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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 12 月 6 日
今天的重点是：
我正在学习不加评判地观察自己。
今天的灵感由 Suzanne Worthley 撰写:
面对我们内心深处的信念是洞察力技能的一部分，它使我们能够在每次感到愤怒或恐惧时拆解叙述。
当你抽出时间停下来，倾听并确定这些信息、感觉和感受对你意味着什么时，请记住这样做时不要对它们附加任何所有权。 从这个不带判断的观察角度，你可以更容易地发现这个信念，评估它的优点，并决定你是否会继续为自己选择它。
当我们转变为观察者的角色时，我们还可以表现出更多的善意并对自己产生同理心，从而提供我们所需的培养，以释放旧的思维模式并开始讲述不同的故事。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
人类创造自己的故事并可以摆脱故事情节
由苏珊娜·沃思利撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天不评判（今天和每一天）
玛丽的评论： 判断力似乎是人类的一个共同特征，但它却会造成巨大的伤害和分裂。 无论我们从哪里开始——从我们自己开始，还是从他人开始——放弃评判都是从恐惧和不幸中解放出来的一大步。
我们今天的重点：我正在学习不加评判地观察自己。
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相关书籍： 自信的同理心
自信的同理心：多维同理心和能量保护的完整指南
苏珊·沃思利（Suzanne Worthley）
毫无疑问，我们生活在一个全球发生重大动荡和变化的时代。 然而，心灵同理心苏珊娜·沃斯利 (Suzanne Worthley) 是一位技术娴熟的专业直觉能量实践者，她分享了作为一个同理心人，您如何仍然可以过上充满力量的生活，积极地保护自己和您所爱的人，并以有意义的方式为创造更积极、更积极的生活做出贡献各个层面的现实。
您将学习如何识别和释放不同类型的限制性信念，这些信念是习得的并编入我们的存在中。 您还将发现如何防止不必要的能量转移，并学习移情建筑物、土地和自然世界以及其他维度的迷人技能。 整个指南中散布着来自苏珊娜专业著作的非同寻常且引人注目的真实叙述，这些叙述阐释了所教授的概念。
点击这里 了解更多信息和/或订购这本平装书。 还提供有声读物和 Kindle 版本。
关于作者
二十多年来，苏珊娜·沃斯利 (Suzanne Worthley) 一直是一名能量治疗师、直觉和通灵者。 她教授意识研究和能量工作，并在秘鲁和亚利桑那州塞多纳提供精神之旅。 作为能量治疗师临终之书的作者，她在与家人和临终关怀团队的合作中发挥了至关重要的作用，帮助临终者和平过渡，并帮助家人和护理人员了解死亡过程中正在发生的积极事情。
访问作者的网站 https://www.sworthley.com/
