图片来源： MaxPixel（CC 0）
人生道路有很多条，正如你可以在地球层面服务的方式也多种多样。有意志之路，有奋斗之路，也有喜悦与慈悲之路。
喜悦是一种内在的感受
听起来
当你穿过
一天。
什么能给你的生活带来快乐？你知道吗？你是否意识到什么能让你快乐？你是否忙于履行日常义务，以至于把那些让你感到快乐的事情推迟到以后再做？
通往喜悦的道路着眼于当下，而非未来。你是否心中怀揣着对生活的美好憧憬？ 会 比如有一天你感觉很开心，但此刻，你却感受不到那种幸福感？
你们中的许多人把时间花在了并非以灵魂为导向，而是以个性为导向的活动上。或许有人教导过你们，忙碌才能体现自我价值。然而，忙碌有两种。以个性为导向的活动往往基于“应该”，并不能表达你们更高的人生目标。而以灵魂为导向的活动，则始终是你们更高人生目标的体现。
内在自由 = 与你的内在自我和谐一致
你最大的挑战是不要被眼前发生的事情、吸引你或呼唤你的事物所分心，而是找到你的中心，并将所有与你内在本质相符的事物吸引到自己身边。
你是否让自己陷入被他人牵着鼻子走、时间被填满，却无法去做自己真正想做的事情的境地？你有能力改变这种局面。这种能力源于你对自己的关爱，源于你内心的自由感。
你们中的许多人过着并不快乐的生活，因为你们认为自己有义务帮助他人，或者你们被自己需要帮助的欲望所束缚。
通往喜乐之路的挑战
是为了创造自由。
如果你创造了一份工作、一段关系，或者任何无法带给你快乐的事物，不妨反思一下，为什么你觉得非得和那些不能给你带来快乐的人和事保持联系。通常，这是因为你不相信自己值得拥有想要的东西。
对谁负有义务？
白天你和朋友打电话聊天时，你会不会让他们一直说下去，直到你觉得谈话已经结束很久？你会不会即使他们的故事让你感到疲惫，也依然倾听他们的故事？你会不会明明没有时间，或者觉得和他们见面并没有什么更深层的意义，却还是约他们见面？
要找到快乐之路，你需要问问自己，为什么你会觉得对他人或你所创造的形式负有义务。
慈悲之道并非要求你无条件地爱所有人，无论他们的行为如何，无论他们是谁。它是一条看清人性真相的道路，承认他们的所有面向，包括他们的人性与神性。它是一条审视他人并自问“我能做些什么来疗愈、帮助或引导他们与更高的境界相连？”的道路。如果答案是否定的，那么你与他们相处的时间反而会消耗你自身的能量。
你是在帮助别人还是在纵容别人？
你们当中有些人一次又一次地帮助别人，却感到沮丧。你们或许觉得有义务这样做，仿佛除了倾听他们的悲惨遭遇之外别无他法，只希望他们能继续生活，改变现状。如果你帮助了别人，而他们却没有进步，那么你最好重新审视一下，看看你是否真的在帮助他们，或者他们是否具备接受你提供的帮助的能力。
快乐之路包含
自我价值感和自我监控
你把时间花在哪里。
把时间花在能提升自身福祉的事情上至关重要。如果某件事对你没有最大益处，我可以保证它对地球或其他人也没有最大益处。如果人们只把时间花在能为自己和身边的人带来最大益处的事情上，世界会在一夜之间发生改变。
我来到这里是为了做什么才能获得快乐？
你或许会问：“我来到这个世界是为了做什么才能获得快乐？”你们每个人都有自己热爱的事情。世上没有一个人没有自己热爱的事情。
你所爱的事物是来自外界的启示
你更高层次的自我是什么？
你要做的就是这个。
你或许会说：“我喜欢阅读和冥想；但这肯定不是我赚钱的途径。”然而，如果你允许自己静下心来阅读和冥想，一条道路就会自然而然地展现在你面前。我们常常抗拒自己最想做的事。
每个人心中都隐隐约约地想着下一步该做什么。也许很简单，比如打个电话或读本书。也许是一个非常具体、平凡的步骤，甚至看起来与你的更高愿景毫无关联。
要知道，你总会被指引到下一步；它总是你脑海中浮现的显而易见、简单易行且令人愉悦的事情。你们都知道明天或未来的某一天什么会让你快乐。当你醒来时，问问自己你能做什么。 今晚 那会给你带来快乐和喜悦。
只有当……你才会感到快乐
你专注于拥有它，
绝不妥协。
想象一下，当你允许自己在一天中所做的每一件事、遇到的每个人身上都体验到快乐时，你会感觉如何？感受一下你的快乐能量是如何感染你周围的每一个人的。
你的快乐是馈赠世界的礼物；你的快乐会给他人带来快乐。想象一下，当你允许自己更快乐地生活时，一天或一周结束时你会感觉如何。
经出版商许可转载。
新世界图书馆，诺瓦托，加利福尼亚州。©2011。
www.newworldlibrary.com。
文章来源
与喜乐同在：个人力量与灵性转变的关键
（十周年纪念版）
作者：萨娜娅·罗曼。
在这本畅销经典的指导下，当你学会：* 爱自己、欣赏自己 * 敞开心扉接受 * 提升自信和自尊 * 活出更高的人生目标 * 在任何领域实现质的飞跃 * 化消极为积极 * 理清人际关系 * 增强活力和幸福感时，你的生活将立即发生改变。
关于作者
萨娜娅·罗曼 (Sanaya Roman) 已与一位智慧温和的灵性导师奥林 (Orin) 通灵超过 25 年。虽然她不再提供私人咨询，但奥林给予人们的大部分建议都收录在六本书中：《活出喜悦》(Living with Joy)、《觉知的力量》(Personal Power through Awareness)、《灵性成长》(Spiritual Growth)、《开启通灵》(Opening to Channel)、《创造财富》(Creating Money) 和《灵魂之爱》(Soul Love)。奥林的所有作品都旨在帮助人们发掘自身潜能，找到内在智慧，并在灵性上不断成长。萨娜娅还制作了一系列由奥林主讲的音频引导冥想，帮助您转变人生，与灵魂和灵性连接，学习通灵，并创造您想要的现实。欲了解更多信息，请访问 www.orindaben.com萨娜娅还开设研讨会，制作新的音频冥想和一系列冥想音乐。
