图片由 法贾尔·阿达纳
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
我们的生活是一场旅程……有时我们从一个地方到另一个地方，有时我们的旅程涉及情绪和经历的起起落落。然而，这段旅程充满了挑战、教训、欢乐和祝福。有时（大多数时候）挑战后来会被发现是一种祝福，尽管当时并未意识到这一点。
本周我们为您带来各种旅程……并邀请您与作者一起旅行，发现那里有什么在等待着您。您可能会发现，重要的是旅程本身……而不是目的地。重要的是我们如何生活（和爱）。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
徒步旅行，体验人生轨迹
作者：西德尼·威廉姆斯
最重要的是把你的身体移动到户外的某个地方，远离我们所生活的这个高度互联的世界的干扰。
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流离失所：对您的健康和福祉的令人震惊的影响
作者：Richard P. Hsung
我从来不知道回顾一个人的生活或写一本关于它的书会产生多么极端的影响。我了解到，在面对创伤记忆时，获得继续前进所需的支持至关重要。
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您的资产受到保护吗？保险业的气候挑战
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
随着世界努力应对气候变化，美国房地产市场正在酝酿一场迫在眉睫的危机。
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如何应对阿尔茨海默病：给亲人的指南
作者：Jean-Pierre Willem，医学博士
家庭成员的生病将颠覆多年来编织在一起的整个关系结构。当疾病是阿尔茨海默病时，这种混乱更加严重......
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吃太多蛋白质的风险
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
饮食书籍和健身圈通常将蛋白质宣传为减肥、增肌和提高运动表现的灵丹妙药。但这会带来什么意想不到的后果呢？
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热浪变得更加极端——这不仅仅是气温升高的问题
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
我们都曾经历过炎热的夏季，总想躲进空调里避暑。
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大医之道：化毒为药
作者：斯蒂芬妮·麦恩斯博士
当你还小的时候，曾经激励你的智慧、创造力、好奇心和活力现在会以更大的力量激励你。此外，恢复当时注入你的意识是个人成就感和连续性的关键……
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需求的秘密力量：是的，我们需要彼此
作者：巴里·维塞尔
我们作为一个物种的生存取决于我们的相互依赖。我们只有通过爱与合作才能生存……并接受我们对彼此的需要以及我们彼此给予的需要。
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政治操纵指南：解读威权策略
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
今天，区分团结和分裂的政治界限并不是用明确的真理线来勾勒出来的；而是用事实来划分的。相反，它被难以捉摸的操纵技术和错误信息所掩盖。独裁政权的核心在于对人类心理的深刻把握。
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美国的犯罪：区分事实与虚构
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
现实与政客和专家喜欢编造的故事有一种有趣的冲突，尤其是在犯罪等热点问题上。
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追求幸福：科学所说的确实有效
作者：莎拉·杰尔伯特和布鲁斯·胡德，布里斯托大学
我们从教授幸福科学课程中学到了什么......
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白内障手术解释：患者需要了解什么
作者：艾伦·施泰格曼和伊丽莎白·M·霍夫迈斯特
您是数以百万计即将接受白内障手术的人之一吗？这是眼科医生说你需要知道的……
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人工智能的复杂大脑：神经网络的演变
作者：大卫·比尔，约克大学
人工智能很快就会变得人类无法理解——神经网络的故事告诉我们原因。
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吃巧克力：罪恶的快乐还是健康的选择？
作者：丹·鲍姆加特，布里斯托大学
吃一些巧克力确实可能对你有好处——研究表明……
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成为蜜蜂盟友：为什么早春植物很重要
作者：托尼亚·兰德和马蒂亚斯·贝歇尔
早春给蜜蜂带来了“饥饿间隙”——以下是您可以提供帮助的方法...
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应对生活的复杂性：深思熟虑的反思的重要作用
作者：奥斯卡·戴维斯，邦德大学
一位哲学家为深思熟虑的生活提供了理由——但生活不仅仅是一场思想实验。
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适量饮酒真的健康吗？揭露事实
作者：James M. Clay 和 Tim Stockwell，维多利亚大学
为健康干杯？揭开有关适度饮酒对健康益处的神话...
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幕府将军归来：FX 的剧集如何抓住日本过去的核心
作者：Constantine Nomikos Vaporis，马里兰大学巴尔的摩分校
詹姆斯·克拉维尔的《幕府将军》为新一代电视观众重新演绎……
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在占领下庆祝复活节：巴勒斯坦基督徒的斗争
作者：Roni Abusaad，圣何塞州立大学
圣地 2024 年复活节：巴勒斯坦基督徒悲伤的节日。
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中年对于预防以后的痴呆症至关重要吗？
作者：Sebastian Dohm-Hansen Allard 和 Yvonne Nolan，科克大学学院
中年人的大脑发生了很大的变化——这是了解痴呆症的关键。
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孩子健康的关键是什么？
作者：凯利·古洛·怀特和佩吉·刘
研究表明，帮助孩子吃更健康的食物可能要从让父母也这样做开始。
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由于气候变化，您的杂货账单如何上涨？
作者：杰西卡·博克索尔 (Jessica Boxall) 和迈克尔·海德 (Michael Head)，南安普顿大学
随着气候变化导致气温上升，各地食品价格都会上涨——新研究……
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土壤中看不见的生命：微小生物如何支撑我们的世界
作者：Brian Darby，北达科他大学
什么是污垢？正如一位土壤科学家所解释的那样，我们脚下的土地上存在着一个蠕动的世界……
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本周的占星术概述
占星概览与运势：1 年 7 月 2024 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·扬汉斯
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。 （文章页面提供音频和视频版本。）
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