存在Shutterstock 克莱尔·布朗 和 兰娜·斯坎波利诺（Rannah Scamporlino）
有效的学习是一个 双向过程 在老师和学生之间，意味着两者都需要参与。
如果学生只是坐着听新信息而没有参与或应用，则称为 被动学习。 主动学习是 学生参与 有了新的学习方法，就可以将他们以前学过的概念联系起来。
根据世界领先的大学教育者之一的说法， 哈佛大学教授埃里克·马祖尔（Eric Mazur），“交互式学习使学生的知识获取增加了三倍”。
学生在网上学习时可以做以下六件事，以确保他们积极学习并有所收获。
1.组织学习空间和着装
学习时，将笔记本电脑放在膝盖膝盖上或躺在电视上的背景下，并非最佳选择。 学生在学习时会学得最好 学习空间最大程度地减少了分心.
A 良好的学习空间 配有桌子和椅子，光线良好，空气流通良好，远离电视和噪音之类的干扰，与数字设备的连接良好，并且与学生在学校常用的东西（如笔，纸，计算器和其他学习工具）一起组织材料。
在线学习就像在学校一样，您需要在身体和心理上做好学习的准备。 一 研究表明 穿什么会影响您对任务的关注。 因此，即使您的学习空间在卧室中，也可能不穿睡衣会有所帮助。
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2.组织学习时间
学生与 良好的时间管理能力 倾向于在学业上做得更好。
对于每天学生应在家学习多长时间没有简单的答案。 学生应计划学习时间表，将每天分为学习，修订和休息时间。
“变焦疲劳”一直 被确定为正在出现的问题 在线学习和会议是由我们的大脑处理在线传递的信息的不同方式引起的。 一个建议是 在线会话应该是 不超过45分钟，休息时间为15分钟。
应避免进行背对背训练，两次训练之间的时间应远离计算机，以使大脑，身体和眼睛休息。 重要的是要 站起来动起来 大约每30分钟一班。
学生应与老师一起修改每天的时间表，并坚持对他们有用的东西。
3.管理分心
因为学生将在不同的空间学习，所以他们可能会被其他人的注意力分散。 如果可以，请与家里的其他人分享学习时间表，并寻求他们的帮助以保持专注。
当您处于学习时间段时，请关闭社交媒体并关闭不需要的浏览器选项卡。 如果您使用的是Google Chrome浏览器，则其扩展名为 保持专注。 学生可以使用它来设置时间段，以阻止潜在的干扰，例如来自Instagram，Snapchat和其他应用程序的通知。
如果您要与其他家庭成员共享数字设备，请尝试就适合每个人时间表的名册达成一致。 找出谁在特定时间需要设备，并将该时间放在每个人共享的主时间表上。
4。 做笔记
我们的记忆不稳定，我们 经常高估 我们能记住多少 在初次阅读或聆听的前40小时内，我们会忘记至少24％的新信息。 这就是为什么做笔记很重要的原因。
使用不同颜色的标记在概念之间建立联系。 存在Shutterstock
研究 不清楚 无论是用数字方式还是用手写方式进行记录都更好。 一些 研究人员认为 这是一个优先事项。
最重要的是要遵循良好 记笔记过程。 这涉及：
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撰写一个基本问题，以捕捉该主题的关键学习要点
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修改笔记。 使用不同的颜色和荧光笔在大量信息之间建立联系； 添加新思路并在空白处写下学习问题。 与学习伙伴比较笔记，以相互促进和学习
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编写摘要，将所有信息链接在一起，并回答您最初写下的基本问题
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在24小时，XNUMX天之内，然后每月进行一次修改，直到对您的笔记进行测试为止。
5.采取成长心态
在1990年代，美国心理学家Carol Dweck提出了 成长心态.
It 从研究中成长 在这种情况下，小学生参与了一项任务，然后称赞他们的现有能力（例如智力）或他们在任务上的投入。
因其努力而受到赞扬的学生更有可能坚持寻找解决方案。 他们也更有可能寻求有关改进方法的反馈。 那些因聪明才智而受到赞扬的人不太可能坚持执行更艰巨的任务，并寻求同仁在任务上的表现方面的反馈。
成长心态假设能力可以通过学习和努力来发展或“成长”。 因此，如果您不立即了解某些内容，那么努力工作将有助于您到达那里。
如果您在进行负面的自我交谈， 换个字。 例如，与其说“这太难了”，不如说“我还没有尝试找出什么？”
6.提出问题并合作
尽快向老师提出任何不清楚的问题。 给老师频繁的反馈。 老师欣赏有助于提高学生学习水平的建议。
设置在线学习小组。 学习是一种社会活动。 我们 学得最好 与他人一起学习，并且在学习中很有趣。 与朋友一起学习有助于弄清新概念和新语言，并保持联系。
关于作者
澳大利亚AVID国家总监Claire Brown， 维多利亚大学 和AVID澳大利亚教育协调员Rannah Scamporlino， 维多利亚大学
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