我们都是有感情的人，拥有同理心的天赋，能够与其他有感知的生命建立联系。 正如我们正在学习的那样，我们作为人类面临的挑战是，很难将自己与我们通过感觉体建立的能量联系分开，承担不属于我们的事物。 这就是同理心和同理心的区别。
同理心是分享、理解或感受他人的情感以及他们在他人的参照系中可能感受到或经历的能力。 请记住，它通常被描述为“设身处地为他人着想”的能力，或者以某种方式将自己置于他人的立场或经历中。
同理心可以创造理解、一种充满活力的联系以及与你互动的人的情绪和感受的共鸣，从而产生支持性的亲密关系。 它不会将他人的处境视为我们自己的处境，也不体现他人的情感或身体疼痛。 这并不是相信我们的想法、关心或支持会改变人们或为他们做事。 真正的同理心是不附加任何条件地给予他人能量。 它尊重对方。
同理心是化身的神圣人类载体最真实的感觉器官，但它无法通过个人自我正确发挥作用，只能通过集体的、无条件的能量。 作为与生俱来的权利，我们的同理心使我们能够与地球上和整个宇宙中的每一个充满活力的事物保持一致和和谐。
同理心：寻找无条件的集体一体性
我们是源头能量和体现的更大遗传 DNA 模式中的遗传 DNA 模式。 这意味着我们的存在部分是为了寻找无条件的集体合一——不仅与人类，而且与源头为我们提供的一切，从自然力量到植物和动物王国，到人类，到充满恒星和行星的宇宙。 -宇宙。 我们在基因上被设计为合一，使我们成为整个宇宙的全息缩影，就像源头的分形图案一样，不断重复。
接受感觉并与每个人和所有事物合一作为一个没有任何附加条件的集体性质的想法是相当困难的，因为我们大多数人只意识到我们的个人自我。 当我选择（有意识地或无意识地）以个人主义的方式承担你的感觉、情绪、痛苦、恐惧或你的处境时，我现在用有条件的恐惧而不是对合一的无条件的爱来激发能量。 我从集体观察者转变为对他人或情况的有条件判断，然后从他人的能量中获取能量，并将其变成我的个人事务。
让我提醒你，大多数共情者不会以恶意或主导的方式获取他人的能量（尽管有些人这样做）。 相反，他们觉得自己好像在通过解决问题、提供解决方案或完全接管来帮助他人。 然而，这些移情行为仍然对交流持有基于恐惧的条件或判断。
当我们以一种真正无条件的集体方式体验能量时，它是一种基于爱的燃料，让其他所有能量都成为他们个性化的源头版本。 如果我在爱中工作并尊重我的个人能量，同时尊重他人的个人能量，那么就没有任何附加条件，但如果我在一种自私的、基于恐惧的燃料中工作，我实际上是在共情，而不是使用我的共情天赋。
同理心：与生俱来的权利和后天习得的技能
尽管我说同理心是与生俱来的权利，但它是一种习得的技能。 感知他人的情绪以及想象他人可能的想法或感受的能力需要练习和勤奋。 而要进入无条件合一的境地，无条件地感受他人的感受，则需要更高的技巧。
人际关系提供了许多不同的方式来感受和体验同理心，因此并非所有同理心看起来和感觉都一样。 根据我们使用能量体建立的联系类型，有不同类型的同理心。 随着我们对同理心了解得更多，我们可以学习如何在自己的关系和交流中使用这些不同的形式，以保护自己和他人免受不健康的能量交换的影响，并成为更加熟练、有意识的同理心。
认知移情
认知的概念就是简单地知道。 因此，认知同理心基于思想的能量，意味着我们只知道对方的想法、感受或情绪如何。 这种同理心可以让你利用自己的情感感受中心来适应情况，同时也展示出智力层面的了解和理解。
尽管认知同理心提供了一种与他人的经历联系起来的方式，但这种形式的同理心可能会让人感觉有些肤浅或脱节，因为认知同理心是用脑力对情况做出反应的。 例如，它努力将疼痛理解为一种思考感受，但这并不等同于让自己真正感受到他人的痛苦。 然而，有时，从保护的角度来看，当你想进入另一个人的头脑，尽最大努力理解他们的处境，但又不想完全了解他们的情绪和痛苦之身时，认知同理心可能最适合这种情况。
就我个人而言，我的特质和心灵技能很大程度上取决于认知敏感性，这对我来说并不总是那么容易。 在我一生的大部分时间里，别人都认为我麻木不仁。 多年来，我的家人和朋友评论甚至开玩笑说我在很多情况下没有同情心或没有爱心，这在我的一生中多次伤害了我。
我一直感到羞愧，因为我的身体不知何故受损，无法像其他人一样处理心灵问题。 正因为如此，当我的能量以这种方式运作时，我常常感到不同、孤独和“不正常”。
直觉上，我有一种极其高度的认知本性，简单地了解事物，而且从小就一直如此。 我的认知可能会被认为是傲慢，或者表现为认为我比别人优越，但事实并非如此。 就像其他认知能量最高的人一样，我的整个本质只是知道事物。
我也完全知道什么时候某些东西不属于我，因此我不会投入精力或精神。 尽管这被其他人视为没有感情或不关心，但我认为恰恰相反。 我只是“知道”什么时候某件事不属于我，我会退后一步，将自己从这种情况、想法、人、地方中移开，因为它允许他人简单地存在，并保护我自己的能量。
情感同理心
与以思想形式进入我们领域的认知能量不同，当我们身体上感受到他人的情绪并为他们的痛苦和痛苦提供支持时，情感同理心就会发生。 我们的肉身有一种不可思议的方式与我们深爱的人建立联系，拉动你的心弦去帮助其他有需要的人是一种自然的反应。 这是我们对情感联系和形成纽带的根深蒂固的、完全人性化的反应。
虽然认同他人的痛苦很有帮助，但当我们打开能量场去感受他人的经历时，将自己与他人的情绪分开可能会很困难。
当人们缺乏管理自己痛苦情绪的能力时，情感同理心的缺点就会发生，这会将情感同理心转变为同理心阶段，从无条件的一体性回到需要解决情况的个人自我，“成为一个”，或控制。
如果没有适当的练习或意图，在某些情况下，当支持者完全承担他人的身体、情感和精神状态时，情感同理心可能会变得势不可挡或不恰当。 对不属于自己的事物产生过多的感受，即使是很小的互动也会让人感到不知所措，并导致疲惫、焦虑或完全倦怠和身体健康挑战。
富有同情心的同理心
当使用富有同情心的同理心时，我们将思想的能量（认知同理心）与基于内心的感受（情感同理心）结合起来。 大脑的思想和内心的感受并不是对立的，而是错综复杂地联系在一起，并提供了更全面的理解图景。 通过了解情况并了解他人所经历的感受，富有同情心的同理心尊重头脑和心灵的自然结合，以实现强大的平衡。
大多数时候，富有同情心的同理心是理想的，因为我们希望能够认知地理解为什么某人正在感受或经历某种情况或情绪，同时也为痛苦和痛苦提供情感安慰。 然而，我们不想像共情那样将人的痛苦能量变成我们自己的。
我们被设计为合而为一，但只是无条件的。 无条件是指不附加任何条件。 我们对他人的行为不求任何回报。
只有当我们首先与自己和谐相处并建立正确的关系时，才能对他人产生真正的同情心和无条件的同情心。 近年来，当我学会更多地信任我的地球身体的神圣人类载体时，我选择了这种同情心和同理心的结合来训练自己。 在与他人交往时，我本质上默认使用我的认知技能，但我了解到，我的感觉中心与我的物理容器相结合可以扩展我作为通灵者和人类的能力。
保持“自私”的自我意识
在我人生的这个阶段，我开始明白保持存在感对我来说是多么重要。 花时间并有热情首先在我的精力方面关注我自己。 做我的个人工作并获得辨别技能。 >如果我首先不是一个充满活力、平衡和和谐的苏珊娜，那么无论我多么努力地为别人“做”事，我对其他人都没有好处。
我希望这些观点可以帮助你了解“自私”这个词可能并不一定像我们所学到的那样，以及它对于激发自爱并首先与自己内在的源头保持一致的基本能量是多么重要，这样我们就可以能够在没有恐惧、条件或束缚的情况下给予他人爱。 只有这样，真正的同情心和同理心才能自然地将我们与他人无私地团结起来。
这可能与我们许多人在成长过程中所接受的教育截然相反，这些家庭教导、持有和维护围绕为他人做事的理念的信念体系。 也许是时候重新审视你认为自己知道的事情和你的身体真正知道的事情了。
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经出版商许可改编，
芬德霍恩出版社（Findhorn Press），是 内部传统国际.
文章来源：
自信的同理心：多维同理心和能量保护的完整指南
苏珊·沃思利（Suzanne Worthley）
毫无疑问，我们生活在一个全球发生重大动荡和变化的时代。 然而，心灵同理心苏珊娜·沃斯利 (Suzanne Worthley) 是一位技术娴熟的专业直觉能量实践者，她分享了作为一个同理心人，您如何仍然可以过上充满力量的生活，积极地保护自己和您所爱的人，并以有意义的方式为创造更积极、更积极的生活做出贡献各个层面的现实。
您将学习如何识别和释放不同类型的限制性信念，这些信念是习得的并编入我们的存在中。 您还将发现如何防止不必要的能量转移，并学习移情建筑物、土地和自然世界以及其他维度的迷人技能。 整个指南中散布着来自苏珊娜专业著作的非同寻常且引人注目的真实叙述，这些叙述阐释了所教授的概念。
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关于作者
苏珊·沃斯利 (Suzanne Worthley) 二十多年来一直是一位能量治疗实践者、直觉和心灵同理心。 她教授意识研究和能量工作，并在秘鲁和亚利桑那州塞多纳提供精神之旅。 作为《能量治疗师死亡之书》的作者，她在与家庭和临终关怀团队的合作中发挥了至关重要的作用，帮助临终者和平过渡，并帮助家庭和护理人员了解死亡过程中积极发生的事情。
