图片由 TA Lucifer
（编者注：本文探讨的是亲子关系，但也适用于所有人际关系。）
我在养育孩子的过程中也犯过其中一些错误，对此我深感愧疚。真希望我们能回到过去，重新来过！如果你为人父母，你或许会在这里找到自己的影子，或许会觉得自己就像一个曾经受苦的孩子——或许两者兼而有之。
不要苛责自己或他人，但要知道，有些游戏规则像家族传家宝一样代代相传。每一种规则都可以纠正，而通常第一步就是认清它们，并拒绝再参与其中。
惩罚、指控和责备
惩罚完全违背了促进学习和成长的原则，反而只会让事情变得更糟。总有办法在不攻击对方立场、不指责对方的情况下维护真相。这不仅适用于对待孩子，也适用于对待他人。毕竟，我们希望自己也能得到同样的对待。
“己所不欲，勿施于人”这条黄金法则同样适用于我们与孩子的相处。我们真的愿意因为自己没能做到某件事，或者做错了事而遭受身心上的伤害吗？我们愿意被单独关在一个房间里，却不明白自己错在哪里吗？还是我们更希望有人能不带评判地向我们解释，指出我们可以如何做得更好，并帮助我们找到更合理的方法？
全球范围内的惩罚原则
如果我们接受惩罚儿童的原则，那么我们更有可能在全球范围内接受这种原则。看看由此造成的悲剧后果吧。有些人仍然支持死刑，战争也依然存在。概念是一样的，只是规模不同。如果我们能教导孩子更好地处理判断失误，那么最终就能实现和平——无论是在我们的家庭内部还是在全球范围内。
拒绝攻击可以减少防御和反击。我们无权评判他人或寻求报复。惩罚的前提是我们拥有这种权利，并且垄断了对错之分。
惩罚总是意味着有人要承担责任。但“责备”这个概念过于简单化。可悲的是，许多个人乃至整个家庭的运作机制都建立在这个基础上。如果有人成了替罪羊，其他人似乎就能高枕无忧——然而事实上，当事情出错时，我们每个人都负有责任。我们可以选择袖手旁观，指责他人，并自以为是；也可以选择从中吸取教训。
我能从中学到什么？
如果你能将一切都视为同时发生的教与学、给予与接受，那么在任何情况下都能心怀感恩。如果我们能不断地问自己“我能从中学到什么？”，生活就会轻松许多。如果我有所收获，那么就有人是我的老师，我应该心怀感激，而不是责备。只有懂得欣赏你所得到的馈赠，并表达感恩之情，你才能真正做到无条件的爱。
孩子或许是我们最好的老师。因此，惩罚他们教给我们的东西既不恰当也不合适，还会扼杀他们的天性。他们确实需要学习责任感和担当，但惩罚绝不应成为这种学习方式的一部分。
给他人贴标签就是把他们归类。
要警惕标签——即使是出于好意，它们也很危险！给孩子贴标签，比如他们能做什么或不能做什么，他们的外貌或行为如何，都可能造成终身的自我实现的预言。这会导致人们对孩子抱有期望，或者缺乏期望，而且可能需要很长时间才会有人重新审视这种情况。
我有个朋友，她美得惊人，而且非常聪明。但从小到大，她总是被视为外表出众，因此人们对她在其他方面的期望也相对较低。她花了很长时间才摆脱这种标签，并被认可为聪明、有抱负、有独立见解且值得被倾听的人。
标签除了分类和疏离之外毫无作用，它把人装进一个盒子里，让我们不打开盒子就自以为是地认为自己了解里面的东西。试想一下，如果一个孩子被贴上“迟钝”的标签会发生什么？这个标签不仅会伴随孩子一生，让他觉得自己很迟钝，而且与这个孩子相处的人的情绪也会在某种程度上被预设。怜悯或沮丧可能会阻碍人们以开放的心态去发现孩子的天赋，或者让他无法被当作一个值得尊重、平等对待的人来倾听，而仅仅被视为一个需要被特殊照顾的人。
你的孩子身上有太多非凡之处值得你去教给他，也值得你与世界分享，所以不要轻易给他贴标签。（这同样适用于给任何人贴标签，包括你自己！）
信任他人能让他们信任自己。
孩子之所以能建立自信，主要源于我们对他们的信任。反之亦然。我们越是苛责，就越是在潜意识里传递“他们能力不足”的信息。长此以往，他们会逐渐相信这一点，不愿为自己发声，也不相信自己能为世界做出贡献。
信任孩子的能力，能让她建立自信。不仅如此，还能让她感到自由，思考，形成观点，成为她所能成为的一切。如果你开始真正地看待你的孩子——那个拥有强大灵魂、能以你无法企及的方式走向未来的灵魂——你或许会意识到，这个生命有很多东西可以教给你！
我们的孩子正引领人类迈向新的征程，将我们远远甩在身后。我们仅仅是他们前进的后盾，希望他们能在为这项使命做好准备的过程中依靠我们。当我们意识到这一点时，我们会以全新的视角看待我们的孩子。我们彼此依存。
我们的责任是尽我们所能地支持他们，帮助他们前行，而不是用我们自己的欲望束缚他们。我们也不能催促他们前进，因为我们不了解他们的计划，也不了解他们的真实面貌。虽然在精神层面，我们通常是彼此相爱的老朋友，但我们常常忘记这一点，只是在做普通人。我们所能做的，就是支持他们、帮助他们，让他们成长为他们自己，而我们则在一旁带着惊奇的目光注视着他们。
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出版商为尤利西斯出版社。
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文章来源：
开启心轮：用爱疗愈你的关系
作者：布伦达·戴维斯博士。
文笔有力，内容深刻。 开启心轮 它审视人们生活中的核心关系，并提供理解这些关系的方案。重点在于疗愈人生中的每一步，从与父母和照护者的最初关系，到兄弟姐妹之间的纽带，再到与朋友和爱人的关系。通过运用脉轮系统的原理，并学习如何运用心轮的能量，人们可以意识到爱在所有互动中的力量。
布伦达·戴维斯博士建议通过特殊的冥想练习、可视化练习和肯定语来消除障碍，开启无限制的爱的能力。当人们能够对自己和他人产生慈悲之心时，就能优雅地迈向更幸福、更健康的未来。
关于作者
英国精神科医生兼灵性疗愈师布伦达·戴维斯博士将传统医学训练与古老的疗愈天赋相结合。她曾在世界各地生活和工作，并通过工作坊、咨询和会议等活动活跃于国际舞台。作为两个孩子的母亲和一个孩子的祖母，她欣然追寻着自己的灵性之路，同时探索着爱与疗愈的奥秘。
在访问她的网站 www.brendadavies.com
