- By 凯特·奥康奈尔(LPC)
在成为治疗师之前,我相信大多数人还是这样认为,创伤和随后的创伤后应激障碍只是一小部分人的经历,主要限于消防员,警察和EMT等士兵和急救人员; 以及战乱国家的居民和灾难事件的受害者。
为什么我们这么多人觉得我们需要危机去面对我们的恐惧,为了实现我们已经知道我们需要去做的改变呢? 在我最后一次重大危机之后,我问了自己这个问题。 看来我的危机仪表上有一个闹钟,每隔十年我就会有一个闹钟。
- By 艾琳工人
恐惧驱使我们的冲动来强行控制他人,并试图让整个世界按照我们的意愿行事。 恐惧刺激了我们对彼此的不信任。 它培养了亲密,恐怖,审判,欺凌,挫折,以及人与人之间暴力的可怕的破坏。 恐惧解释了为什么...
我现在正处于精神上的停电状态,并不漂亮。 通常情况下,我觉得我和精神指导有一个开放的对话,然后精神上的停电就出现了。 重击! 有人关上了一扇陷门
- By 芭芭拉·伯杰
如果你有时会感到焦虑非常激烈,你可能得不到应有的帮助,因为你感到焦虑或恐慌发作感到羞耻。 这是不幸的,因为理解什么是焦虑,是什么触发了它,可以大大有助于神秘化和妥善处理它。
当你痛苦时,它可能以某种方式似乎更容易集中注意力,任何地方,但手头上的痛苦的情况。 所以,你分散自己的注意力。 分心包括着眼于未来,工作太辛苦了,不由自主地...
- By 苏珊坎贝尔和约翰·格雷
当我们相信讲故事的大脑所构成的东西时,我们就在按自己的按钮! 当我们聆听这种精神震颤时,我们的生存警报会迅速升级为更高级别的激活。 那么我们的沮丧反应似乎是完全合理的!
当我们思考创伤后应激障碍(PTSD)时,我们经常会想到士兵因战争经历而受到创伤。 但统计数据说明了另一个故事。
- By 乔伊斯Vissell
想象一下,如果我们能完全相信我们被一种看不见的高级大国所引导,保护和完全的爱,那么所发生的一切都是一种使我们更接近上帝和我们的天使的礼物。 我想,生活将是平安和快乐的。
早在1月份,大卫·鲍伊离开现场时,一些人已经在2016上暧昧不已。 它开始感觉像一个时代的结束。 什么时候 Brexit在夏天来临很明显,在某些方面是这样的。
- By 乔纳森·帕克
今天,许多恐惧似乎都融入到了我们社会的结构中,比如害怕恐怖主义,害怕流行病,担心经济不景气,害怕承诺,害怕失去工作,以及害怕与人分离。爱,对亲人的恐惧,以及对未来的无所不包的恐惧。
- By 布莱克鲍尔
当我们允许我们的恐惧来推动我们的选择时, 我们不采取的行动 和 我们允许我们通过的机会 象征着我们拒绝了我们真正渴望的生活。 相反,当我们发现有勇气直接面对我们的恐惧时