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肯定是一种巧妙的能量转化方法，它始于消除关于自己和他人的负面陈述。负面陈述会使人停滞在时间和空间中，没有和谐的空间。
例如，当察拉吉人第一次见到定居者时，用来形容他们的词语是“行为像个卑鄙的人”——用“行为像”而不是“是”，这样就不会将他们定格在卑鄙的性格中，从而为本质上的完美留出表现的空间。
为了充分展现，肯定句必须清晰明确，简洁明了地陈述自己的意图。为了使肯定句清晰易懂，首先要感恩自己拥有生命，并有能力思考明智的行动。
然后，在心灵的庇护下，人们评估当下的能力，并思考在三天、三个月、三年乃至一生中，为了家庭、氏族、国家、地球和子孙后代的福祉，需要完成的目标和任务。肯定能使一个人的未显化潜能通过以下方式变为现实：
1. 认识到自己身上蕴藏着创造力。
对着镜子看着自己，问候自己：“你好，你好吗？” 肯定地说：“我活着，我心怀感恩，为了我自己、我的家人和所有众生的利益，我今天将完成这三件事……” 重复三次。你也可以说：“今天，我将以慈悲之心回应任何愤怒或沮丧”，或者“今天，我将倾听而不打断”。这样就清晰地表达了一个建立良好关系的目标。
2. 肯定地说：“我将发挥我的创造天赋”。
重复这段肯定语三次。并在脑海中想象完成这些任务的情景。例如，如果你希望与同事建立更好的关系，可以想象你和同事们围坐成一圈，周围环绕着玫瑰色的光芒，促膝长谈，共同完成伟大的工作。重要的是要相信自己所说的话，并培养信念，相信你会在今生展现你与生俱来的天赋。
另一个例子：假设你对烟草、酒精、咖啡或不健康的食物上瘾。第一步是承认这些东西需要被放下。然后肯定地说：“我不再执着于……”，重复三遍。想象自己被光明包围，快乐、健康、充满活力，不再执着于任何事物，那些让你渴望或执着的对象不再出现在你的生活中，不再存在于你的意识流中。
通过实践实现理想
实现，就是通过神圣的修行、勤勉、毅力和汗水，将理想化为现实。实现，就是将人民和土地的和平愿景变为现实。它是行动，是发生。感恩、祈祷和冥想能使你的心境趋于平静。
你的想法——无论是戒酒还是建造自己的家——的实现，都体现在你真正放下执念，或者开始为新家设计方案。这象征着纯净能量的觉醒，它将引领你实现愿景，释放你的创造潜能。
另一个例子：你祈祷并希望改善家庭关系。你对家庭和谐的愿景，因你的祈祷、肯定和行动而更加清晰，最终体现为一次摆脱了以往负面模式的家庭聚会。
通过吸引和实现对所有人都有益的事物，那些曾经蒙蔽了思想和关系清晰度的模式会变得越来越不具控制力，变得越来越透明，直至最终消散。这种实现是运用第三圣火的巧妙方法所获得的优美结果。
意志是中子，慈悲是质子，而实现自我的能量则是外环的电子，即成功的智慧，以及良好关系的纽带。在你的人生中，清晰地表达你神圣天赋、释放你的创造潜能并建立良好关系的意图，就是意志的中子。所以，我们在这里，在梦中编织图案。
经香巴拉出版社授权转载。
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文章来源
祖先之声：来自智慧之火的切罗基教诲
作者：Dhyahi Ywahoo。
祖先的声音 本书教授如何以切实可行的方式化解通往幸福和良好人际关系的障碍，实现人生目标，创造和平与富足，并更新地球。内容包括冥想、疗愈仪式、水晶使用方法，以及如何践行慷慨与和谐的教导。根据古老的北美原住民历法，我们最近进入了十三重天的新周期，这是一个全新的时代，我们有机会放下攻击性和恐惧，开始过上觉悟的生活。迪亚尼·伊瓦胡以充满力量、富有预见性和慈悲的声音，呼吁我们成为内心和世界的“和平守护者”。
关于作者
迪亚尼·伊瓦胡 (Dhyani Ywahoo) 是东部切罗基族 (Eastern Tsalagi) 埃托瓦部落 (Etowah Band) 的成员，也是伊瓦胡家族传承的第二十七代守护者。她同时也是太阳光冥想协会 (Sunray Meditation Society) 的创始人和负责人，该协会是一个致力于地球和平的国际灵性团体。太阳光冥想小组定期在美国和加拿大的许多城市聚会。所有人都可参与冥想练习，协会提供指导。太阳光录音带和文献 (Sunray Tapes and Literature) 提供关于太阳光教义和练习的音频、视频磁带和书面材料。如有需要，可索取宣传册。太阳光所有活动的部分收益将用于支持指定的美国原住民项目。欲了解更多信息，请致函：太阳光冥想协会，邮政信箱 308，佛蒙特州布里斯托尔，邮编 05443，或访问[网站地址]。 www.sunray.org.
