有趣的是，我们生活在一个有这个东西的社会里，我们称之为婴儿食品，其实就是食物已经被制成糊状，被加工成小罐子，并且标价百分之几甚至百分之百。 25的全球婴儿食品市场价值达到2008十亿，预计37.6的价值将达到2014十亿，37在北美的这一比例将达到XNUMX。
当你看婴儿食品的成分，成本是真正的天文数字。 一盒有机婴儿燕麦片的成本为每盎司40美分，即每磅$ 6.40，但有机燕麦的成本约为每磅$ 1.50，这意味着您要为婴儿食品标签支付四倍以上的费用，并进行一些额外的研磨。 一罐香蕉婴儿食品的价格是每盎司一仙，但要找到的香蕉价格要比每磅的价格略高一点，这意味着香蕉婴儿食品的价格几乎是新鲜香蕉的十倍。营养，因为他们没有被处理。
婴儿食品，特别是为婴儿食用的婴儿食品，也可能含有补充水分和填充物，这意味着它的营养少于等量的新鲜食物。 婴儿食品本质上是一种方便食品，但许多父母被认为有其特殊之处。
营销人员与健康和经济
在1950营销人员说服母亲，他们应该开始给婴儿固体食物在很小的年龄，通常两个星期的年龄，但有时只有几天的年纪。 新制造的婴儿谷物和婴儿食品被制成泥状，以避免窒息危险。 事实上，婴儿奶瓶是为了制成食物而开发的，因此婴儿可以把胡萝卜或苹果酱吸走。
最终医学科学完全扭转了早期开始固体的建议，意识到婴儿在生命的头六个月只需要母乳。 第一年中午，当婴儿开始对固体食物感兴趣并能自己坐起来的时候，你可以简单地给他们提供一些土豆泥，如香蕉或红薯。 前几次你提供它，你只是衡量宝宝的兴趣和能力，实际上移动食物的嘴和吞下。
建议每周只食一种食物，这样如果食物引起过敏反应，就可以识别出来。 第一次不要给宝宝太多 - 大量的汤匙 - 因为太多会导致消化不良。 你不需要一个奇特的婴儿食品泥机或甚至搅拌机或食物处理器。
如何让自己的“婴儿食品”
叉子可以用来捣碎许多熟食，包括白胡桃或橡子南瓜，胡萝卜和白马铃薯，以及已经提到的香蕉和红薯。 为家里其他人购买或定制的普通苹果酱也可以喂养婴儿，以及定期煮熟的燕麦片。 但是，由于谷物更容易引起过敏反应，而且更难消化，所以在您已经引入少量水果和蔬菜之后，最好将它们添加到饮食中。
对于大多数宝宝的第一年，牛奶提供了大部分必要的营养，随着宝宝年龄的增长，固体食物将逐渐取代大部分牛奶。 当我们的婴儿一岁的时候，他们几乎吃了家里其他人吃的东西，除了坚果和生胡萝卜等可能有窒息危险的小型坚硬食物之外。
简单化使婴儿食品更容易，更便宜
宝宝的饮食很容易融入家庭餐。 香蕉引进时，切下一寸左右，用叉子捣碎，并提供给宝宝。 你可以吃香蕉的其余部分。 当你想把红薯介绍给宝宝的时候，一天晚上给家人的晚餐烤红薯。 切下一小块红薯，当你吃东西的时候用叉子把它捣碎。 把剩下的红薯放在冰箱里三四天，放在盖好的盘子里。 对于宝宝下一次提供的红薯，只需再切下一小块，将其捣碎并提供给宝宝。
你可以做同样的事情，白色烤土豆，熟胡萝卜和笋瓜。 你不需要把几个香蕉或马铃薯或南瓜捣碎，放入冰箱里，放入食物中。 简单地喂食你的宝宝的新鲜食物，就像喂养其他家庭一样。
瓶装婴儿食品：不环保
婴儿食品不环保。 因为婴儿可以吃到已经为家里其他人煮熟的食物，所以几乎每一个婴儿食品容器都是浪费能源和资源，除了旅行时使用的那些，这只占目前产量的一小部分。
即使在旅途中，也可以订购可以喂给宝宝的食物，例如，在喂食之前用叉子捣碎的烤土豆或红薯，就像在家里一样。 今天的大多数婴儿食品都是用不可回收的容器包装，而不是以前的玻璃瓶。
通过消除店铺买瓶装婴儿食品省钱
储蓄： 如果您在开始使用固体后的第一个月每天给您的宝宝喂两个婴儿食品的70-cent容器，那么这个月的总费用就会高达$ 40。 随着宝宝吃得越多，每个月的成本也会不断上涨。
如果宝宝正在吃大容量婴儿食品的七个容器，每个容器的平均成本是85美分，那么每月的成本将是$ 178.50。 如果您只是避免购买婴儿食品，这个成本几乎可以完全消除。
©由狄波拉尼曼 - Boehle的2012。 版权所有
转载出版者许可，
新社会出版社。 www.newsociety.com
本文改编的许可 章节 3 本书内容：
Ecothrifty：更便宜，更环保的选择，一个快乐，健康的生活
由黛博拉·尼曼。
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关于作者
德博拉·尼曼 是一个自耕农，作家和自给专家谁提出了广泛的生活更加自力更生的生活技能。 她提出了牲畜超过10几年，一个受欢迎的网上论坛和社交网络专注于尼日利亚矮山羊是管理员。 她的作者是 国产和手工制作的更多自力更生的生活：实用指南及 Ecothrifty：更便宜，更环保的选择，一个快乐，健康的生活。 黛博拉和她的家人产生自己的肉，蛋和奶制品，，而有机花园和果园提供水果和蔬菜。
