我最近得知一位我非常欣赏的音乐家去世的消息。鲁德是安德烈·里欧乐团的长号手。他不仅是一位才华横溢的音乐家，而且还是一位极具幽默感的表演者，经常在乐团演出中穿插的小品里贡献一些巧妙的滑稽动作。多年来，我一直很喜欢在YouTube上观看鲁德的表演。他英年早逝，令人惋惜。
得知鲁德去世的消息，我没想到自己会如此动容。这件事让我警醒。我们通常用“清醒”来反义词，指醉酒。当一件事让我们清醒时，就像一盆冷水泼在我们脸上，让我们从沉溺于毫无意义的活动中清醒过来。它让我们从那些用来逃避痛苦的成瘾行为中醒悟过来。
我们沉迷的事物，无论软性还是硬性，都数不胜数：酗酒、吸毒、电子邮件、网络、智能手机、游戏、焦虑性进食、过度工作、强迫性购物、性冷淡、神经质的清洁、无意义的胡言乱语、争吵、无休止的戏剧性事件等等，不胜枚举——所有这些都是我们为了逃避现实、沉溺于空虚感而耍的把戏。每个人都有自己偏爱的逃避方式。
然后，一些事情发生了，迫使我们直面自己和自己的生活。可能是死亡、离婚、意外、生意挫折、健康问题、法律纠纷，或是自然灾害。总之，可能是某种危机或紧急情况。这时，我们就不得不思考什么才是真正重要的，我们的优先事项是什么。
虽然这样的挑战令人痛苦，但也具有解放意义。它们促使我们深入探索自己的灵魂，而不是仅仅停留在生活的浅层。当我们遭遇这些困境时，我们会抗拒，会咒骂。但当我们从中汲取教训后，便会心怀深深的感激。
珍惜你所拥有的一切
我们谁也不知道自己或所爱之人还能在这里待多久。或许很长，或许很短。有些人悄然离去，毫无预兆。正因如此，我们更应珍惜生命中拥有的一切，珍惜身边的人和事。不要把任何人或任何事视为理所当然。珍惜你所拥有的一切。
告诉你的亲朋好友你爱他们。感谢他们带给你的美好。想象一下，这次见面之后你可能再也见不到他们了。如果你知道这将是你们的最后一次见面，你会说什么？
用你的双臂拥抱你的生命
希望你以后能有更多的时间陪伴你的亲人。但千万别等到他们离世或即将离世才向他们表达你的爱意。同样，也别等到找到灵魂伴侣、减掉20磅、找到理想的工作、赚到第一个百万，或者达到人生的巅峰才去欣赏自己。现在就是你爱上自己的最佳时机。就在你现在的位置。接受真实的自己。
在阿瑟·米勒的戏剧中 秋季之后， 一个角色说道：“我梦见自己有个孩子，即使在梦里，我也看到那就是我的生命，而它却是个傻瓜，于是我逃走了。但它总是会爬到我的腿上，紧紧抓住我的衣服。直到我想，如果我能亲吻它，亲吻它身上属于我的东西，或许我就能睡着了。我俯身靠近它那张破碎的脸，那感觉糟透了……但我还是亲吻了它。我想，人最终必须将自己的生命拥入怀中。
我们每个人，无论是在自身、人际关系还是生活中，都存在一些我们认为不值得被爱的特质。但如果我们能够发现自身和他人的美好与善良，即便这些特质存在，我们也能获得解脱。如果我们用评判将自己与疗愈隔绝开来，这种解脱便无法获得。
家庭问题和未愈合的关系
我们即将迎来假期，这既带来独特的喜悦，也带来挑战。家庭问题会浮现，未愈合的伤口也会再次刺痛我们。或许在过去的一年里，你经历了失去亲人的痛苦，或是一段感情的结束。假期里充斥着无数的诱惑——购物、聚会、社交活动、旅行、美食、财务问题，以及其他种种让人迷失方向的诱惑。然而，我们也拥有许多机会来清醒头脑，厘清自己的价值观，以及哪些关系和活动对我们真正意义非凡。
在我所在的城镇，节假日期间警察会设置路障检查酒驾。同样地，我们每个人偶尔反省一下自己是否保持清醒，在面对各种幻象时牢记现实，或许也是个不错的做法。
奇迹课程 它告诉我们，我们把世界变成了一个躲避自己、躲避彼此、躲避爱的地方。《奇迹课程》也告诉我们，我们每天都会收到许多邀请，让我们跨越幻象与真理的界限，彼此连接，并以与我们高贵、卓越的灵性生命相称的方式生活。
当安德烈·里欧得知他挚爱的、合作了22年的长号手鲁德在乐团巡演途中去世时，他取消了剩余的演出——这在当时是一个大胆的举动，因为成千上万的乐迷翘首以盼，而且还有数百万美元的收入摆在眼前。但安德烈认为，更重要的是缅怀乐团逝去的兄弟，并陪伴鲁德的家人。他提醒我们，生命中的每一刻都是一次清醒的契机。
_____
安德烈 里欧和他的乐团将于2017年10月和11月在美国进行一次难得的巡演。他是当今世上最伟大的灵魂之一。他改变了我的人生，我衷心推荐您去欣赏他的演出。您一定会爱上他的节目，并且不虚此行！ andrerieu.com
*字幕由 InnerSelf 提供
©2017 Alan Cohen 版权所有。保留所有权利。
作者的其他作品
恩典因素：开启通往无限爱的大门
作者：艾伦·科恩。
关于作者
艾伦·科恩是畅销书《 简易版《奇迹课程》 还有那本励志书籍， 灵魂与命运.教练室提供由Alan主持的在线实时教练服务，时间为太平洋时间每周四上午11点。
有关此项目以及艾伦的其他书籍、录音和培训的信息，请访问 AlanCohen.com
笔者更多的书
观看艾伦·科恩的视频 （采访及其他）
