每个人都有自己特别需要听到的话语。这些话语对他们来说如同魔音，因为他们或许一生都在渴望听到这些话。维系人际关系的关键在于，了解我们所爱的人最需要听到什么，然后尽可能频繁地传递这些信息。
小时候，我渴望听到这些话： “你的敏感和情感很美好。” 我的父母都是非常慈爱的人，他们非常渴望我的到来。在我出生前，我的父母怀了一对早产双胞胎男婴，但最终不幸夭折。他们一度以为再也不会有孩子了，而且他们一直很想要个女儿，因为他们已经有了一个哥哥。当我出生时，他们欣喜若狂，并给我取名乔伊斯，以此表达他们对我的到来有多么喜悦。
我需要听到的话……
小时候，父亲经常陪我玩，也总是讲故事哄我入睡。长大后，他表达爱的方式就是努力让我学习成绩优异，这样我才能上大学，找到一份自己满意的工作。我每考一个“A”，他就会奖励我一美元，这在当时可是一笔不小的数目。每当我做作业遇到困难，他都会放下手头的一切来帮助我。我知道他爱我。然而，我真正需要听到的那些话，却从未从他口中说出。
我需要听到他珍视我敏感多情的性格。然而，我的敏感却成了需要克服的缺点。我记得父亲经常对我说：“你必须克服这种多愁善感和哭泣的毛病。如果你做不到，这个世界对你来说会很艰难。”
我相信父亲是尽其所能地给我最好的指导，而且他倾注了满满的爱。他认为眼泪是软弱的表现，希望我成为一个坚强能干的女性。每当我哭泣时，母亲的反应也类似。于是我开始隐藏自己的眼泪和情绪，独自一人待着。
当我二十多岁，远离父母独自生活时，我的情绪变得很不稳定。我觉得自己像个残疾人，就像盲人或聋人一样。
为什么我注定要承受如此强烈的情感？为什么有些能量和言语如同毒药般渗入我的体内，而对其他人却几乎毫无影响？为什么别人悲伤时，我却能感同身受？为什么房间里残留着过去某些事件的气息？为什么别人对我的愤怒，他们自己却浑然不觉？
情感与敏感：是福而非祸
我花了整个二十多岁才意识到，我的情感和敏感其实是一种恩赐，而不是诅咒。我过去需要，现在仍然需要巴里对我说： “你的情感和敏感非常美好，这也是我最爱你的地方。” 每当巴里说出那些话，都像是给我的心灵注入了最强大的治愈剂。
巴里也需要听到一些抚慰人心的话语。他的童年充满了暴力。他需要我告诉他： 我永远不会打你。
巴里完全没理由害怕我，因为我从未打过他，也永远不会打他。但他需要听到这些话，这些话对他有疗愈作用。
我永远不会离开你！
我们认识一位女士，她的父亲在她七岁时抛弃了家庭。她至今仍能感受到父亲那天带她来拥抱她，然后告诉她他要离开时的痛苦。他抛下了她、她的妹妹和母亲。她再也没有见过他，尽管她听说他组建了新的家庭。
这位女士现在已婚，有了自己的孩子。她需要从丈夫那里听到的安慰话语是： 我永远不会离开你。
找出你需要听到的词语并提出要求
通常，你需要听到的话语源于童年的痛苦或创伤，但也可能来自当下的境况。在我母亲生命的最后一年，她完全依赖我们。我们努力让她的生活保持原样，只是现在我们得推着她去教堂、去超市，还要推着轮椅带她去海滩散步。我暂停了部分工作，以便能有更多时间照顾母亲，因为需要做的事情实在太多了。
有一天，我带妈妈去超市，结账的时候，她认出了那个正在装袋的年轻女孩。她开始滔滔不绝地讲述这位女孩帮她把购物车搬到车上有多好。她夸奖这位女孩，称她为天使，一遍又一遍地道谢。
我把母亲扶上车，一路沉默地开车回家，我感到一阵刺痛。我为母亲做的或许比那个女人多一千件事，可她却从未向我道谢。我为此耿耿于怀了一整天，努力让自己释怀。我觉得自己不应该因为如此伤心，我亲爱的母亲如此虚弱，时日无多。
永远不要想当然地认为别人知道你的感受
第二天早上，我照顾她的时候，鼓起勇气说出了自己的感受。“为什么你表扬那个年轻女人为你做的那点事，那明明是她的工作，而我为你做了那么多，你却几乎都没注意到？”
母亲看着我，开始哭泣，“我每时每刻都感激你为我所做的一切，让我能待在家里，而不是把我送进养老院。我以前一直以为你知道我有多感激你。现在我明白了，我需要让你知道。”
表达感激与承认爱
在母亲余生中，她一直向我、巴里和我们的三个孩子，以及所有来看望她的人表达感激之情。她很享受表达这份感激，而我们也因为自己的爱和付出得到认可而感到无比幸福。
我非常庆幸自己鼓起勇气分享了自己的感受，并寻求了那些我需要听到的话语。这对我们俩都意义非凡。
你需要听到哪些疗愈的话语？不妨冒险与生命中重要的人分享，也倾听他们想对你说的疗愈话语。这不仅有可能改变你们的关系，还能为你的生活带来巨大的疗愈。
本文作者是乔伊斯·维塞尔，她是以下书籍的合著者：
一位母亲最后的礼物： 一位女性勇敢的死亡如何改变了她的家庭——乔伊斯和巴里·维塞尔著。
在撰写这本书的过程中，乔伊斯和巴里·维塞尔夫妇以及他们的孩子们引导我们经历了一段许多人甚至不敢想象的体验。乔伊斯的母亲路易丝将死亡视为她人生中最伟大的冒险。这本书的书名确实如此。 一位母亲最后的礼物 但事实上，对于每一位读者来说，这个故事都是一份非凡的礼物。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔夫妇自1964年起便在一起工作，乔伊斯是一位护士/治疗师，巴里是一位精神科医生，他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作。他们被广泛认为是世界顶尖的意识关系和个人成长专家之一。他们著有…… 共享的心，爱的典范, 需要治愈的风险, 心灵的智慧, 意思是, 以及他们的最新著作， 一位母亲最后的礼物： 一位女性勇敢的死亡如何改变了她的家庭拨打免费电话 1-800-766-0629（本地电话 831-684-2299）或写信至 Shared Heart Foundation，地址：PO Box 2140, Aptos, CA 95001，即可免费获取 Barry 和 Joyce 的简讯，了解更多关于电话或面谈咨询、他们的书籍、录音以及讲座和工作坊安排的信息。访问他们的网站： www.sharedheart.org.
