我们自己的圣杯之旅：活出选择—

: By 巴德·哈里斯博士

活出选择：我们自己的圣杯之旅

惊奇与绝望就像一枚旋转硬币的两面。
当你向其中一方敞开心扉时，你也向另一方敞开了心扉。
你发现自己拥有以前从未感受过的快乐能力。
奇迹是修复的希望：
潜得越深，上升得也越深。
——克里斯蒂娜·鲍德温

“但是，当你思考人们在我们的文明中实际经历的事情时，你会意识到，做一个现代人是一件非常悲惨的事情，”伟大的神话学家约瑟夫·坎贝尔在接受公共电视评论员比尔·莫耶斯的采访时说道。

我们生活在一个令人恐惧的时代，因为我们已经超越了自身。我们的外在知识已经超越了内在认知；我们的哲学、教育和宗教机构以及社会习俗，都很少能够指引我们走向充实的人生。如果我们想要活出真实而真挚的人生，就必须依靠自身的力量。

另一方面，我们生活在一个充满挑战又令人兴奋的时代。旧有的信仰体系正在瓦解，旧有的模式也已失效，因此我们可以探索新的生活方式，更好地了解自己，并不断成长，从而获得前所未有的独特、个性化、充实和充满爱的机遇。选择权在我们手中，取决于我们是否愿意认真对待内心探索之旅，从而平衡社会对我们生活的影响。

我们并非一朝一夕走到今天这一步，而是自工业革命以来不断积累的结果。科技、科学和市场营销的进步使我们面临两种选择：要么随波逐流，过着病态的自私、冷漠的生活；要么努力成为有内涵、有尊严的个体。这种追求帮助我们学会如何在现代社会中生存，而不沦为它的受害者。

约瑟夫·坎贝尔认为，神话和传说能够帮助我们理解人生经历及其背后的意义，从而助力我们的人生探索。他最喜欢的现代生活启示之一，就来自寻找圣杯的传奇故事。这些故事在许多方面都与个体化过程相呼应，因为圣杯象征着人类人生的最高境界。

在一个生命已沦为荒芜、凋零枯萎、人民忍饥挨饿的王国里，寻找圣杯成了迫不得已的事。坎贝尔在谈及圣杯时，总是会特别指出，寻觅者们都是独自一人，深入到最茂密、没有路径的森林中，开始他们的征程。

当我们把这个传说应用到现代生活中时，就会发现，无论哪里有路，它都代表着别人的道路；无论是我们家族或文化的集体道路，都无法引领我们走向充实而令人满意的人生。在圣杯的故事中，每一位骑士（象征着我们每个人——无论男女，因为象征意义并不受我们当下性别观念的限制）都必须进入那片茂密而神秘的森林，跟随自己经验和直觉的指引。

这段个人旅程并没有使骑士脱离集体生活：他们依然是骑士，是王国的一员，依然效忠国王，但他们通过个人的冒险，试图救赎一个失落的世界。在坎贝尔对这个传说的诠释中，每当一位骑士看到另一位骑士的踪迹，认为那位骑士可能正在接近圣杯，于是开始追寻他的踪迹时，他最终都会彻底迷失方向。

传说中的智慧揭示，我们每个人的探索之旅都必须是独一无二的，旨在发掘我们与生俱来的独特潜能，而这种潜能与任何人都不同。这意味着，我们每个人都拥有一种生命力，可以提炼并转化为行动和爱。因为我们是独一无二的，这种表达方式无法复制；如果我们未能发展它，未能超越社会角色的局限去完善它，它将永远消失，永世长存。尽管每位骑士都必须独自踏上旅程，但他仍然是圆桌骑士团的一员，一个由求道者组成的社群。

今天，我们支持圈中的伙伴或许正是那些和我们一样，追求更充实人生的人们。然而，个体化始终是一段基于我们作为个体不断加深的自我认知而展开的个人旅程。在大多数情况下，我们必须先培养在世俗生活中立足的能力，即我们世俗的本质，以此作为追求自我的基石，正如每一位骑士必须先成为真正的骑士，才能踏上寻找圣杯的征程。

心理学、神话学和宗教的神秘主义分支（最关注发展精神意识的分支）的几个学派都认为，每个人都肩负着个人的命运，人生有一个圆满的终点；只有认识到这一点，我们的存在才有意义。

在日常生活中，我们受到诸多外力的推拉，这些外力激荡出纷繁复杂的矛盾情绪、需求、欲望和责任。但在那些特殊的喜悦、平静、反思，甚至是悲伤的时刻，我们或许会短暂地瞥见，我们内在的一切，或我们与生活之间的一切，都如同马赛克拼图般完美契合。当我们体验到自身不同面向之间的相互关联和相互依存时，我们很快也会在与他人以及与生活的互动中体验到同样的道理。自我认知之旅，追寻圣杯的旅程，引领我们认识到万物皆相连、相互关联，这正是对自我和爱的最高境界的体验。我们越是努力实现自身完整的潜能，就越能引领我们在心理和精神层面不断成长——与他人建立充满创造力和爱的关系。

那些体验过人生及其完整性的人，就像向池塘里投掷石子一样，会对周围的人产生影响。活力和成长从他们身上散发出来，如同涟漪在水面上扩散开来。

作为一个人不断成长

生命的必然在于成长，而如果我们想要成长为更优秀的人，就必须与生命、爱和勇气结盟，勇敢面对成长过程中必然会遇到的挑战。你或许会觉得，说起来容易做起来难。但如果我们始终铭记生命的根本目的，并在反思中保持觉知，这些信念或许会在我们心中生根发芽，比我们预想的更快。反之，如果我们停止成长，无论我们多么擅长伪装，我们终将停滞不前，甚至走向衰败。

伟大的人类学家洛伦·艾斯利（Loren Eisely）拥有诗人的情怀，他解释说，生命始终是一场斗争，它始于吸收太阳的能量，直到植物破土而出。他说，生命“起源于一场战争，在缺氧的天空下，奇异的化学物质沸腾翻腾；这场战争持续了漫长的岁月，直到第一批绿色植物学会利用离我们最近的恒星——太阳——的光芒。人类的大脑如此脆弱，如此易逝，却又充满了永不枯竭的梦想和渴望，它燃烧着，依靠的是树叶的力量。”

我们对自我的认知也以类似的方式增长，它往往悄然发生，直到压力不断累积，最终突破我们原有的局限，才逐渐进入我们的意识。如果我们无法承受成长过程中的压力，最终就会退缩，这通常意味着退回到僵化的思维模式，最终陷入心灵的荒芜。

古希腊神话中战神阿瑞斯与爱神阿芙洛狄忒的禁忌之恋，揭示了在我们光鲜亮丽的外表之下，爱与战争早已根植于我们的本性之中。换言之，如果我们想要拥抱生活，活得激情澎湃，就必须能够驾驭旧价值观、责任和他人期望的束缚，以及我们不断进取的渴望之间的张力，并能够承受由此产生的内外冲突。

阿瑞斯和阿芙洛狄忒代表着生命中激情澎湃的力量，代表着我们渴望奋斗和爱，并将之视为生命中正常的一部分。他们育有三个孩子，分别象征着这些力量的体现及其对我们的影响。希腊人巧妙地将这三个孩子分别命名为恐惧、纷争和和谐，寓意着激情地生活意味着直面恐惧和困境，最终达到内心的和谐。

如果我们无法热情地生活，就会倾向于压抑强烈的情感，并将内心的冲突投射到外部，最终可能演变成暴力。这些冲突代表着一种被某种力量阻碍的生活渴望。当青少年与过于严厉的父母发生激烈冲突时，他们是在争取自己认为被父母剥夺的自由。父母的固执态度和恶毒反驳，或许反映出恐惧如何阻碍了他们追求独立和机遇的渴望。此类冲突也会发生在恋人之间、邻里之间、商业伙伴之间、阶级之间，甚至国家之间，其本质往往相同。

几个世纪前，亚里士多德就明确指出，勇气是所有美德中最重要的一项，因为没有勇气，我们就无法践行其他任何美德。勇气就像离我们最近的星辰，是能够滋养我们成长的阳光。玛雅·安杰卢说过，我们必须勇敢地面对和探索我们个人的历史。我们必须鼓起勇气去关爱他人，去创造内在和外在的一切，正如她所说，我们需要勇气“每天塑造自我，成为基督徒、犹太教徒、穆斯林，成为有思想、有爱心、会笑、有爱的人”。

在成长的旅程中，我们或许不得不面对自己一直以来奉行的价值观、人际关系以及工作环境。成长并非一帆风顺，也并非必然充满喜悦。我们可能需要做出一些重大改变；我们或许会伤害或令身边的人失望。承担这样的风险是痛苦而可怕的。

但如果我们身处无法将爱融入的工作或人际关系中，它们就会使我们精神低落，自尊心受损，最终导致我们厌恶自己。如果生活中存在我们必须摆脱的影响或方面，那么冒险并承受必要的损失是值得的。

从长远来看，挣脱束缚我们灵魂的力量会带来力量。多年来虚度光阴，沉溺于无用的美德、惰性和懦弱——这种不幸的殉道——对任何人都没有好处。更好的做法是，将我们所有有意识的生命和精力——所有失去又重新获得的时光——都奉献给了人类精神的成长和解放，而这项工作始于我们自身。

每天开车上班时，我都会看到一棵树，它生长在一个看似不可能的地方。年复一年，我看着它从一栋老建筑旁的石墙里爬出来。我喜欢看到它，并把它想象成生命战胜死亡、爱欲战胜死亡本能的胜利——弗洛伊德曾用这两个词来描述生命对抗死亡的力量。

我们的本性就像那棵树：它驱使我们成长；而我们的社会价值观、传统观念和恐惧却将我们拉向看似安全的拒绝成长之路，或者否认成长的可能性。埃里希·弗洛姆将这些力量具体化，并概括为热爱生命或热爱死亡。他认为，社会不可避免地将我们推向热爱死亡，因为它敦促我们恪守职责，遵循文化价值观生活，而不是真实而富有创造力地生活。

两条路，两条路，你会选择哪一条？是通往荒芜之地的那条路，无论它看起来多么富饶诱人？还是穿过森林的那条路，那条始于自我认知、充满爱意的生活之路？唯有后者，你才能学会创造爱发生的条件。

如果你选择这条道路，就像一位忠诚的骑士，你必须拿起剑和盾，踏入你内心深处那片未知的森林。这趟旅程虽崇高，却也触手可及。它并非追求崇高的理想、获得超凡的力量或达成某种特殊条件。它如同你读过的那些传说、故事和神话，最终会成为一个属于你的故事，简单、必然，如同心脏跳动般自然。它讲述的是如何活出完整的人生，如何全心全意地生活。

文章来源

神圣的自私：如何过上充实的生活
作者：巴德·哈里斯。

神圣的自私，作者：巴德·哈里斯。荣格分析师巴德·哈里斯令人信服地论证了，一个人必须活出真我，才能拥有完整、幸福、健康的身体，并成为对社会真正有贡献的一员。这本重要的指南提供了许多策略，帮助读者过上“神圣的自私”的生活，从分析梦境到撰写详细的日记，引导求道者了解自我、认识自身价值和需求。

了解详情/订购本书。另有 Kindle 版本。.