没有思想，没有思想：思想的停止运动
舒适地坐着，闭上眼睛。 注意您的想法后，他们无论它们可能会导致。 只要看他们来来去去。 你看过你的想法，五到十秒后，先问问自己以下问题，然后等待，在一个非常警戒状态，随即会发生什么。 这里的问题是： 会在哪里，我的下一个念头从何而来？
发生了什么事？ 在那里等待你对未来的想法短暂的休息，而在你的想法？ 你有没有注意到一个空间 - 之间差距的问题和新思路？ 好吧，现在重读的说明，并再次进行演习。 我会等待。 。 。 。
你有没有注意到在你的思维稍有犹豫 - 思想之间的暂停？ 如果你是警报后立即提出这样的问题，你会注意到，你的心，只是在等待一些事情发生。
看差距没有思考的心灵：
Eckhart Tolle的，笔者 现在， 说这方面的经验，像猫看老鼠洞。 你醒了，等待，但有没有思想的差距。 你可能听说过，它需要多年的艰苦实践，清除心中的想法，但你只是在几秒钟内完成。
请再试一次演习。 做两到三个闭着眼睛分钟。 每15秒左右，请问原来的问题或使用的替代品，如： 我的下一个念头是什么颜色？ or 我旁边的思想气味什么样？ 问题是重要的，但关注的是。
密切观看的差距，它的存在时，寻找它时，它不是。 注意将暴露的差距 - 思想之间的空间。 这种差距是思想的源泉。 这可能是稍纵即逝，但它会在那里。 正如你经常成为这种心理的停顿，它会在你开始工作它的魔力。
现在，闭上眼睛，做两到三分钟的锻炼。 我会等待。
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没有思想，没有心思变得更轻松，更和平
完了吗？ 好。 你感觉怎么样，现在呢？ 你在你的身体感觉有些放松？ 你的想法安静？ 你觉得宁静或和平？
怎么能这样呢？ 你做的是观察思想之间的差距;自动，没有努力，你的身体变得更加轻松和你的头脑更加和平。 这是发生什么事，当你开始运作和生活在心灵的安静水平。 身体和心灵都密切相关，当头脑停止思考这么辛苦，身体得到放松，并成为更多的休息。
学习战斗精神，情绪和身体的压力，内心的平静的秘密：
你已经知道如何使你的身体，精神强调的紧张和僵硬。 紧脖子和肩膀，头痛，消化问题，便秘，高血压，身体不适造成的混乱，失控的头脑是所有礼仪。 不过，你刚才发现如何打击的精神/情绪/生理上的压力，在三分钟内的问题。 显着的，是不是？ 这只是冰山的QE量子夹带]冰山。 这个简单的练习，使你得到潜在拥抱什么的感觉。
现在让我问你：当你观察你的看法之间的差距，你担心你付账单，做晚餐，或记住你的配偶的生日？ 当然不是。 你的心是完全静止和无忧虑。
没有思想，没有思考：如何让恐惧，焦虑，自责，内疚的消失
这是不可能是完全没有意识到遭受恐惧，焦虑，自责，内疚，或任何其他不和谐的或破坏性的情绪。 如果你没有，别的什么也不了解这有力的一课，你将能够极大地改变你的生活走向更加繁荣，创造力和爱的过程中。 但是，还有更多。
如果只是几分钟的观察你的看法之间的差距，给你带来了和平和放松，想象欢乐的冒险等待着你的时候，纯粹的意识注入你的思想，饮食，工作和爱好。 发现你的心灵底部的纯意识和振动向外通过简单的原子球的交响乐，是充分和宽裕的生活，生活的第一步。 逗弄它，支持和培育你的每一个活动，是下一步。
©2010，由弗兰克·J Kinslow 2012。
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这篇文章被许可从书中摘录：
的量子生活的秘密
弗兰克J Kinslow。
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关于作者
弗兰克博士J. Kinslow是整脊医生，一个是聋子的老师，医生和临床精神辅导。 他是量子夹带®工艺发端和唯一的老师，并继续编写和教授在广泛的实际应用在日常生活中的愈合和和谐。 博士Kinslow驻留在美国佛罗里达州萨拉索塔。 在访问他的网站 www.QuantumEntrainment.com
