图片由 Hạnh Hoàng

在这篇文章中：

• 衰老如何神奇地增强你的自我意识。
• 帮助老年人安享晚年、清理杂物的步骤。
• 如何重新布置家居环境来滋养心灵？
• 为什么清理能量和整理杂物一样重要？
• 创意如何让旧物焕发新生。

神奇地老去：培养强大的自我意识

作者：凯特·约翰逊。

你们都应该拥有一个家，在那里你们可以尽情地、快乐地做自己，一个可以真实地生活的地方，在那里你们可以像披上一件舒适或鼓舞人心的斗篷一样，将自己的魅力编织在周围，一个滋养你们灵魂的巢穴。

变老的一大好处是，你现在有机会打造这样一个温馨的巢穴，一个完美契合你不断变化的身心环境。正如你想穿真正适合自己的衣服一样，你也可以把家看作是另一种外衣，它既保护着你，也展现着你最真实的自我。

许多老年女性独居。如果有孩子，他们也已经长大成人，离开了家，这意味着你有了更多的空间。对一些人来说，配偶已经离婚或去世，虽然这令人悲伤，但也意味着你可以创造一个完全属于你自己的空间，不受任何人的意见、批评或干涉。

即使你仍然与挚爱之人同住，你也正在成长为一个拥有强大自我意识的人，而这种自我意识如今需要表达出来。所以，现在是时候完全拥抱你作为自己领地中女王老妪的角色了。

重要一步：清理

当你允许自己在家中展现真实的美丽和野性时，那该是多么自由！即使你内心深处可能已经准备好拿起一罐猩红色的油漆泼洒在最近的墙上，或者买下你垂涎已久的刺绣天鹅绒床罩，甚至——天哪！——搬到一个全新的家，但首先你需要迈出重要的一步：清理你现有的空间。

如果你想优雅地老去，就必须学会放下那些不再需要的物品、人际关系和能量。这超越了近藤麻理惠著名的断舍离技巧：你要确保空间里的每一件东西不仅能让你感到快乐，还能促进你与灵性的连接，并展现你内心那个独特、鲜活、充满魔力的自我。

对匮乏的恐惧往往是杂乱和囤积的根源；因此，舍弃就成了一种解脱。你需要真正的智慧和自知之明才能意识到哪些东西你已经不再需要，哪些东西不再对你有益——而清理掉所有无用之物会让你感到无比轻松。它能帮助你拓展视野，让你呼吸更深，并为各种新的美好事物腾出空间。

问题是，我们大多数人都不再真正关注自己的家了。你有没有过这样的经历：找东西——篮子、碗等等——却找不到，感到非常沮丧，结果几天（甚至几周……）后才发现它其实就藏在眼皮底下，因为你已经习以为常，反而视而不见了？

用全新的眼光审视你的家，你会发现那些死气沉沉的地方，那些因为习惯而非个人喜好而显得陈旧的地方。这里有一个神奇的小练习可以帮到你。

视觉女神：可视化

选择一个不会被打扰的时间，找一个房间，舒适地坐在房间中央（每个房间都可以这样做，但先选一个房间开始）。闭上眼睛。现在，仔细聆听周围的声音——钟表的滴答声、地板的吱嘎声、外面的车流声或鸟鸣声——任何你能听到的声音。

让自己深入想象。想象视觉女神出现在你面前。她长什么样？她身着什么颜色的服饰？她以何种形态出现？现在想象她走向你，轻轻地在你眼前吹气，当你睁开双眼时，你就能环顾四周，如同第一次看到这一切。

感谢她并让她离开，然后用双手捂住闭着的眼睛，数着呼吸，直到你准备好睁开眼睛，然后移开双手，睁开眼睛。你第一眼看到的是什么？什么最先映入你的眼帘？

第一次尝试这样做时，你可能会问自己一些问题。这些灯罩什么时候出现裂缝的？那张我从来没坐过的巴萨躺椅为什么还孤零零地躺在角落里？是谁决定我的书桌应该对着墙而不是窗户？地板上那堆没读过的杂志是干什么用的？

你也可以试着想象一下，当“洞察女神”来访时，她看到了什么。毕竟，大多数人在有客人来访时都会进行一次紧急清洁（这是招待客人的诸多好处之一），那么，何不让“洞察女神”的来访激发一下你的清洁热情呢？

实现这一目标的另一种方法是拍摄你家的照片（用手机很容易做到），这样你就能真正看到别人在你家周围看到的东西。

清理需要三管齐下：处理小事（橱柜、抽屉、壁橱里的物品、小摆设等）；处理大事（家具）；以及处理场所的能量，可以通过用鼠尾草或其他有益的草药熏香房屋、用祈祷净化房屋或在每个角落撒一点海盐来改变或改善。

小技巧：投掷和抛掷

许多女性随着年龄增长，感觉自己仿佛被物品淹没。正如一位名言所说，人生前半段都在积累东西，后半段却在努力摆脱它们。这听起来是不是很像你？

另外，你知道吗？有些物品实际上会散发出致命的能量。我认识的一位智者有一套瓷器，是她那有毒的母亲留下的；即使反复清洗，这套瓷器仍然散发着腐烂的死亡气息。她用熏香和各种方法彻底净化了这套被诅咒的瓷器，最后把它送人后，终于感到如释重负。

想要摆脱那些不再让你感到快乐的小东西，一个简单的方法就是在每个房间放一个纸箱，每天至少把一件不再适合你的物品扔进去。等纸箱装满后，把里面的东西捐出去，办个跳蚤市场，或者邀请朋友们来家里随便拿。

大事：为了真实性而重新安排

家具的摆放方式决定了你在家中走动时的能量模式——例如，围绕沙发、桌子、床走动时的能量模式。这会形成一种能量模式。

有时候，摆放大件物品会造成一种尴尬的僵化感，能量仿佛停滞不前，日渐压抑。古老的中国风水或许能提供一些帮助，但你自身对所需所想的感知才是最好的指引。用心感受吧。

运用你丰富的想象力，你可以开始重新安排事物，使之符合你的需求。为什么？ 不会 如果你愿意，可以把床搬到客厅？或者把最喜欢的椅子搬到可以俯瞰花园的地方？或者把旧书房清理出来，改造成你一直梦寐以求的画室？

如果你倾听内心深处的渴望，你就可以改造你的家，而无需拔根迁徙到可能并不更美好的地方。

旧物新用

有时你可能觉得某样东西已经不再适合你了，但你就是舍不得扔掉它。与其因为执着而自责，不如寻找富有创意和想象力的新方法来重新利用旧物。

很多时候，你只需要换个方式利用它们。一只珍藏的、破旧的工装靴可以变成鸟屋；曾经装过孩子或孙子的婴儿床可以用来放杂志和报纸；餐具柜可以用来展示来自大自然的圣物，而不是你从来不用（而且可以送人）的瓷器。

当你重新利用某些事物来适应你现在的身份时，你的热情、兴趣和经历都可以得到表达，从而肯定你已经成为的自己。

版权 ©2022.保留所有权利。
经出版商许可改编
Destiny Books，是……的出版品牌 内在传统国际

文章来源

书： 女巫智慧：魔法般的衰老

女巫智慧：魔法般的衰老：在季节更迭中找到你的力量
作者：凯特·约翰逊

您将被邀请进入四位充满爱心、性格泼辣的老女巫的神奇世界，她们分别代表四季，分享敬畏大地的智慧、仪式和咒语，帮助您拥抱人生神圣的后半程之旅。 

本书提供了切实可行的方法，让衰老成为一段充满力量、神奇和变革的冒险之旅，这本精神指导书籍将帮助你在衰老的过程中爱自己。

点击这里 如需了解更多信息或订购这本平装书，请联系我们。 另有有声书版本和 Kindle 版本。

关于作者

凯特·约翰逊 是一位艺术家兼作家，开设塔罗牌、梦境解析和仪式制作工作坊。她是以下著作的作者： 每日塔罗：将塔罗智慧融入日常生活的创意与活动她居住在纽约州哈德逊河谷。凯特·约翰逊和莫拉·肖也是以下书籍的合著者： 塔罗牌游戏：45种趣味十足的塔罗牌探索方式由哈珀旧金山出版社出版。作者网站： https://caitjohnson.com/

文章回顾：

本文探讨了衰老如何为我们创造一个神圣而温馨的家，一个能够反映真我的家。文章强调了清理杂物、重新布置家具以促进能量流动以及创造性地改造物品以契合我们不断变化的自我认知的重要性。通过能量清理和冥想等练习，您可以将空间转变为一个促进精神成长的圣地，从而让您以一种神奇而真实的方式优雅老去。