图片由 尤里_B 

我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

本周，与每周一样，我们为您带来文章，点亮您的生活体验，让您的生活充满轻松、欢乐和爱。我们都有挑战和压力需要应对，为了获得日常的快乐和内心的平静，我们必须克服所面临的障碍。我们的文章可以为您的所有经历提供帮助，无论您是否有压力。 

本周，我不会向您单独介绍这些文章，而是只是将它们放在下面，以便您滚动浏览并选择您想先阅读的文章。这样做的原因之一是让新一期的《InnerSelf》更快地上线，特别是对于那些在地球另一端的人来说，那里（在撰写本文时）已经是星期一，尽管北方仍然是星期日美国。

请向下滚动查看本周添加到网站的新文章和视频。

祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。 

玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”

新文章 这星期

最具特色的文章也是音频和视频格式。
转到每个文章以获取链接。

 新现实：创伤后转型

 史蒂夫·泰勒

在强烈的痛苦中，可以发生惊人的转变。 它有时会发生在经历过严重成瘾、抑郁、丧亲之痛等时期的人身上。 我将这种现象称为“动荡转型”（简称 TTT）。

新的现实：创伤后的转变（视频）

 被遗忘的压力反应：照顾和交朋友

 Paul Pearsall 博士

“要么战斗，要么逃跑！这是我们应对压力的唯一方法，” 我的教授多年前说。 这是我们的自动警报状态，它将我们的身体推到最大，因此我们可以做一些非常积极的事情来战胜捕食者或感知到的严重压力源，或者尽快将其赶走。

被遗忘的压力反应：照顾和成为朋友（视频）

 在世界变化中达到平衡

 劳拉·阿维萨诺

亿万年前诞生的哲学今天和当时一样正确。 我们的解释以及我们对世界的理解在许多层面同步变化。

在世界变化中达到平衡（视频）

故事结束了，还是结束了？

 菲莉达·阿纳姆-阿里

当我看着花园里的树木时，我看到它们如何在季节变化中充分表达生活。 风在吹，他们投降。

故事结束了，还是结束了？ （视频）

通过释放压力来治愈负面体验

 卡门·维多利亚·甘珀（Carmen Viktoria Gamper）

压力释放是儿童和成人自我疗愈的重要组成部分，当我们在心流体验中更加亲近自己时，这是不可避免的。

通过紧张释放治愈负面体验（视频）

生活的甜蜜：用心做梦，照亮黑暗

 玛丽·T.罗素，InnerSelf.com

我认为“酸甜苦辣”是对生活的贴切描述……一些甜味中夹杂着一些酸味，或者在非食物的比较中，浅色和深色混合在一起。

甜蜜的生活：梦想成真，驱散黑暗（视频）

星座运势：1 年 7 月 2021 日至 XNUMX 日这一周

 帕姆Younghans

这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。

星座运势：1 年 7 月 2021 日至 XNUMX 日这一周（视频）

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