不要害怕你的热情。
让他们滋养你，激励你。
——HeatherAsh Amara 女战士训练
我们每个人内心都蕴藏着巨大的创造力种子，它们随时可能迸发出神圣的奇迹，但我们往往意识不到这股创造力中蕴藏的巨大力量。我们通常害怕自己的力量，所以宁愿用无数琐碎的日常事务来分散注意力，也不愿正视自己，审视真实的自我。现代社会鼓励我们沉迷于社交媒体的世界，在那里，他人因其创造力而备受赞誉，而我们却躲在他们的阴影下，暗自嫉妒他们的成就或成功。
我们从小就被灌输要顺从、服从、随波逐流的观念。这些信息虽然隐晦，却渗透在许多社交圈子中，从高中兄弟会到时尚潮流，再到各种职业和宗教信仰，无处不在。
如果我们过于引人注目，会感到害怕和不自在，所以我们宁愿压抑内心的创作热情，将激情埋藏起来。有时，我们会独自待在房间里，远离旁人的目光，释放那些渴望挣脱束缚的创作能量，通过绘画、舞蹈、歌唱或演奏乐器，重新获得完整和快乐。我们小心翼翼地避免让自己显得格格不入。 也有 我们故意制造很大的噪音，以免被邻居听到。
多年来，我们被教导要像其他人一样，不要太张扬，那么，我们该如何重燃内心的创造力之火？我们该如何学会对着镜子微笑，欣赏那个渴望超越平凡生活的美丽女子？以下是一些简单的建议。
1. 倾听你内心的召唤
或许你已经忽略内心的呼唤太久，以至于不知道该如何倾听它了。倾听内心意味着要抽出时间静下心来，问问自己一些问题。
什么能让我快乐？
我真正想从事哪些类型的活动？
我上的这些课真的令人满意吗？
我是否忽略了遵循某种艺术道路？
心脏并非一个记仇的器官，它通常会以愉悦或悲伤的情绪迅速回应。用心感受它的脉动，聆听它传递的信息。把你的心想象成一个会动会笑却还不会说话的小孩；用爱、温柔、同情和耐心去对待它。它需要你去解读它非语言的表达，并给它时间回应。
2. 与朋友分享你的爱好
一旦你明确了自己内心真正想做什么，就把你的想法告诉朋友们。无论你是想学习舞蹈、声乐还是其他音乐，他们都会支持你、鼓励你走上这条新的创意之路。
几年前，看完一部很美的电影后，我突然很想学小提琴。 红色的小提琴 （1998）魁北克电影制作人弗朗索瓦·吉拉尔执导。我把这种渴望告诉了朋友们，他们都鼓励我在买小提琴之前先去上几节课。上完一节课后，我就爱上了这件乐器，上课时我感到无比快乐，于是我买了我的第一把小提琴。练习小提琴让我释放了当时在感情中积压的沮丧情绪，也让我的灵魂找到了新的表达方式。
我的朋友们被我的新爱好所感染，其中两位也在不久后开始学习新的乐器。分享我的爱好也启发了朋友们去发掘内心深处的渴望，追寻他们的热情。第一年结束时，我们组成了一个三人小乐队，在我家练习，我们允许自己犯一些音乐上的错误，并以此开怀大笑。我们最终没能登上大型舞台，但我们确实从中获得了许多精神慰藉，并共同创造了许多美好的回忆。
3. 深入未知领域
创造力就像一座地下洞穴。当你踏入这座洞穴，你会发现许多你从未想过的奇迹，但起初可能会感到害怕。在这昏暗的洞穴中行走，你或许会不小心滑倒，但这正是探索未知的乐趣所在。
有时候，一条隧道通向另一个完全不同的领域，你可能会发现自己上的不是嘻哈课，而是踢踏舞课。我就有过这样的经历。我原本想学流行歌曲演唱，结果却上了歌剧课。起初，我从没想过自己能学好歌剧，但到了最后，我发现自己只要有机会就会唱歌，而且不会显得太张扬。歌剧让我接触到了自己从未触及过的内心世界，比如我对自由和旅行的渴望，而这些渴望才能让我快乐。
克拉丽莎·平科拉·埃斯蒂斯 (Clarissa Pinkola Estés) 在她的书中 妇女与狼运行 （1996 年）她对此说得非常精辟，她说：
“要创造，就必须甘愿愚钝如石，坐在驴背上的王座上，口吐红宝石。然后河流才会奔流，然后我们就能站在倾泻而下的河流之中。”
创造力意味着释放我们内在的神秘力量，从而疏通我们与神性的连接。创造力并非干净整洁，而是充满挑战。它要求我们做好弄得浑身脏兮兮、伤痕累累、疲惫不堪的准备，但它也会给予我们其他任何地方都无法获得的强大力量和能量。
当我们不再惧怕他人对我们的看法，当我们能够倾听内心的声音，当我们能够激励他人，当我们能够勇敢地探索未知时，真正的力量便会涌现，滋养我们。在那一刻，我们触及了生命中最强大的力量——我们内在自由奔放的创造之火。
©2015 Nora Caron。
该作者的著作
心灵之旅：新维度三部曲，第一部
作者：诺拉·卡伦。
观看图书预告片： 心灵之旅——图书预告片
关于作者
诺拉·卡伦拥有英国文艺复兴文学硕士学位，精通四种语言。在经历了学术体系的艰辛之后，她意识到自己真正的使命是帮助人们用心生活，用心灵的视角探索世界。自2003年以来，诺拉跟随多位灵性导师和疗愈师学习，并实践能量医学、太极拳和气功。2014年9月，她的著作《心灵之旅《》荣获“活在当下”图书奖最佳励志小说银奖。访问她的网站： www.noracaron.com
观看诺拉的视频： 存在的新维度
该三部曲的其他作品：
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