离婚,分居或在一般情况下,失去任何一个重要的关系是一个痛苦的经历。 这种疼痛可能会严重削弱我们的和平和幸福。 然而,我们可以使用这为我们的精神利益的内在不适。
虽然我们需要尽一切可能的步骤来医治我们的关系,如果当关系打破了,仍然有很多我们可以借鉴。
如果我们想分离,有许多经验教训,我们需要检查之前,我们可以得出这样的结论,我们必须分开有人。 但是,如果对方给我们留下或已经发生了这种分离,我们也许能够受益于以下:
1。 我们的第一个教训是检查我们的行为,看我们怎么可能是导致该问题。 只有这样,我们可以创建一个新的健康的关系,如果我们选择。
关于这一点,我们可能要检查以下内容:
我们可能已被批评,抱怨,拒绝或以其他方式造成对方感到不被接受。
我们可能一直在寻求可能已经被其他累人的方式在不断的肯定。
我们的恐惧,可能已经导致我们过分敏感和恼人。
也许我们在玩游戏的权力,谁是正确的,或者是比较成功的。
我们可能会一直扮演角色,如孩子,家长,救世主,圣洁的,反叛,老师,或一些其他的作用,这可能会影响其他的行为。
我们可能有罪恶感,使我们容易受到对方的话或行为。
也许我们没有沟通清楚我们的需求和有效的作为一个成年人,抑制自己或抱怨,批评,或威胁。
我们可能已被投射到我们的童年或其他方面的经验。
其他可能被反射回来给我们,我们缺乏自尊或自我尊重。
我们可能有我们之间未来的附件。
我们可能有内心的矛盾,反映给我们从其他。
2。 我们可能需要学习其他的爱,尽管他或她的行为,不管我们是否与该人或不留。
3。 我们可以发现,我们生活中可以没有这个人,快乐,安全,爱总是在我们的内部状态,如果我们只允许自己体验到他们。
4。 我们可以利用这个机会,开发更大的内在力量,感到自信,能够面对任何可能会在我们的游戏生活。
5。 我们最需要改变我们的自我形象。 我们现在需要学习接受,爱,和更尊重自己,这样我们就不能创造同样的问题在我们未来的关系,或在一般的生活。
6。 由方向的精神指导我们的能量和发展与神的关系 - 通用的存在 - 我们不再那么脆弱或依赖他人的安全和自我价值的感觉。
我们的经验教训,可以分为五类:
1。 我们可能需要学习沟通更有效,果断,和亲切。
2。 也许我们需要让一些附件,增加与他人的冲突和削弱我们的幸福。
3。 审视我们的行为,这可能是恼人的。
4。 释放自己潜意识的程序设计,这限制了我们的自尊和能力,以吸引我们应得的行为。
5。 开发安全的内心感受,自我价值和自由。
一旦我们的幸福,安全,爱已成为内部,我们可以体验无条件的爱。
这篇文章凝聚而成的:
幸福的心理学
由罗伯特Najemy。
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关于作者
罗伯特的埃利亚斯Najemy是在希腊已售出超过18副本出版95,000书的作者。 他是在希腊雅典,和谐的生活中心的创始人和主任。 您可以访问作者的网站上600文章和生命澄清过程 www.HolisticHarmony.com