在这篇文章中：
- 神圣圆圈在促进人际联结方面的作用和力量
- 谈话棒如何促进深度聆听和情感疗愈
- 如何在你的社区中创建和举办神圣的圆圈仪式
- 积极倾听在加深人际关系和自我认知中的作用
- 神圣圆圈如何促进个人成长、疗愈和转变
神圣圆圈：通往深度联结之路
作者：琳达·斯塔尔·沃尔夫博士本书作者： 水瓶座萨满。
只要两人或两人以上聚集在一起，就可以形成一个社群圈，为寻找共同点和建立联系提供空间。神圣的圈子可以采取多种形式，例如编织小组、读书俱乐部或各种兴趣爱好者的聚会。它们也可以是人们聚集在一起学习新技能或技艺的地方，例如占卜卡、占星术、梦境解析、冥想、可可仪式或狂喜舞蹈节。
神圣的圈子可能意味着一次简单的自然漫步，人们在漫步中分享所见所感。它可以是轻松愉快的聚会，也可以是带有明确个人成长目的的，例如十二步互助小组、冥想小组或祭司/女祭司圈子。任何类型的圈子都旨在让人们为了共同的目标，面对面、心连心地相聚。
会说话的棒
很多年前，我参加一个美洲原住民智慧守护者的聚会，大家围坐在一起。有人递给我一根小木棍，上面雕刻着动物图案，还用皮带系着羽毛和小水晶石。祖母特维拉·尼奇把这根“会说话的棍子”递给我，邀请我分享我的“神圣见解”。
祖母向新来者解释说，传递“发言棒”是为了让围坐在圈里的每个人都能分享自己关心的事情，并要求我们坦诚地表达内心的想法。她提醒我们每个人，要分享一些关于自己个人情况或经历的事情，避免闲言碎语或人身攻击。无论我们分享什么——无论是快乐、愤怒、悲伤还是困惑——都是我们此刻在生命之轮上所持有的神圣视角。她还要求我们在发言和倾听时保持开放的心态，并练习不评判自己和他人。
特维拉祖母说，以这种方式说话，不怕被评判，能让我们倾听和表达内心深处的想法，从而实现神圣的见证。这种神圣的见证能带来深层的内在疗愈，也能改变我们的外在生活。当我们被他人敞开的心灵接纳，不被评判时，每个人都会因此而改变。她解释说，因为我们每个人都带着不完美成长经历带来的创伤，所以我们每个人都有自己的视角，而我们的洞察力反映了我们在疗愈之路上的位置。
积极倾听
积极倾听——不试图纠正或评判——能让我们更深切地体会说话者和我们自身的感受，揭示我们共同的人类困境，并减少痛苦中的孤独感。如果这种水瓶座萨满疗法能成为世界、各国政府、组织、社区和人际关系的准则，那该有多好啊！
多年来，我参加过许多类似的讨论小组，也经常自己组织这类小组。这类小组要想有效运作，前提是参与者不总是试图证明自己是对的，也不试图控制他人的言行或想法。小组成员不能随意给出建议，也不能执着于显得自己更优秀。
没有什么比这种鼓励分享的圈子更能建立深厚的理解和归属感了。通常，当我们敞开心扉倾听他人的分享时，人们会感到自己未曾问出口的问题得到了解答，新的视角也随之涌现。
神圣女性圈
在我早期的萨满体验中，我感到一种召唤，要创建神圣的女性聚会。虽然最初是出于自身的需求，但在主持这些聚会的过程中，我发现它们也能帮助和支持其他人。
在接下来的练习中，我邀请你思考此刻你的内心渴望怎样的社群或联结。你是否渴望与朋友轻松愉快地定期聚会，喝杯茶？或者你是否希望拓展某项技艺的知识或技能，并与他人分享学习心得？你是否想组建一个徒步小组，享受大自然？或许你对男士或女士小组有所向往，又或许你想加入一个亲子小组，帮助孩子们学习萨满沟通。又或许，你想要克服生活中的不良习惯或成瘾问题，并希望建立一个萨满十二步互助小组，帮助自己和他人。
主持神圣圆桌会议
接下来，我建议你让你的水瓶座萨满灵魂成为你的副驾驶，然后问问自己： “我最渴望的是什么，又最想与他人分享的是什么？” 提出你的想法可能需要一些勇气，但如果你觉得这样更自在，可以先从另一个人开始。
你们两人或许会在某个时候选择与更广泛的群体建立联系。你们的“神圣圈子”可以很简单，比如学习使用“谈话棒”，鼓励自己与伴侣、孩子或朋友之间进行尊重、积极的倾听。当我们开始有意识地与他人建立联系时，收获将是丰厚的。
如果你觉得应该主持一个规模更大的灵性圈，可以指定一个主题，或者以你最喜欢的灵性导师的朗读作为开场，让大家自然而然地分享。可以传递发言棒或其他物品，或者在每个人分享后将其放在中心，让大家自行选择何时参与。也可以考虑让其他成员轮流主持灵性圈，由他们来朗读或以各自的方式开启灵性圈。
你内心深处对联结的渴望
小组讨论可以每天、每月、每年举行，或者根据小组内部的需要随时进行。小组讨论也可以与朋友或家人一起举行，以促进进行棘手的讨论或基于小组共识做出决定。
我鼓励你们尝试这种强大的聚会和沟通方式。唤醒你们内心对联结的渴望，让创造力和想象力帮助你们建立交流和共享体验的圈子。
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由 Bear & Co. 出版，Bear & Co. 是 Bear & Co. 的一个出版品牌。 内在传统国际.
文章来源：
书： 水瓶座萨满
水瓶座萨满：行走在螺旋式转化之路上
琳达·斯塔尔·沃尔夫博士
琳达·斯塔尔·沃尔夫在书中阐述了如何重拾我们大多数人在童年时期便已遗失的神奇感知力和内在觉知，并分享了萨满教的核心技巧，包括萨满疗愈启蒙仪式和萨满呼吸法。她探讨了想象力的力量，指出想象力实际上是一个根植于我们身体细胞记录的过渡领域，通过它，我们可以前往其他世界，并与我们的祖先建立联系。
这本水瓶座指南不仅能帮助你唤醒萨满意识，还能在你沿着螺旋式转变之路前行时，培养更多的爱、内在觉知和个人力量。
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关于作者
琳达·斯塔尔·沃尔夫博士是一位富有远见的教师和萨满导师，从业超过35年。她是维纳斯崛起转型协会的创始人和联合主任，也是维纳斯崛起萨满心理灵性研究大学的创始人和校长。她创立了萨满呼吸疗法®、萨满牧师全球网络和智狼理事会。
作为塞内卡狼族祖母特怀拉·尼奇的精神孙女，星狼是以下作品的作者： 萨满Breathwork 和共同作者 幻象萨满教，埃及萨满占星术, 埃及萨满教的奥秘和 阿努比斯神谕.
作者的网站： ShamanicBreathwork.org
文章回顾：
神圣圈提供了一种独特的方式，可以促进深层联结、个人成长和疗愈。通过积极倾听和分享经验，这些聚会创造了一个安全的转化空间。无论是通过冥想、讲述故事还是社群支持，神圣圈都提供了一种有意义的方式来建立关系、提升自我认知并加强精神联结。
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