减轻:一个非常不同的精神撤退

减轻:一个非常不同的精神撤退

当我想到精神上的撤退时,我想象了许多沉思,安静的散步,没有电脑或媒体,倾听温柔的音乐,退出世界的繁忙。 几个星期前,巴里离开了八天,在偏远的俄勒冈州东部的乌伊希河上漂流。 他本想长时间漂流这条河,刚刚发现今年雨水充沛,提供了足够的水来进行春季自发行程。

通常,巴里每年都会离开一个星期,自己做一些冒险。 我一般对此感到满意,并计划为自己精神上的撤退。

即使我有计划的工作,我取消了它,并计划有一个自发的精神撤退。 我以为我会在我的花园工作,因为这给我带来了如此多的快乐。 我想象着自己在白天长时间的沉思,阅读了我丰富的灵性书籍,在健身房长时间游泳,并且安然地坐在Barry为我制作的甲板上的花园秋千上。 我想要关闭所有的媒体,并进行一个美丽的撤退。 发生了一些事情,但出现了一种不同类型的精神撤退。

巴里离开之前的一个晚上,他正忙着打包,我打开了我的Facebook。 首先出现的是我们的朋友,田纳西州纳什维尔的联合部长约翰·麦克莱恩的简短谈话。 他的演讲主题是“整理”,从书中“改变人生的魔法“你可以想象,那简短的谈话慢慢成了我精神退缩的中心。

一个项目每个星期二保持杂乱无章

我们有一个习惯,我坚持每个星期二把垃圾从车库扔掉,垃圾上山去拾取。 你将不得不看我们的车库,以了解为什么这是如此重要。

当巴里开车的时候,我看着我们的车库,看看我能扔掉什么。 我注意到的第一件事是我每次进入车库时都注意到的一个角落! 二十五年前,这个角落里藏着我们房屋的随机瓷砖。 我经常想把它们扔掉,但巴里坚持说我们应该让它们来代替破碎的瓷砖。

那么二十五年过去了,我们家里没有一块瓷砖需要更换了。 我们双方同意捐赠。 我叫人类居住地和其他地方,但没有人想要瓷砖。 所以在那个星期二的晚上,我又一次盯着那个可怕的角落。 每块瓷砖都很重,但是我得到这样的想法:如果我一次只带几辆车到车上,我可以把它们开到垃圾箱。


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一小时后,瓷砖在垃圾桶里。 然后,我彻底清理了该地区二十五年的泥土,并且很高兴再次看到水泥地板。 绝望的快感通过了我。 我在车库里跳了起来,真是太高兴了。

然后,我站在夕阳下,感受到周围的精神存在,就像我刚刚静坐了好几个小时。 我的喜悦正从我身上爆发出来。

在壁橱外面

我的下一个冒险是曾经是我们大女儿卧室的房间里的衣柜。 我用那个壁橱来存放四十八年前送给巴里和我的婚礼礼物。 这些是昂贵的东西,水晶蜡烛台,银托盘,精致的糖果菜肴和各式各样的装饰精美的碗。

四十八年后,我几乎没有使用过这些东西。 我把它全部拿出来,并通过我们的洗碗机。 件件闪闪发光。 我很想把它放回去,因为它看起来非常漂亮。 但我没有!

我们有一家名为Caroline's的高档二手商店,因为一个死于癌症的年轻女孩而命名。 她妈妈开了这家店,所有员工都是志愿者。 去年他们捐了五十多万美元给儿童癌症研究。 我知道他们可能会为我的物品收取的价格,我把它加到$ 300。

第二天,我把我珍贵的结婚礼物送到卡罗琳的商店。 当我开走的时候,神圣快乐的快感再次穿过我的身体。 就好像我听到天使在唱“是的,你做的是正确的事情”,我感到非常高兴,为自己感到骄傲。

欢乐增加

因此,巴里日复一日地走了。 我向卡罗琳的商店,善意,大量的东西,很多都进入垃圾。 每次我的快乐都在增加。

我每天都在泳池里游泳,而且我也安静地散步。 但是我只是坐了一会儿,不花时间坐在花园里,也没有读过一本属灵的书。 摆脱事物的喜悦是让我沉迷的。 我玩得很开心。 我每天都去看看我清理过的地方,看到他们那么干净的刺激让我高兴。

作为天转

当我的一个叔叔去世的时候,他的儿子们在地下室里发现了四十年的各种农业杂志。 真是一团糟清理!

当我的祖父去世的时候,我们发现了二十年的全新生日和圣诞礼物,全都贴上标签并重新包装起来。 大概有六十款全新的法兰绒衬衫。 他喜欢他的旧的最好的。

当我环视我们的房子时,我一直在想,我真的希望我们的孩子能够处理所有这些事情,还是能够在我们离开这个世界之前摆脱其中的大部分?

我有一个美丽的精神撤退。 这是不同于计划,但非常充实和快乐。 当事情离开我们的家时,我感到更轻松了,在这个过程中,上帝的光似乎比以前更接近了。

*由InnerSelf字幕

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关于作者

乔伊斯与巴里Vissell乔伊斯与巴里Vissell,自1964年以来一直是一对护士/治疗师和精神病医生,他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们被广泛认为是意识关系和个人成长方面的世界顶级专家。 Joye&Barry是9本书的作者,其中包括 共享的心,爱模型, 风险得到医治, 心脏的智慧, 意思是, 母亲的最后的礼物。 致电831-684-2299,以通过电话/视频,在线或亲自获得有关咨询课程的更多信息, 他们的书,录音或讲座和讲习班的时间表。 访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

听一个电台采访 与乔伊斯和巴里Vissell的“有意识路径的关系”.

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