你是不是经常听到“孩子来了，婚姻就结束了”这种说法？新手爸妈们总是被警告，一旦有了孩子，一切都将改变。这些准爸妈们感到不安，因为说这话的人都是经验丰富的老爸老妈，他们深谙此道。这些“老手”预言着厄运降临——有了孩子，乐趣就消失了。睡眠、休闲活动、夜生活、朋友、懒散、性生活都将不复存在，最终，婚姻也会走向破裂。
既然付出与回报如此不平衡，为什么夫妻还要继续生育？我们这个社会竟然期望人们为孩子操心，这难道不奇怪吗？我们总觉得孩子会损害婚姻，因为养育孩子会让我们无暇顾及自身形象。我们应该看起来容光焕发、活力四射、美丽动人。而要维持这种形象并非易事，需要花费大量时间进行美容保养、置办衣物、锻炼身体和社交活动。当我们参与这些活动时，会赢得同龄人的赞赏和掌声。
儿童是被重视还是被视为麻烦？
养育孩子不会带来任何外在的回报。照顾孩子不会带来奖章、薪水或名誉。在当今社会，这使得这个角色显得微不足道。如果养育没有价值，那么做孩子也就没有价值。千万不要以为孩子不知道这一点。
孩子们知道自己被视为麻烦和烦人的存在。他们看到父母把时间花在自己重视的事情上：工作、社交活动、爱好以及其他能让他们获得认可的外部途径。事实上，孩子不应该被视为累赘，而应该被视为婚姻的祝福。但事实并非如此，他们常常被视为阻碍夫妻关系的绊脚石。
育儿的种种要求是否导致你们关系疏远？
如果育儿的重担让你和丈夫渐行渐远，不妨分析一下原因。你和伴侣的目标一致吗？如果你们都把养育和享受与孩子相处的时光放在首位，那就不会有问题。但是，如果你们中一方或双方都有控制欲，并因此产生权力斗争，那么争吵在所难免。
在许多婚姻中，当妻子被期望承担所有家务——工作、打扫卫生、照顾孩子、购物、做饭、洗衣服，然后还要操弄伴侣——时，她们就会对丈夫心生怨恨。她们默默地怨恨丈夫不让她们全身心地投入到孩子的养育中。母亲们感到来自丈夫的沉重期望，她们不得不兼顾太多其他的事情。她们与伴侣之间的亲密关系逐渐淡漠，因此也失去了性欲。
女人必须先理顺自己的情绪，才会渴望性爱。当丈夫变成敌人时，任何示好都会遭到拒绝。控制欲过强的丈夫想要完全占有妻子，不愿改变原有的生活模式。他们不想与妻子同床共枕，不愿分享彼此的乳房、时间、情感，也不愿让任何事情发生改变。但是，当孩子出生后，一切都必须改变。
转型：顺其自然，让改变发生
当夫妻双方不愿让自身和家庭环境发生转变时，问题就出现了。他们不愿做出改变，正如我们所说，他们不想面对孩子到来后涌现的种种情绪。除了忙于自己的事情以逃避回忆童年经历之外，当家庭环境发生变化时，他们还会责怪另一半。此时，争吵和期望落空的情况也时有发生。
伴侣们压力巨大，被逼到极限。就妻子而言，许多人对不得不去上班感到不满，说她们宁愿少工作一些。但她们害怕被贬低，所以什么也说不出来。那些不加思考、专横跋扈的丈夫会嘲笑这些女人没脑子、懒惰、缺乏上进心。
嫁给专横丈夫的妻子不应成为这种处境的受害者——她们共同创造了这种处境。女性从小就被教育要服侍和取悦他人，如果你在权威/专制的父母的抚养下长大，那么你进入婚姻关系时，也是为了延续这种虐待模式。专横的丈夫只不过是取代了父母的支配地位。
美丽新世界：把宝宝带回家
当一位母亲把婴儿带回家，自然赋予了她一种新的生命。新妈妈天生就会像一头母熊，但来自社会和丈夫日益增长的期望却逐渐剥夺了她这种母性的本能。产后抑郁其实就是妈妈的忧郁。分娩之后，她会对自己不断变化的身份感到困惑，害怕自己无法全身心地陪伴孩子和丈夫。她可能会反思自己刚出生时的经历——她是否得到了悉心的呵护和保护？还是她的母亲为了迎合丈夫和外界的需求而委屈自己？
孩子的到来会让父母开始反思自身。对许多人来说，这种反思更像是一次审计，而逐渐意识到需要改变的事情如此之多，反而让父母裹足不前。在最糟糕的情况下，母亲会封闭自己的过去，与内心隔绝，默默承受痛苦。
要想获得幸福，父母必须鼓起勇气面对个人问题——这是疗愈之路，而疗愈是明确自身需求的唯一途径。一旦明确了自己想要什么，就一定要说出来。因为当一位母亲内心充满怨恨，怨恨丈夫期望过高、不愿付出或不让她尽到母亲的责任时，孩子会因此受损。他/她会感到自己不被需要。
暂时放下自己的问题，把注意力放在孩子身上。
深陷怨恨和期望的婚姻中的夫妻通常会将痛苦隐藏起来，不让朋友、家人和同龄人察觉。他们继续过着忙碌的生活，甚至可能沉溺于物质主义。孩子再次成为替罪羊。这样的父母会说：“我们只为自己而活，因为我们不想迁就孩子。他必须知道我们也有自己的生活，否则他会觉得自己比谁都重要。孩子就是这样操纵父母，最终被宠坏的。” 这些父母沉浸在自己的问题中，看不到自己是如何剥夺孩子应得的关注和爱的。
那些忙碌、苛求、专横的父母不知道，当你放慢脚步，与孩子并肩而行时，奇迹就会发生。他们不仅能帮助你疗愈童年的创伤，还能带给你无限的发现。他们的每一个好奇心，都是你的好奇心。他们的每一个快乐和每一次进步，如果你愿意，也都是你的胜利。如果你允许，你的孩子会重新点燃并激励你的人生。
这就是孩子送给你的礼物。你可以重新体验一切。看着孩子第一次感受海浪拍打沙滩，然后又奔涌而下；看着纸袋被揉皱；看着小鸟第一次展翅飞翔。拥有如此珍贵的礼物，我们却被这些幼小的宝贝们压得喘不过气来，实在令人惋惜。我们没有抽出时间享受和孩子在一起的时光，而他们也能感受到这一点。
涟漪效应：父母不快乐，孩子也不快乐。
每当夫妻一方因需求未得到满足而感到失望或不满时，孩子往往难逃其咎。父母难免会将心中的不耐烦发泄到孩子身上。可悲的是，孩子总是首当其冲地承受着父母挫败感带来的影响。
当父母生气时，需要意识到孩子可能会受到牵连。更恰当的做法是，在将怒火发泄到孩子身上之前，先让自己冷静下来。然后，父母可以找个安静的地方坐下，直到肾上腺素消退。父母可以深呼吸几次，让自己恢复理智，进入一个更加平和的状态。此时，父母可以理性地认识到，孩子与父母之间的不和没有任何关系。
父母将自己的不满发泄在孩子身上是完全不可接受的。这件事与孩子无关，因此绝不应该牵扯到他。
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作者：Sonia Choquette，博士
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关于作者
弗朗西斯卡·卡普奇·福代斯是一位曾在电视、广播和平面媒体工作的记者。她曾在洛杉矶的美国广播公司（ABC）新闻部担任出镜记者长达十年。如今，她是一位全职妈妈。由于自己童年时期“破碎”，长大后也成为了一个“破碎的人”，她将治愈自己的伤痛作为首要任务，因为她不希望自己的孩子继承她的负面特质。您可以通过以下方式联系她：
