我们可能与我们的日常生活和习惯如此纠缠在一起,以至于我们看不到什么需要改变。 为了发现需要改变的地方,我们必须诚实地审视我们所处的位置、我们的现状以及我们是谁。
我们生活中的一切,以及我们的经历,都在这一刻交织在一起。 我们曾经生活过的一切,我们曾经学过的一切,甚至......
我们必须敞开心扉去发现存在于我们周围的魔法、奇迹、爱、丰富、美丽和所有美妙的体验。 如果我们内心的“广播电台”调到...
我们有时会在某些事情上“失败”,或者梦想没有实现,或者我们所关心的人离开了我们的生活……我们可能会认为这是一种损失或失败,而不是一扇通向新可能性的大门。
一旦我们承认并接受我们是谁,我们就必须让我们真正的自我发光。 我们必须放下束缚,对生活充满热情,让我们的创造精神翱翔。
要跟随我们的心和我们的梦想,我们必须独立于他人。 这并不意味着放弃他人,而是不受他们的信仰、态度、偏见和欲望的影响。
良好的沟通包括口语和听力。 这不仅包括与他人的交流,还包括与我们自己、与我们的身体、与我们的情绪、与我们的自我的交流。
一旦我们确定了是什么让我们的心在歌唱,什么不是——或者更糟糕的是,什么对我们来说就像黑板上的钉子——是时候学会设定界限了。我们说“是”和“不”,得体。
我们都包含混合的能量——男性/女性、身体/精神、轻松/严肃、孩子气/成人等等。我们的任务不是超越一个并拥抱另一个。 我们的任务是学会平衡...
我们每个人都是不同的,因此对于同一问题的解决方案对于不同的人可能会有很大的不同。 内向或外向,健康或不健康,母亲或单身成年人……每个人都会有不同的生活方式和需求,因此会有不同的解决方案。
很容易陷入例行公事或“就是这样”的态度中。 但仅仅因为某事“总是”以某种方式存在,或者因为它现在是那样的,并不意味着明天或将来一定是那样。
有时事情并没有按照我们希望的方式进行。 然而,即使我们面临障碍或健康危机,我们也必须考虑可能性。 也许...
呼吸是生命之源,所以要掌控我们的生命,我们也必须掌控我们的呼吸。 一旦我们重新训练自己如何充分呼吸,我们将能够让它变得自然。 但现在...
对于我们生活中没有发生的任何事情,很容易责怪他人或环境。 但是,由于我们是负责自己和生活的人,因此当我们责备他人时,我们会削弱自己的能力。
与我们被告知或被教导的相反,没有人可以“让我们”做任何事情。 我们决定是否同意其他人的请求或命令。 我们拒绝合作或服从会产生后果,但我们...