我的优先事项全错了—

: By 泰德·W·巴克斯特

图片由格德阿尔特曼

“我真的不知道该如何面对自己，”我对我在奥兰治县的心理治疗师说。

“泰德，我觉得你肩上的担子很重啊。”

我耸了耸肩。“是啊，大概是吧。感觉好像少了点什么。我现在做了很多事，但我没有自己的事业了……而且我现在也不用像以前那样努力康复了……”

“别着急，泰德。你已经做了很多了。”对方这样回答。但我又开始不耐烦了。我有点无聊，需要一些刺激的事情。我意识到自己正踏入一片未知的领域。

释放内部力量

与我的心理治疗师谈话后不久，我接触到了自我提升领域的巨擘托尼·罗宾斯，于是我在2013年2月报名参加了他的“释放内在力量”研讨会。它开启了我探索自我、寻找人生方向以及思考人生意义的道路。

“生命是一份礼物，”罗宾斯说，“它赋予我们特权、机会和责任，让我们通过不断提升自我来回馈社会。” 那年长周末，我和其他六千人一起参加了在洛杉矶会展中心举办的活动。我开始意识到，如果我能为他人做更多的事情，我也会更快乐。

我不知道其他与会者的感受如何，但对我来说，这是一次改变人生的经历。罗宾斯精力充沛，魅力四射。当时我就站在会展中心前，一个熟人都没有。第一天凌晨一点半，我们准备赤脚走过燃烧的煤炭时，他教我们如何转变思维模式，用意志力战胜一切。“克服那些阻碍你前进的潜意识恐惧，”罗宾斯高声说道，“勇敢地走过滚烫的煤炭。一旦你开始做那些你认为不可能的事情，你就能轻松征服人生中的其他挑战。”

他提醒我们：“只有那些懂得真诚无私奉献之道的人，才能体验到人生更深层次的快乐和真正的满足。”

虽然我参加这次会议的初衷只是为了提升演讲技巧，学习如何向听众讲述我的故事以及我对决心的看法，但他的话却让我印象深刻。他确实也给了我这些，但这更像是锦上添花，让我收获了更多。

中风之前，我的优先事项全都错了。

他让我们坐下来，思考我们生活中拥有的一切。“按优先顺序写下来，”他说。尽管他站在一个坐满人的巨大礼堂前，我却感觉他像是在对我说话。我相信他能从我的脸上看出我正在慢慢领悟到的东西。 中风之前，我的优先事项都搞错了。 我把它写下来了：

工作
工作
工作
锻炼/运动
妻子和家庭

难怪我最终离婚了。我看着名单心想，我的事业对我来说太重要了，以至于我的家人和妻子几乎都没能排上来。

新的生活重心：从健康到人际关系

罗宾斯说，我们的首要任务必须是身体健康。如果没有身体健康，其他一切都无从谈起。

我们第二重要的事应该是人际关系。我把这些新确定的优先事项归纳为三类：

为了改善我和家人的关系——我的兄弟姐妹和我的好朋友
促进新老友谊
找到一个可以与我共度新生的人

我把学习列为第四项优先事项，因为我知道我必须提高口语流利度，拓展词汇量。我学习了与中风相关的医学术语，包括失语症、创伤性脑损伤（TBI）、左侧忽略症等等。我还想继续学习当代艺术和法国葡萄酒。

我的第五个目标是多做一些小规模的公开演讲。我可以去医院和大学，向听众讲述我的故事，分享我的决心、毅力、韧性和动力。我想建立一个网站和一些沟通渠道（社交媒体），即使我当时并不清楚它们的用途。后来我意识到，我想写一本书。这便引出了我清单上的第六个目标——回馈社会。

虽然我一直很抗拒写一本关于我经历的书，但我坐在那里听罗宾斯讲话时心想： 我需要回馈社会。我可以通过这本书做到这一点，就像我可以通过志愿工作做到这一点一样。

那个周末我意识到，我肩负着使命，一份需要传递的礼物：那就是告诉人们，尤其是残障人士，不要放弃。这番话出自一位曾经身处困境、如今仍在康复阶段，却已克服重重困难、重获新生的人之口，意义非凡。

我还可以通过其他方式回馈社会。目前，我已参与了三家医院的工作。我将自己人生中学到的所有经验都回馈给医院：治疗方案、技巧和建议。我致力于中风和失语症患者的康复。我曾担任三家非营利机构的理事，目前仍在其中一家机构任职。我决定向拉古纳艺术与设计学院捐款。他们将我的捐款用于帮助残疾学生，这让我感到无比欣慰。能够为改善他人的生活做出贡献，这种感觉真好。

罗宾斯说：“对于那些尚未退休的人来说，你们的职业仍然是首要任务。我现在的职业是做志愿者工作，参与机构的董事会，并投身于慈善事业，希望能有所作为。”

这也是为了给自己留出一些独处的时间——属于我自己的时间——让我感恩自己还活着，并且能够尝试新鲜事物。我不想再把时间浪费在星巴克喝咖啡上了。我把我的第二只巴哥犬——就是我搬到加州时领养的那只——送给了一个好人家，因为我当时只是用养狗作为借口，不去打高尔夫、旅行、品酒，也不去结识新朋友。我确实很喜欢养狗，但原因不对，时机也不对。对那只巴哥犬来说，情况也不对。我需要一些独处的时间，重新调整自己，理清自己的优先事项。

我写下了旅行然后，我又添加了 纽约市公寓 与 显著关系旅行会是一件令人愉快且富有教育意义的事情。公寓能让我有更多时间陪伴家人。而一段有意义的感情可能会让我找到妻子（事实也的确如此！）。

决心“做得更好”

“别担心。如果这是未来的事情，你为什么要担心呢？未来取决于你想如何去创造。好好享受当下的生活吧。”罗宾斯说道。

这番话深深触动了我。我常常想，我的生活是不是永远都要围绕着中风和失语症转？我还能追求其他的东西吗？我以前的生活重心全在工作和事业上。现在，我希望我的生活不仅仅只有这一件事。我决心要活得更精彩。如果我的决定或道路稍有偏差，我会不断调整，直到找到自己满意的方向。

我以前那么专注、那么坚定、那么争强好胜，小时候玩大富翁的时候，甚至都不让妹妹赢过一场。现在，我开始思考她在我生命中的重要性，我的家人对我有多重要，幸福又有多么重要。

文章来源

坚韧不拔：一次严重的脑卒中如何让我的生活变得更美好
作者：泰德·W·巴克斯特

2005年，泰德·W·巴克斯特正值事业巅峰。他是一位成功的环球旅行商人，履历之辉煌足以令最顶尖的人士都为之惊叹。泰德身体素质极佳，几乎每周都坚持锻炼。然而，2005年4月21日，这一切都戛然而止。他突发严重缺血性中风。医生们担心他可能无法挺过来，即便能活下来，也只能在医院的病床上度过余生，处于植物人状态。但奇迹发生了……《永不言败》一书对于中风幸存者、护理人员及其亲人来说是一本极好的参考书，对于任何正在经历人生磨难的人来说，它也是一本鼓舞人心、激励人心的读物。 （另有 Kindle 版和有声书版本。）

关于作者

泰德·W·巴克斯特在金融行业工作了22年后，泰德·巴克斯特从一家总部位于芝加哥的大型对冲投资公司的全球首席财务官职位上退休。此前，他曾是一家全球投资银行的董事总经理，也是普华永道会计师事务所的合伙人，并担任专注于银行和证券、风险管理、金融产品和战略规划的顾问。他还曾在东京和香港工作生活了8年。如今，泰德在橙县的两家医院担任志愿者，带领小组参与中风后沟通康复项目，并且是美国心脏和中风协会的董事会成员。