如果你不戴太阳眼镜会损害你的眼睛吗?

如果你不戴太阳眼镜会损害你的眼睛吗?

标志性的 “滑Sl啪” 在澳大利亚1981上发起了一场运动。 希德海鸥鼓励人们穿上衬衫,在防晒霜上涂抹,并戴上帽子,以尽量减少紫外线(UV)辐射,并降低晒伤和皮肤癌的风险。

在2007中,口号更新为 “滑溜溜打击寻找幻灯片”。 所以现在它包括寻找阴影和滑动太阳镜,以进一步降低紫外线相关损害的风险。 这强调了保护眼睛及其周围皮肤免受紫外线辐射的重要性。

短期效应

简单地将未受保护的眼睛暴露在紫外线下通常不会引起任何症状。

但是长时间或强烈的紫外线照射,如果没有保护眼睛(包括阳光,焊工的电弧,雪和晒黑床),可能会导致 称为角膜炎的疾病.

这可以被认为是角膜的晒伤,眼睛前方的透明窗。 紫外线会导致角膜细胞的最外层死亡。

这会导致严重的疼痛影响双眼,从12小时开始六个月后开始。

治疗包括口服止痛药和抗生素眼膏(以防止受损角膜感染),同时等待角膜细胞再生。

该过程需要24到72小时,人们可以期望完全康复,没有光病毒的并发症。

长期影响

如果没有足够的眼睛保护,反复暴露于紫外线下可能会导致永久性的眼睛损伤 慢性紫外线照射引起的眼部疾病包括以下几点。

白内障

在这里,眼睛的正常透明的镜头 变得多云。 这导致视力模糊,如果不治疗,最终会失明。 它是 估计高达20%的白内障病例 由紫外线照射引起或变得更糟。


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戴太阳镜仍然是最有效的预防方法之一 白内障形成.

当他们造成麻烦的视力损害时,白内障需要手术提取。 这比澳大利亚花费 一年$ 320万元.

翼状胬肉

这是一个 良性结膜组织的生长 在角膜上。 结膜是覆盖巩膜(眼睛的白色部分)的透明膜,通常不覆盖角膜。 虽然是非癌性的,但是翼状presence肉的存在会引起慢性刺激,发红和发炎。

翼状grow肉在数月和数年内缓慢生长,并且可以在瞳孔上生长时阻碍视力。 它们也可能引起散光(角膜弯曲不正确),这会模糊视力。

不影响视力的轻度翼状Treatment肉的治疗包括用人造泪液润滑。 那些影响视力可能需要手术切除。

同样,慢性紫外线照射到无保护的眼睛是a 翼状development肉发病的主要原因.

黄斑变性

这是 退行性疾病 影响负责中央视觉的视网膜(黄斑)的中心部分。 黄斑变性 可能导致严重的视力障碍。

治疗包括将药物直接注射到眼中并旨在限制疾病进展; 它不能扭转已经发生的损害。

虽然紫外线照射和黄斑变性之间的联系不如白内障或翼状clear肉明显,但短波辐射和蓝光(在明亮的阳光下)会损伤视网膜。 之间有一个相关性 光照和黄斑变性.

因此佩戴太阳镜对于限制视网膜的过度曝光是重要的。

癌症预防

尽管不太常见,但慢性紫外线照射与某些类型的眼癌的增加有关。 这些是: 结膜鳞状细胞癌, 眼内黑色素瘤眼睑皮肤癌 并且在人们不常规涂抹防晒霜的地方。

这些癌症的治疗有时可能需要手术切除整个眼睛。

气候性液滴角膜病

这是一个 罕见的疾病 由角膜变得混浊的紫外线引起,阻碍视力,并可能需要角膜移植来恢复视力。

我应该戴什么样的太阳镜?

所有在澳大利亚出售的太阳镜都受到法规的约束 澳大利亚/新西兰标准 为太阳镜和时尚眼镜,每个太阳镜分配从0到4类别。

类别零和一个不是太阳镜,所以不认为足够的紫外线保护。 第二到第四类提供有效的紫外线防护和提高的防眩光水平(尽管驾驶时不得穿第四类)。

重要的是要注意价格不是紫外线防护效果的指标。 有效的太阳镜应该贴身贴身,以减少可能到达眼睛的紫外线辐射量。

一些隐形眼镜也包含紫外线过滤器。 然而,由于它们仅覆盖角膜,因此它们不能防止眼睛上或眼睛周围的翼状or肉或癌症的发展。

我应该什么时候穿?

太阳镜在任何时候都应该在户外时穿着 紫外线指数是3或以上 因为没有确定的紫外线照射的“安全水平”。

不管多云,他们也应该穿 90%的紫外线可以穿透云层。 紫外线也能反射沙子,水和雪。 UV暴露每日高峰期在10am和2pm之间; 在这些时间寻求阴凉是最好的。

儿童的眼睛特别 易受紫外线照射所以应该鼓励孩子尽快佩戴太阳镜。

谈话

关于作者

Jason Yosar,医学院副教授, 昆士兰大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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