- By 亚当·柯林斯和艾菲·艾格
尽管有很多原因可以使体重恢复,但在线上一些流行的说法是,因为节食会永久破坏您的新陈代谢。 但是,节食确实会减慢新陈代谢,但它也可以通过许多积极的方式改善新陈代谢。
字的饮食简单地定义我们的食物摄取的每一天。 但它已成为一个四个字母的单词或一个荣誉徽章,有时甚至是徽章殉难。 节食已经成为一个全国性的消遣,每个人都在排队等候月下饮食,保证让我们所有的拟合和装饰。
时尚的饮食当然不是21世纪的痴迷。 实际上,它们还是20世纪人们减肥和改善健康状况的一种流行方式。
大流行之前,我们做饭的次数越来越少。 研究表明, 家常菜,烹饪技巧和对许多国家的信心,包括英国,美国,加拿大和澳大利亚。
- By 克劳斯·克里斯托弗森
又到了每年的那个时候,对于我们中的许多人来说,圣诞节派对,年终聚会和假期赶上来的时刻都在发生-当然,所有这些都是COVID安全的。 但是,所有聚会上的食物和外卖都可能对肠道健康产生影响。
缺乏粮食-无法获得足够的营养食品以满足您的需求-可能会损害您的健康。 因此,代顿儿童医院已开始对其患者及其家属进行筛查,以解决这一问题,并将其转诊为所谓的“食品药品”。
人们通常在假期前后吃得比平常多-今年,由于大流行促使许多人强调饮食,今年的饮食量比大多数人都要多。
- By 迈克尔·特鲁斯蒂
吃鱼可以为心脏和大脑提供强大的好处,但是美国人每年食用的脂肪不到专家建议的26磅的一半。 相比之下,美国人每年购买的鸡肉和牛肉的数量是鱼类的XNUMX倍。
在歌手阿黛尔(Adele)在美国喜剧节目《周六夜现场》(Saturday Night Live)上炫耀她瘦身的身材之后,本周再次成为Sirtfood饮食的新闻。
Protein is an essential part of a healthy diet.蛋白质是健康饮食的重要组成部分。 It helps us build and maintain strong muscles and bones, helps us better recover from illness and injury, and reduces likelihood of falls and fractures.它可以帮助我们建立和保持强大的肌肉和骨骼,帮助我们更好地从疾病和受伤中恢复过来,并减少跌倒和骨折的可能性。