他几乎记起了那个梦，但又不太记得了。日出前的最后一个小时，他睡着了。梦里他回到了学校，或者至少回到了一个被空黑板环绕的地方。
黑板上曾写过成千上万个字，但都被擦掉了，一排排粉笔痕迹清晰可见。就在他醒来之前，出现了一块黑板，上面只有一个字，不是用粉笔写的，而是用石头刻的：
生活
在黑板旋转消失之前，他只有半秒钟的时间看清它，醒来时，东方传来第一缕曙光，天空晴朗而黑暗。
杰米·福布斯是一个不记得梦境的人，他抓住了最后一块碎片，一直握在手中，直到它在黎明中消散。
梦想就是答案
“梦境就是我的答案，”他想，“终于找到了！”
现在，他手里拿着答案，开始寻找问题。人生，他想，人生，人生，人生。要不要写下来？这似乎有点傻，但地图就在右侧的控制面板上。他抽出袖子里的笔，写下：人生。
记住这一点似乎很重要。但一分一秒过去，这看起来越来越荒谬。人生啊。好吧。时间一分一秒地过去。 好 成为 现在怎么办？ 成为 所以呢生命。这个词不错，但需要一些背景信息。
哎哟，真是个难熬的夜晚。我浑身僵硬，僵硬，僵硬。
在日出之时，在他真正接受锁链之前……：不！我不会重复你的话！我拒绝你对我感受的乏味建议，我不会让自己陷入病态、局限或痛苦之中。
我一点也不僵硬，恰恰相反。我就是完美生命的完美体现，就在此时此地。今天早上，我像蛇一样灵活。我感觉不到任何疼痛或不适。我身体健康，精力充沛，思维敏捷，神采奕奕，休息充分！
如何解除自己的催眠状态
他一方面知道自己是在玩弄解除催眠的把戏，另一方面又想知道这招是否真的有效。
令他惊讶的是，真的如此。僵硬感消失了，几乎是瞬间就消失了。他没有像往常那样拥抱那个吸血鬼朋友，而是将那个暗示拒之门外，而不是像往常那样紧紧地搂在脖子上。
他在黎明前练习走路，仿佛身体完全没有僵硬感，就像圣经中记载的某种奇迹般的治愈一样，他走起路来轻松、放松、正常。
内层看台传来掌声。这是一次奇迹般的反射性演示：几乎瞬间否定了负面暗示，肯定了真实本性，暗示消失在拒绝的虚无之中，行走能力在几秒钟内恢复。
用积极的暗示重塑自我
“这个世界，真不像表面看起来那样，”他一边沿着昏暗的滑行道慢跑，一边想着，胜利的滋味涌上心头。“既然最终只能得到一些暗示，为什么不把那些积极的暗示当作真理，而要相信那些消极的暗示呢？这样做有什么错吗？”
我会这样看待这件事：我正在重塑自我。每次，我都会用正能量取代负能量，看看会发生什么。上帝知道，我这辈子已经经历了太多低谷，现在该轮到高峰了。
感觉很奇怪，这么简单的一件事——他立刻打断了他。“一点也不奇怪！感觉很自然，很正常；感觉很对！”
他自嘲地笑了笑。“别太得意忘形了……不！我已经得意忘形了，我的大脑已经彻底改造好了。它真的有效！只有积极向上、充满正能量的东西才能通过我的大脑！”
我保留拒绝任何人提出的负面建议的权利。
你的心灵之战
“来啊！”他内心那个充满活力、乐观向上的家伙对着黑暗势力咆哮道，“你们接下来还想怎么羞辱我？放马过来！使出你们的绝招！”
杰米·福布斯嘲笑这场争夺他心智的战斗，他把赌注押在了那个新来的家伙身上。
“谢谢你，”他心里默默地对内心的老师说，“我想你即将迎来巨大的变化，就从现在开始。”
©2009 Richard Bach。
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文章来源
催眠玛丽亚：一个故事
理查德·巴赫作品。
关于作者
理查德·巴赫曾是美国空军飞行员、巡回飞行表演者和飞机机械师，他是以下著作的作者： 海鸥乔纳森利文斯顿, 幻想, 一个, 跨越永恒的桥和 其他许多书籍他的大部分著作都带有半自传性质，运用他生活中真实或虚构的事件来阐述他的哲学思想。1970年， 海鸥乔纳森利文斯顿《海鸥奇缘》讲述了一只海鸥因为热爱飞行而非仅仅为了觅食而飞翔的故事，打破了自《飘》以来所有精装本的销售记录。仅在1972年，它的销量就超过了1,000,000万册。第二部作品， 幻觉：一个不情愿的弥赛亚的冒险这部出版于1977年的作品讲述了叙述者与一位决定退出江湖的现代救世主相遇的故事。访问他的网站： www.richardbach.com
