这篇文章强调了人类的相互依存，以及平衡内在和外在工作以服务大众福祉的重要性。它倡导神圣行动主义，将精神智慧与实际服务相结合，并建议将社区服务作为青年人的成人礼。通过奉献自我，我们能够找到快乐和满足感，并促进一个繁荣且紧密联系的社区的形成。
在这篇文章中
- 感知到的分离感会带来哪些挑战？
- 相互联系如何影响行为？
- 什么是神圣行动主义的概念？
- 个人如何在日常生活中践行神圣的服务？
- 服务失衡会带来哪些风险？
在内在和外在服务中寻求平衡
作者：罗伊·霍尔曼。
每当一个人挺身捍卫理想，或采取行动改善他人的境遇，或挺身反抗不公正时，他或她都会发出微小的希望涟漪。 ——罗伯特·肯尼迪
我们同舟共济。我们或许会被国界、封闭社区、两极分化的政党以及不同的语言和肤色所蒙蔽，但我们确实开始逐渐理解彼此之间的紧密联系。诚然，我们必须照顾好自己，但我们也必须对彼此承担同样的责任。 other当我们付出时，我们才能找到自我，拓展自我。 of 自己。
我认识一些个人和团体，他们非常注重内在疗愈或灵性之旅，却对我们“外在”世界的环境或社会正义问题漠不关心。我也见过一些环保或政治活动家，他们并不了解自己，完全回避任何灵性方面的探究。当然，还有我们中的一些人——包括我自己在内，多年来我们一直都在避免探索内心世界。 or 外部景观，过着狭隘而平凡的生活。
从内而外治愈世界
然而，理想的状态是内外兼修，从内而外地治愈世界。我们可以冥想、祈祷或接受心理治疗。 和 我们回收利用、服务他人或积极发声。我们将更广阔的自我带入世界，成为服务者。正如安德鲁·哈维所说，我们可以学习“将精神教义的智慧与行动主义的热情结合起来”。
当我们忆起与万物和每个人的关系时，我们便不再以狭隘的自我为中心，而是以更广阔的自我为中心。我们运用天赋——这些天赋并非为了个人的致富，而是为了服务于更大的福祉。无论有偿还是无偿，这都是一种神圣的行动，是我们真正寻求的喜悦和满足的源泉：成为繁荣和谐社群的一份子，并尽己所能地贡献力量。正如克里希那在《古兰经》中对阿朱那所说…… 薄伽梵歌“要不断努力为世界的福祉服务；通过无私奉献，就能达到人生的最高目标。”
渴望与人建立联系并服务他人
凭直觉，我们都渴望与他人建立联系并提供帮助，在某种程度上，我们都乐于助人。这种本能会在我们听到有人需要帮助或正在遭受痛苦的那一刻立刻涌现。我们会得到发自内心的回应—— 我怎样才能帮助吗？ 当我们与这种感觉脱节时，我们会感到痛苦。当我们遇到一个无家可归的人乞讨硬币时，我们就会感受到这种真切的渴望，但如果我们让头脑和自我发出恐惧的分离之声，比如“我负担不起”或“他们不配”，这种同情心就会很快被扼杀。
投身公共服务，我们便能走出自己的小世界。我们追求的是健康的平衡：既要满足自身需求而不至于沉溺于自我放纵，又要服务他人而不至于自我牺牲，最终变得怨恨或精疲力竭。付出终有回报，正如古语所说，“赠花之手，花香永驻”。
以快乐的方式服务他人
我们很多人都误以为志愿工作一定非常辛苦。但当我们做自己喜欢的事情时，就不会觉得是在工作。理想情况下，无论是否获得报酬，我们最好的服务就是做那些能给我们带来快乐的事情，分享我们的才能，从而造福社区。 和 做你自己。行动主义和服务并非沉重而令人疲惫，反而能带来满足感。
我听说，健康的同理心和不健康的同理心之间的区别是这样的：假设我们走在丛林里，听到呼救声，看到有人陷入流沙。不健康的反应是跳进去“救”那个人，结果两人都会被卷入流沙。而富有同情心的人，会深吸一口气，保持冷静，然后扔出一根藤蔓，让被困的人可以拉出来。 她自己 免费的。
在美国，我们缺乏仪式感。或许我们可以推行某种形式的全国性社区服务，作为青少年高中毕业或达到一定年龄时的成人礼。与其在他们还没来得及真正了解自己之前，就催促他们过早地踏入一条往往以自我为中心的职业道路，何不让他们体验一年的公共服务呢？我们可以为他们开辟除军队之外的其他选择，例如环境保护、和平建设以及其他各种社会服务。这将是他们迈向成年和融入社会的一次绝佳过渡。年轻人或许能够成为积极参与、见多识广、充满活力的世界公民，拥有真正意义上的全球性或普世性的爱国情怀。
学会奉献自己
正如我们在危机时刻所见，人类是给予者和治愈者；我们以敞开心扉的同情心回应。我们彼此关心，我们想要帮助他人。抛开消费和竞争的言辞，我们内心深处知道这并非我们的本性。虽然我们从小就被灌输金钱越多、物质越多就越幸福的观念，但一些研究表明，我们越是…… 放弃 或用于 其他类我们越快乐。
当我们身处困境或遭受苦难时，学会给予很难，但这却是让我们感到快乐并改变贫穷思维的一种方式。当我们给予时，我们是在说：“我拥有足够的资源可以分享。” 如果我们目前无法负担——或者觉得不自在——在物质或金钱上给予，我们可以练习给予赞美或微笑，因为能量才是最重要的。这正是我们真正丰盛本质的表达：我们是精神的、无限的存在。
真正获得满足、喜悦和幸福的途径只有一条：那就是将这些美好奉献出去，成为一个服务他人的人。简单来说： me 它会伤害我们，让我们变得渺小。 We 它治愈并拓展我们。
练习要点
* 练习付出。选择一些力所能及的事情（可以是时间、赞美、金钱等等）。你有没有注意到，当你付出时，你实际上也会成长？
默想：神圣的服事
回想一下你曾经奉献服务的经历。当时感觉如何？你会如何回应？ 享受 提供服务？
经 Roy Holman 许可转载
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文章来源
疗愈自我，疗愈地球：唤醒临在、力量与激情
作者：罗伊·霍尔曼。
关于作者
罗伊·霍尔曼是一位获得认证的瑜伽、冥想和疗愈导师，十多年来一直致力于个人成长和地球守护的教学，并带领学员前往哥斯达黎加、墨西哥、危地马拉、塞多纳以及他的家乡华盛顿州进行静修。罗伊还曾在中美洲从事人权工作多年。访问他的网站了解更多信息。 www.holmanhealthconnections.com。
文章概要
平衡内在修行与外在服务，能够促进人与人之间的联结，带来满足感。参与神圣的行动主义，能够带来喜悦和社群福祉。首先，要找到既能带来个人喜悦，又能兼顾自我关怀的服务方式。
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