为什么有些人在飞机、火车和汽车上感到恶心

: By Saima Rajasingam，安格利亚鲁斯金大学

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为什么晕车 3 10 晕动病影响所有年龄段的人。变形金刚/存在Shutterstock

如果您患有晕车症，乘坐多种类型的车辆可能会很困难，因为您会出现头晕、头晕、恶心甚至呕吐等一系列症状。但目前尚不完全清楚为什么有些人可以在长途驾驶期间在手机上阅读和玩游戏，而另一些人则在旅途中拼命努力不生病。也不清楚为什么有些人只在某些类型的车辆中出现晕动病，而在其他类型的车辆中则不会。

但有两种理论可能有助于解释正在发生的事情。

感觉冲突理论提出晕动病的关键因素是我们的平衡系统。平衡不是靠一个单一的感觉器官来维持的。相反，它将我们的所见所感与来自我们内耳平衡器官的信息相结合，这有助于我们的平衡系统准确地确定我们所处的位置。

如果来自我们的眼睛、内耳和触觉或压力感觉的信息不匹配，它会使我们感到失去平衡或不稳定。这就是为什么人们认为晕动病是由我们的感官信息不匹配引起的——我们的眼睛和内耳告诉我们的身体我们正在移动，即使我们实际上是静止不动的。这也是为什么我们经历的感觉不匹配更少在车辆中，我们发生晕动病的可能性越小。例如，在平坦、笔直的道路上驾驶汽车比在有很多坑洼的蜿蜒道路上行驶所造成的感官错位更少。

这一理论目前被认为是对晕动病最有力的解释——尽管我们仍在试图了解导致晕动病的大脑机制晕动病.

另一种（但相关的）理论表明，这一切都归结为控制姿势. 根据这个理论，晕动病不会仅仅因为感觉信息的不匹配而发生。相反，是我们无法调整姿势以减少这种让我们感到恶心的感觉信息的不匹配。虽然这是有道理的——尤其是因为我们在旅行时不能总是四处走动——但那里没有太多证据支持这个理论。

没有单一的原因

晕车对人的影响是不同的，没有单一的原因可以解释为什么有些人比其他人更频繁地经历晕车。但是，一个人的视觉和平衡系统工作情况的差异会影响他们在不同类型车辆中的感受。某些疾病——包括偏头痛和内耳疾病，如梅尼埃病—— 增加可能性经历晕车。年龄和性别也可能会影响出现晕动病的可能性——一些研究表明，晕动病在 XNUMX 岁或 XNUMX 岁左右达到高峰，并且在女性中更为常见。但是，不确定为什么会出现这种情况。

车辆类型人们旅行也会对一个人可能经历的晕车量产生一些影响。从广义上讲，任何增加有助于我们平衡系统的感觉之间不匹配的因素都会增加晕动病的风险。体验持续的时间越长，运动的幅度越大，症状就越严重。例如，在暴风雨中乘坐小船超过 XNUMX 小时会引起相当严重的症状——而 XNUMX 小时的火车旅行可能不会有什么影响，即使轨道并不完全平坦。

许多人还报告说，他们在乘坐乘客时会出现晕动病，而不是在驾驶车辆时。这可能是因为驾驶员（不出所料）更善于预测车辆的运动并根据车辆的运动移动身体。例如，如果汽车在急弯处行驶，驾驶员在转弯时会向前看并预测汽车的运动，而乘客可能会在转弯时做出反应，向相反的方向倾斜。

晕动病也不仅限于“现实世界”，还有晕机病人们从虚拟环境中得到的另一种晕动病，通常是在玩电子游戏时。这很可能是因为在身体保持静止时看到环境在屏幕上移动的感觉冲突。观看 3D 电影出于同样的原因，在电影院会引发晕动病。

如果您患有晕车症，那么下次坐车时最好的做法就是尽量减少感觉信息的不匹配。因此，避免在车内阅读——因为这会导致我们所看到的与我们所感受到的不匹配——而尝试看窗外。这可能有助于减少恶心，因为视觉信息现在可以更好地匹配我们内耳中的平衡信息。轮船和火车也是如此——关注经过的风景可以减轻症状。

其他技巧减少晕车的方法包括出行前不吃大餐、为车辆通风和定期停车（如果可能）。但如果这些技巧不足以解决症状，使用抗晕车药可能会有所帮助。这些会减少大脑平衡系统的活动或减少大脑发送到肠道的信号数量，这有助于阻止恶心和呕吐。