“我即此，我即彼”：限制性信念之路

: By 文森特·科尔

“我是这个”——“我是那个”：限制性信念之路

每当你告诉自己“我是这样的”或“我是那样的”时，你就限制了自己。你墨守成规，遵循某种特定的思维模式和行为方式。你把自己限制在某种行为准则中，而这并非源于你内心真正的渴望，而是受制于外界的影响。你让外界的印象决定了你的身份，而不是让真我的精神力量自然显现。

当你提出索赔时，

“我是个男人。”
“我是一名女性。”
“我是一名民主党人。”
“我是一名社会主义者。”
“我是异性恋。”
“我是同性恋。”
“我既是诗人，又是艺术家，还是囚犯？”

这样你就限制了自己。

根据这些以及其他定义，你已经在生活中扮演了一个角色，并将其作为你生活的理由。这是自我对个人力量的追求，是它应对尘世挑战的生存之道。这是自我为其存在辩护的方式。人们会竭尽全力去维护、保护和捍卫这个形象。任何对这种身份的威胁，无论真实存在还是想象出来的，都会变成对生存的威胁。

然后，你身边会聚集着符合这些类别的人，一种群体意识便由此形成。这种意识源于集体自我营造了一个安全熟悉的环境，参与者们默认接受一些不成文的思维和行为规则。你的自我认知，以及你的思想和行为范围，都因此被限制在了集体自我的标准之内。

自我寻求外部认可和安全感。

尽管这可能是个人探索自身性格、寻求自我认同的尝试，但其本质仍然是自我寻求外部认可。由于分离的幻觉威胁着自我，个人会通过加入特定群体来增强自身身份，与其他同样感到孤独的人联合起来。然而，一旦他们聚集在一起，便不再孤单。共同的兴趣和人生观将他们联系在一起，形成组织，以此来强化自我。所有群体最终都会发展成组织。所有群体最终都会聚集在一起，形成集体自我。

非正式组织包括家庭关系、朋友群体以及种族和文化偏好。正式组织包括宗教、政治、商业或社会结构。然而，所有群体，无论其形成方式如何，都秉持着相似的目标。它们都赋予个体自我意识、安全感和独特性。

除非一个组织能够展现出其独特性，并比其他任何组织更能满足成员的自我需求，否则它将不复存在。组织的集体自我必须宣称能够为成员提供其他地方无法找到的东西。它必须为个体自我提供一种比其他组织所能提供的更强大的身份认同感。

这被称为自我意识的“羊群效应”。它表现为“人多势众，人多更安全”的想法。这种安全感来自哪里呢？来自那些不属于群体的人，来自其他组织，来自家庭之外的人，来自其他宗教、种族或文化背景的人。通过融入集体自我，个体寻求保护，以摆脱自我构建的危险幻觉。与拥有相似人生观的人联合起来，个体自我会感到更加强大。这种力量源于彼此契合的自我，从而促进对现实的共同认知。为了保持契合，个体自我必须遵守组织的教条。

分离、竞争与反对

为了确保思想和行为的一致性，任何组织，无论正式还是非正式，都必须将自身与其他群体区分开来。组织越严苛，其观点就越教条，“我们”与“他们”之间的差异就越大。集体自我利用这种分离的幻觉来为其存在辩护。组织之外的人不可信任。他们低人一等。他们有罪。他们构成威胁，因为他们不是我们中的一员。如果没有这种冲突，集体自我便失去了存在的意义。

反对意见会强化组织的集体认同感。因此，宗教机构会将拥有不同神名的异教视为威胁。某种政治观点必须战胜另一种。商业中必须存在竞争。任何非亲属都比血亲低人一等。穿着与众不同的人会被视为低人一等。不符合既定道德规范的性取向被视为对社会的威胁。那些不认同组织狭隘现实观的人会被排斥、逐出组织、被视为叛徒和孤立。

在组织内部，服从必须经受考验。竞争的存在是为了确保成员对组织的忠诚。组织会授予头衔，奖励给功勋卓著者，惩罚那些犯错者。在宗教中，这是救赎的承诺或永世的惩罚；在商业中，这是经济上的回报或被解雇；在政治中，这是权力的幻象或彻底的失败。每个群体都成为家庭的延伸，每个人都渴望获得关注，努力争取认可，并害怕失去爱。

遵守既定的行为模式

个体的自我出于对被拒绝和分离的恐惧，会顺从既定的行为模式，以寻求特定组织的庇护和保护。当身边的人行为举止、穿着打扮都与自己相似，对是非对错的看法也一致时，个体便会开始相信自己并不孤单。为了维持这种归属感，你必须否认真实的自我，压抑任何与众不同的倾向，将真实的个性隐藏起来。你必须将真实的自我深埋于地下，不让任何人窥见。这一切都源于恐惧。

通常，正是这种对孤独的恐惧驱使一个人与他人建立关系。同样，自我向外寻求身份认同感，利用他人来满足自身需求，维护和强化自我对现实的定义。在深层的情感层面，自我与他人互动是为了完善自身的形象，或弥补自身能力的不足。

然而，没有人来到世上是为了迎合他人的自我。结果往往是两个自我之间的冲突，各自为了满足自己的欲望而争斗。当一个人意识到自我对另一个人的感知不过是一种幻觉时，爱情的体验常常以失望告终；这正是自我无法超越狭隘的现实观的一个例证。自我对肤浅事物的关注和对精神现实的盲目，与两个灵魂在地球上携手同行的真正美好背道而驰。

摆脱自我纠缠

人际关系复杂、意义深远、坚韧而又脆弱。由于世界仍处于自我意识阶段，各层面的关系互动都受到限制，因为自我只能表达一种原始的爱的振动。真爱则超越一切限制。真爱，通过真我人格的表达，认可另一个灵魂的旅程，分享另一个灵魂的发现，因彼此经历的差异而增进，并支持另一个灵魂的学习与成长。

世间还有另一种存在方式。有一种方法可以摆脱自我束缚。有一种方法可以疗愈所有创伤，抚慰破碎的心灵，终结琐碎的争斗。它就在你心中。或许已被遗忘，但它依然存在。它是真我，是神所拥抱的永恒自我，与万物相连。它是永不熄灭的神圣之光。

真正的人格明白，它远不止镜中的影像，远不止于装点身体的衣裳，远不止于尘世的职业。真正的自我并非单靠食物而活。

真正的自我是什么？

你真正的自我蕴藏着你独一无二的天赋。它拥有更深刻的现实觉知，更深刻地理解生命在地球上的意义。它能超越时间和空间的限制。它就是光，就是生命本身。

它不知恐惧为何物。它洞悉分离的幻象。它永不孤单。真我乃神的一部分，与所有灵性力量——天使与圣洁——为伴。真我慈爱地注视着世间万物。它视每个人为神的造物，无论他们的想法如何，无论他们穿着如何，无论他们选择了何种形态和肤色。

真我能看到万物共通之处，它能看到神之光的美丽与威严。怎会有分离呢？

真我即智慧。它蕴藏着无数世生和无数经历积累的知识。它知晓黑暗，也知晓光明，并能分辨二者。它深信神的光明永存，黑暗早已被战胜。真我意识的提升使其对任何威胁其灵性健康的挑战都异常敏感。凭借在尘世历练中积累的智慧，真我的力量能够感知到任何威胁其成长的事物。它拥有摧毁幻象的力量。

人类精神的潜力是巨大的。

你是灵性生命，是上帝爱的创造。你拥有伟大的传承。人类精神的潜能是巨大的。你能够做得更多，远不止于此。

你从婴儿成长为孩童，从孩童成长为成人，成年后你仍在不断学习和成长。每一步，你的身体都在成长，你的性格也在改变。生命即成长，生命即变化。下一步是超越自我束缚，让真我得以在世间展现。

你的身份认同将会改变。你看待现实的方式将会改变。人际关系将会被赋予新的意义。你将脱离集体意识，即便这意味着孤身一人，这样你才能审视自己的灵魂，领略上帝创造的美丽。凭借真我人格的灵性力量，你将创造一个全新的存在。挑战和挣扎依然存在。你依然需要学习，增长知识。但是，凭借更深刻的觉知和新获得的能力，你将以更深刻的理解、更强大的内在力量和永不消逝的爱来应对尘世生活的种种挑战。

真我人格是上帝创造的荣耀时刻，你正是在那时刻被塑造而成。它是真我人格，光明而荣耀，当一切消逝之后，它将永恒存在。即便被恐惧和怀疑所掩盖，即便被野心和奋斗所遮蔽，即便被悲伤和痛苦所笼罩，真我依然纯洁无瑕。

向内探寻。承认你是神的化身，值得拥有生命，慷慨地付出爱，永恒不朽，拥有超乎想象的创造力。放下自我及其对肉体的执念。让你的灵性守护和指引你。让你的真我显现。这就是耶稣所说的光，那被隐藏在斗底下的光芒。

让真相大白吧。

文章来源

进化的下一步n私人指南
作者：文森特·科尔。

文森特·科尔著《进化的下一步》。这是一本鼓舞人心且实用的书籍，带领读者踏上自我发现和蜕变的旅程。它不仅以其对人类起源的独特见解而令人振奋，还提供了易于操作的练习指导。 进化的下一步 引导读者培养意识，提升精神能力，发现人类创造力的隐藏力量。 进化的下一步 本书既适合初学者，也适合专注的求道者，因为每一章都会带领读者踏上一段充满挑战的自我发现和转变之旅。