义的事情。

秒我至少要教会别人一件有意义的事情。

第三我必须为别人做点什么，最好是那个人甚至都没意识到我为他们做了什么。

而且， 第四我必须尊重一切生命。

这样一来，这些东西就传播到了世界各地。

善行：对人和动物都适用

在世界各地的塞勒姆儿童村（由戈特弗里德·穆勒于1957年创立，为受虐儿童设立的社区）中，大多数都设有马厩，供孩子们骑马。我早就知道塞勒姆德国总部施塔特施泰纳赫的马匹：我曾看过它们表演盛装舞步，喂过它们，每天晚上，在塞勒姆招待所吃完晚饭后，我都会和我的导师戈特弗里德·穆勒一起去马厩给它们喂苹果。但我一开始并不知道这些马匹来自哪里。

随着时间的推移，这个故事逐渐为人所知，因为穆勒先生很少提及他所做的“善事”。有一次，他在火车站看到一列火车从捷克斯洛伐克驶来，火车上载着马匹，准备运往德国的香肠工厂。看到这些马，他便询问是否可以“救”掉一些。香肠公司同意卖给他几匹，这些马后来成为了塞勒姆最初的马群。

我一直很纳闷，为什么塞勒姆的马匹似乎对塞勒姆的孩子们和游客都有着如此强大的吸引力。现在我想，这或许与戈特弗里德·穆勒默默地救了它们的命有关。

以慈悲之心行微小的善举

1997年10月，我在施塔特施泰纳赫与穆勒先生共进早餐。他是一位坚定的“独立基督徒”（他不会加入任何有组织的宗教），但他很喜欢基督教和犹太教的比喻。他说：

“你知道，在善恶的天平上，痛苦、折磨和邪恶的力量和分量都很大。约伯的故事讲述了邪恶拥有多少种不同的力量，它可以发动战争，制造痛苦，折磨人，甚至创造看似奇迹的事物。但有一种能力是撒旦所不具备的，这种能力只有我们才有。正因为他没有这种能力，即使我们以非常微小的方式运用它，也能在世界的天平上为善增添巨大的分量。”

“那这种能力是什么呢？”我问道。

“Baumhertzig，”他说。这是一个德语词，意思是出于同情心而做出的微小仁慈之举。

“正如耶稣在登山宝训中讲到的那个捐献一分钱的寡妇一样，往往是那些最微小、最默默无闻的行为，才能在精神世界中引起最响亮的轰动。”

你的行为、言语和思想都具有强大的影响力。

你的行为、言语，甚至你的思想，无论他人是否知晓，都会对精神世界和现实世界产生强大的影响。我们每个人都像微型发射器，将我们当下的状态向外辐射。这就是为什么世界各地的修道院、静修中心和塞勒姆社区如此重要：它们是精神的灯塔，它们将自身产生的精神之光辐射到非局域性、现实世界的形态场中。

无论世事多么艰难，你都能产生影响，即便无人知晓你的所作所为。例如，哈佛大学开展的双盲、科学控制实验表明，祈祷能够加速康复，即便祈祷者和接受治疗者互不相识、素未谋面，且身处世界各地。

科学正在证实它曾经认为已经否定的事物：宇宙的生命本质以及万物之间的相互联系。当我们摆脱以企业为主导的文化带来的干扰和干扰，并向自身和自然界的内在神性靠拢时，我们就能找到生命的力量、目标和深刻意义。从这个角度，从这个全新的视角，我们能够看清“湿婆统治者”生活方式的本质荒谬，而当足够多的人领悟到这一点时，我们就能扭转人类目前正走上的这条毁灭性道路。

(威子 （这是一个美洲原住民用来指代邪恶之人的词，这种人从不关心他人的福祉。）

需要多少人？

需要多少人？我最近收到一份来自一个自称为“唯有爱才能战胜一切他们声称这个数字只有80,000万人。他们建议人们在面对任何负面事件——无论是个人层面的还是全球性的——时，都应该在心中默念“唯有爱能战胜一切”。当我问 维克多·格雷一书的作者 没有织布机的网 还有“意图激光”组织的成员，他们得出了这个数字，他给我写信说：

物理学家告诉我们，根据波动力学定律，同相波的强度（任何类型的波）等于各波强度之和的平方。换句话说，两个波叠加起来的强度是一个波的四倍，十个波叠加起来的强度是一个波的一百倍，以此类推。由于思想是一种能量，而所有能量都以波的形式存在，我们相信，80,000万人齐心协力地思考同一件事，其创造我们共同现实的力量，与世纪之交居住在地球上的6,400,000,000亿人（80,000万人乘以80,000万人）随机混乱的思想所产生的力量相当。因此，80,000万人只要都相信爱，就足以改变地球的现实。

难道真是如此？超验冥想领域的研究反复表明，当一个城市中冥想者的数量达到一定阈值时，该城市的犯罪率就会突然下降。（最常被引用的数字是7%，尽管有些团体声称下降幅度低至1%。）

无论人数多少，人际互动中都存在协同效应。持有某种观点或信仰的人越多，就越容易接受这种观点或信仰。行善之举越多，人们就越倾向于行善。寻求和平与神性的人越多，就越容易找到和平与神性。

经出版商 Mythical Books 许可转载。
©1998（2004年百老汇修订更新版）

文章来源

远古阳光的最后时刻： 世界的命运以及我们在为时已晚之前可以做些什么
作者：汤姆·哈特曼。

尽管我们周围的一切似乎都在崩溃——生态破坏、基因工程、致命疾病、廉价石油的终结、水资源短缺、全球饥荒、战争——我们仍然可以为此做些什么，创造一个适合我们以及子孙后代的世界。莱昂纳多·迪卡普里奥的网络电影的灵感就来源于此。 全球警告, 古代阳光的最后几个小时 详细介绍了我们的星球正在发生的事情，我们文化盲目行为的原因，以及我们如何解决这个问题。

了解/订购本书 （修订更新版/不同封面）。

关于作者

汤姆·哈特曼的著作曾被《时代》杂志报道，他本人也多次做客国内外的广播电视节目，包括美国国家公共广播电台（NPR）的《万事皆宜》（All Things Considered）、美国有线电视新闻网（CNN）和英国广播公司（BBC）的广播节目。他曾两次登上《华尔街日报》的头版，在过去的二十年里，他的足迹遍布四大洲，与超过十万人进行过交流。他的著作还被史密森尼学会永久收藏。作为一位畅销书作家和获奖作家，他偶尔也会劈柴，目前居住在佛蒙特州蒙彼利埃附近。访问他的网站了解更多信息。 www.ThomHartmann.com。

改变世界所需的行动者人数可能很少，这或许会让你感到惊讶（汤姆·哈特曼与拉尔夫·纳德合著）

文章概要

我们疗愈我们所面对的一切。通过《祂说》和《小行动》，这条道路是真诚的陪伴、切实的关怀和积少成多的小步。

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