那些开头一小时很烂但结尾精彩的电影会被人们铭记为好电影。而那些开头一小时还不错但结尾糟糕的电影，则会被历史遗忘，成为烂片。那么，你的人生又将如何落幕呢？

意图是指决定我们想要达成的目标，然后付诸行动去实现它的能力。我们在商业、政治和教育中都运用意图的力量。那么，我们能否用它来疗愈自身的伤痛呢？

悲伤是对失去的自然反应，我们每个人一生中都会经历，无论是失去挚爱之人、工作，甚至是信仰。当我们所爱之物被夺走时，悲伤是我们基于痛苦的自然反应，它不仅会影响我们的情绪，还会影响我们的身心健康。

很难预测一个人生命最后几天和几个小时会发生什么。有些死亡是美好的——在平静的衰弱之后，安详地离世。

得知安东尼去世的消息后不久，我正在洗澡，突然听到他对着我大喊大叫…… 妈，我没事！我没事！ 我震惊不已。我们之间隔着一面玻璃墙，他大声呼喊着，想让我听到他的声音。

当有人带着某种疾病或不适来找我，希望我能帮助他们摆脱痛苦时，我的第一反应就是治愈他们——让他们不再受任何折磨。然而，情况并非总是如此。有时，在某个人身上发生的康复过程，并非你所理解的那样。让我解释一下我的意思……

当面对挚爱之人——无论是父母、子女、配偶还是多年好友——的离世或重病时，我们几乎总是会感到无比震惊，这种震惊往往深入骨髓。如果死亡来得猝不及防或突如其来，我们的悲痛、愤怒和困惑可能会难以承受……

在西方世界，我们不太擅长谈论死亡。它几乎成了一种禁忌话题。我们表达对死亡感到不自在的方式之一，就是使用委婉的说法来指代死亡。

人们常常花费大量的时间和精力来回避一个显而易见却又难以启齿的事实。这句话指的是一个每个人都心知肚明却因为觉得难以启齿而避而不谈的重要话题。

想想你现在可能面临的挑战——经济困难、人际关系问题或健康问题。如果你把这些事情看作是麻烦，或者觉得自己无法应对，那么它们就会变成麻烦。然而，只要稍微转变一下视角，它们就能变成你闪耀光芒的机会。

我的母亲，我最大的鼓励者和支持者，耐心地听我朗读这本书的最后一章。在那一刻，她做了每个女儿都渴望做的事：她哭了，然后满怀钦佩和自豪地看着我。母亲把这份礼物送给我时，问了一个问题，这个问题又给了我另一个……

在与一位最近失去亲人的朋友交谈时，我意识到，我们有时在这种场合会感到不自在。脑海中会浮现出这样的念头：“我该说什么？怎样才能让她感觉好一些？是说出来好一些，还是保持沉默好一些？”

“尽管我们在医学上取得了长足的进步，”我的朋友杰森过去常打趣道，“但死亡率却一直保持不变——每人一人。”

“一个人怎么可能不再想念自己去世的父母呢？这真的可能吗？”米尔卡通过电子邮件问道。

由于我们不得不放弃正常的生活，而且这种状态还将持续一段时间，许多人也因此感受到一种类似于失去亲人的悲痛。新冠病毒终结了我们习以为常的生活方式。

奶奶快要去世了。我很害怕。我害怕死亡。我害怕在她临终时陪伴在她身边。我害怕自己会承受怎样的悲痛。我也害怕其他人的痛苦。我知道我可以留在加州，让她独自离世，但我做不到……

人们常常认为生命会与死亡抗争到最后一刻。但正如你所说，是否有可能坦然接受死亡呢？

想想快乐的事情固然有益。但我们也都知道，很多时候，眼泪同样重要。眼泪可以释放情绪，滋润眼睛，有时还能缓解压力，改善心情。眼泪并不能抹去我们悲伤的原因，但它能帮助我们重新记起快乐——我们的爱。

失去亲人是人生中一个令人悲痛的事实，我们大多数人都会经历这种痛苦。全球每年约有50万至55万人死亡，据估计，每一起死亡事件平均会留下五名丧亲者。

西方科学家和其他知识分子长期以来一直对人们的精神体验持轻蔑态度。

学会与我所爱之人的离世共存，让我更了解自己，也更懂得生活。我比自己意识到的要复杂得多，但我坦诚面对自己的弱点。我正在学习，弱点也是一种力量，而非缺陷。

说实话，谈论死亡、临终或悲伤之类的话题，永远不会有合适的时机。当你身体健康的时候，你最不想想到的就是生命的终结。

环保生活的基本原则如今也被应用于环保丧葬。绿色殡葬的核心在于可持续发展，以及发展能够支持和修复自然而非破坏和损害自然的丧葬习俗。