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InnerSelf通讯：1年2021月XNUMX日
图片由 S.赫尔曼和F.里希特

由Marie T. Russell撰写和旁白。

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虽然改变是不可避免的，但它也是迫切需要的……同时又令人恐惧。然而，变化可以朝两个方向发展……增长或衰退，它们都服务于它们的目的。有些东西必须腐烂，才能让其他东西诞生，然后生长。

本周我们关注的是我们可以在自己内部乃至世界范围内发起的改变。我们从维拉·洛佩兹开始，她写了 "秃鹰，老鹰和神圣女性智慧的回归“。她与我们分享了关于500年周期的信息，即父权制周期的结束。我们现在正在经历女性回归的诞生阶段……直觉智慧、关怀、情感的回归。康复。

这种女性智慧不仅存在于女性身上，也存在于所有众生之中。它是我们每个人的直觉或右脑的一面。维拉分享了她的老师唐·佩德里托 (Don Pedrito) 的一句话，他告诉她：“我们必须将头脑的智慧与心灵的智慧结合起来。”他还解释说，“我们所处的集体死亡和重生是从男性到女性的转变。接下来的五百年将受到神圣女性智慧的指导，宇宙母亲将接管。”维拉还提醒我们，我们“在地球上支持意识的扩展和进化”。我们都是变革的使者。

作者格伦·帕克在《通过滋养太阳丛脉轮来实现左右脑平衡她还写到，要摆脱父权制时代，进入一个自我自愿成为精神仆人的时代。她谈到自我的角色是“组织生活中的实际任务，以服务于更高中心的召唤”。我们正在从成就意识（一个人必须不惜一切代价争取成功）转向归属意识（其中主要推动力是帮助他人的愿望）。

我们的第三篇专题文章由 Serge Kahili King 撰写，重点关注“将您的噩梦或可怕的梦变成愉快的经历“。Serge 为我们提供了非常简单实用的方法，可以在 5 分钟或更短的时间内转化噩梦或恶梦的剩余能量和创伤，甚至是几年后。有时更简单确实更好。在这种情况下，他介绍的过程是其简单性相当令人兴奋。

我们可能觉得需要做出改变的生活中的另一个领域是人际关系。接下来的两篇专题文章重点讨论我们可以改变的事情，无论是我们的态度还是想法，以使我们的关系变得更好。裘德·比茹写道“与我们的人际关系和睦相处” 艾伦·科恩提出了以下想法：如何从俗气的关系到美食宴会”。艾伦还分享了一个关于弗雷德里克的有趣故事，他在 20 世纪初乘坐游轮从欧洲前往美洲。

蒂娜·吉尔伯特森（Tina Gilbertson）本周总结了我们的专题文章，她分享了“克服沟通恐惧：积极变革的代价”。她讨论了各种沟通恐惧，并强调以健康的方式表达自己的需要，而不是以不健康且常常具有破坏性的方式行事。

所有这些文章都为我们打开了大门，让我们在发现一种新的存在方式方面取得进展，在这种方式中，内心的平静和外在的和谐是规则，而不是例外。我们心中所怀的更美好世界的愿景确实是可能的。让它升起并表达自己。对自己和他人有信心，相信通过遵循我们内心和内在智慧的指引，我们确实可以使博爱的世界成为现实。

请向下滚动查看新一期《InnerSelf》中的精选文章，以及本周添加到网站上的所有文章的回顾。大多数精选文章还有音频版本和视频版本，因此您可以在开车、走路、甚至打扫房间（身体上和隐喻上）时聆听正在朗读的文章。该视频是一种放松和灵感的视觉体验。请参阅每篇专题文章，获取音频版本和视频版本的链接。

祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。

玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”

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