母乳喂养的关系并不总是一个梦想。 它可能具有挑战性，身体疼痛，并导致许多母亲的内疚和产后抑郁症。 （存在Shutterstock）
作为医生，我鼓励母亲进行母乳喂养。 母乳喂养价格实惠， 有助于粘合 和 对婴儿和母亲都有健康益处.
在我的医疗实践中，许多新妈妈来看我，因为他们母乳喂养有困难。 在拥有自己的孩子之前，我会做一个基本的物理屏幕，其中包括检查 婴儿的口腔 和 检查母亲的乳头，寻找任何可能导致母乳喂养困难的结构性问题.
一旦我完成了初始筛选，我会指导妈妈到母乳喂养诊所看一位经过认证的哺乳顾问。
我非常专注于母乳喂养的身体方面，我没有意识到在我有了自己的女儿Madi之前无法进行母乳喂养的心理影响。
母乳喂养疼痛和内疚
母乳喂养是我怀孕期间最期待的事情之一。 在医学院，我了解了这一点 母乳喂养时母亲和婴儿之间的联系。 我迫不及待想要体验这一点。
Stephanie Liu带着女儿Madi。 作者提供
然而，母乳喂养Madi比我预期的更具挑战性。 我努力让她闩锁，当她闩锁时，它非常痛苦。 结果，我的牛奶供应不足。 在头两个星期，我补充了配方，并感到内疚，我没有为Madi做得最好。
我的母乳喂养经历改变了我与患有母乳喂养婴儿的患者互动的方式。 我现在问“母乳喂养的困难对你有什么影响？”，而不仅仅是寻找初步筛查寻找困难母乳喂养的物理原因。
我问这个问题是因为当我无法进行母乳喂养时，我觉得自己是一个不合适的母亲，但是谈论这件事太惭愧了。 自从开始提出这个问题以来，我曾让患者表示他们可能有症状 产后抑郁症（PPD） 或感觉像一个可怕的母亲因为无法母乳喂养。
在母乳喂养方面挣扎的女性患PPD的风险是否增加？ 让我们检查证据。
产后抑郁症发病率较高
最近的证据表明，母乳喂养困难的女性可能有产后抑郁的风险。 一 2,500女性的大型研究 发现母乳喂养经历阴性的女性更容易出现抑郁症状：
“与没有早期新生儿母乳喂养困难迹象的女性相比，我们发现那些对母乳喂养有负面感觉并且在出生后很快就会出现严重疼痛的女性更容易在两个月内出现产后抑郁症。”
对于一些母亲来说，放松和相互关联的母乳喂养关系的梦想远非现实。 （Unsplash / Dave Clubb）, CC BY
在美国，统计数据显示 只有25％的母亲完全将婴儿母乳喂养至建议的最低六个月及 10％的新妈妈经历过产后抑郁症.
另一项研究 发表于 母子健康杂志 发现母乳喂养对产后心理健康的影响根据怀孕期间的女性是否计划母乳喂养婴儿而有所不同。 打算母乳喂养婴儿但产后无法母乳喂养的女性产后抑郁率较高。
还有其他安全和健康的选择
作为父母，我们打算为我们的婴儿提供最好的服务，因此母乳喂养困难可能导致大量压力。
作为一名家庭医生，我知道母乳是健康益处的最佳喂养选择，但作为一个妈妈，我知道，每当我们的宝宝需要时，我们作为女性生产牛奶的极端压力。
在没有母乳喂养的情况下，可以实现强大的母子依恋关系。 （存在Shutterstock）
这就是为什么我总是支持母乳喂养的想法，如果可以的话，寻求支持，如果你正在努力，还有其他安全和健康的选择，以确保你的宝宝吃得好。
关于作者
Stephanie Liu，家庭医学系临床讲师， 阿尔伯塔大学。 Stephanie Liu在她的博客Life of Dr. Mom中提供了基于证据的育儿和健康建议。
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